３０分打ち込み！ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

定休日になったので、キックボクシングのジムへ！
暑い中、行き帰りが大変ですねえ。

こういう時、室内でエアコンが利いた中でトレーニングっていいですよ・・・。

マラソンとかだと、屋外ですから過酷な気がします。

そんな中、しっかりトレーニングしてきましたよ。

しかし、７月の打ち込みメニューの解釈を間違えてしまい・・・。
３人で、３０分ほど打ち込みやってしまいました。
いつもは、この半分以下の時間で終わりますが。

(；´Д｀)「・・・これ、長くないですか？」
(´□｀｡)「まだこれだけしかやってない・・・」
(´･ω･｀)「はあはあ・・・！今月のメニューはキテますね」

とか何とか言って、何とか終わらせたのですが。
久々にキツイ。

ニューグローブでも、指が痺れてきた。
本気で打ち込み過ぎたか。

だがしかし。

後からS先生に、これは一個飛ばしで左右の人で違う事やるだけと聞いて撃沈。
本来は、半分くらいで終わってた？

( ´_ゝ｀)「なんか時間掛かってるなと思いました・・・。」

しかし、もうやり遂げてしまいましたし、いいのです。
良いトレーニングになりました。

ミットトレーニングでは、ジャブとストレートのコツを学べました。

ジャブはもっと早く打つ。

ストレートはインパクトの瞬間は肘が曲がっている事。
当たってから肘が少し伸びる感じ。
ミットの奥の腕を狙うイメージがあるとやりやすいとの事。

今回も、勉強になりました。
会員さんとも雑談の時間が取れて、楽しかった。

平日午前中って、中小企業の社長さんが来たりして、面白いんですよね。
今度、自由が丘で４店舗経営している方の店に行ってみたいです。

飲食店中心で展開しているみたいです。
この縁の広がり方、良いですね！