定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。



今回も、一時間半ほど頑張ってきました。

ラストの階段キック８段からの、一分ミドルキックがきつかった・・・。

そして、今回は前回課題として自身に課したバックブローを特訓出来ました。



我ながら、結構な攻撃力・・・！

だがしかし。
フォームはこれで正しいのか？

確認しようとベテラン組のTさんに質問。

すると、私が思ってるのと違った・・・。


正しいフォームを教えていただきました。
途中で代表が通りかかって、確認してくれたので間違いなし。

基本的には、通常の構えから左脚を右脚の方へ出す。
そこから、まずは裏拳を勢いよく回し当てます。

すると、右脚が自然と周るという順番でした。

合気道と逆で、裏拳入れてから下肢が付いてくるんですね。
そうでないと、遅すぎるんだそうです。

合気道なら、下肢か丹田から上肢が連動するようにしないといけないから・・・。

これは、これって感じで練習しないとです。


更に、Ｎさんには防御について更に教えていただきました。
質問して間合いの取り方も。

教えてもらっていたら、いつの間にか人数が増えてました(笑)
何人かで学ばせてもらった感じに。

こういうのいいですね！

やる気のある集団にいると、気持ちが上がります。

さて、明日もバックブロー練習しないとです。



ブログサムネ

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