防御力アップ！ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。
先週、新潟旅行に行ってたので、ペースが崩れがちですが。

何とか、ペースを取り戻せたかと。

しかし、前日のダメージが(笑)

練習は、通常通りでした。
しかし、今回はキックボクシング経験者の方が新規で来てたりして良い出会いが。

やはり、いつもと違う場所で居場所を作ると、良い縁が来るような気がします。
というか、こういうチャンスをもっと増やした方がいいんでしょうが。

まあ、多すぎてもですが。

で、今回は防御力がアップしました。

ミットトレーニングの時に、たまに先生がローキックしてきてガードで反応しないといけないのです。

これが、左構え（オーソドックス）ですと右下肢の防御が難しい。

合気道の打撃での組手でも、左下肢が前だったので防御によく使ってました。
なので、左下肢をローキックされた時は反応しやすいのです。

私は、キックボクシングの構えはオーソドックスなので、やはり左下肢は反応しやすいが・・・。

右下肢でのガードがあまかったのです。

でも、今回かなり手ごたえを感じました。

我ながら、先生の左ローキックに反応出来ている・・・！

まあ、これが出来ても顔や腹に来る攻撃をスウェーでかわすのには慣れてないけど。

まあ、ひとつひとつ練習ですねえ。

ミットトレーニングは、実戦的な練習の手前。
サンドバック打ち込みは、フォームと全力攻撃の練習。
サーキットや筋トレは、試合や戦闘の時の持久力や、成功率・再現性を高める為？

それぞれの練習に意味があります。

それを黙々とやるのが重要ですが、私は黙々とやるのが得意(笑)

このまま、時間が経てば経つほど強くなる法則に則って頑張ります。

こういう積み上げあってこそのオッサンですね。