定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。



今回は、１時間４５分ほどトレーニング。

１０月になったので、新メニューもあり・・・。
きっちり全メニューにプラスアルファやってきました。

やったのは、

準備運動・トランポリン５分
打ち込み自主練
ミットトレーニング
サンドバック打ち込み１０月バージョン
筋トレサーキット（腕立て中心）
もう一回サンドバック打ち込み１０月バージョン
ローキック特訓

今回は、代表に前蹴りの捌き方から、前蹴りと見せかけてからのフェイントを学ばせていただきました。
攻撃バージョンも複雑に変わってきてるから、レベルアップしたとみなされているのかも。

去年に比べると、確かに成長出来ましたね・・・。


更に、ローキックは大きいミットを持ってベテラン勢に教えていただいた。

（ ´,_ゝ｀）「お、体重乗ってて、上手いですね！」

とOKいただきましたよ。
実は、ローキックは得意。

しかし、ベテラン勢のローキックを大きいミットで受けたんですが、強烈・・・！
生身ではくらいたくないですねえ。

そして、アマチュアとかの試合では、ローキック連発で結構勝てる時も多いと教えてもらいました。

でも、確かにこんなん連発入ったら、心が折れますね・・・！

うむ、試合や喧嘩ではローキック連発は必須。
基本的に太ももに打ち込みますが、ここからカーフキックやミドルに変化出来ると更に良いかもです。

宮崎は、攻撃力が上がった！
戦術が上がった！
体力が上がった！

いやー、毎回のプチレベルアップは楽しくなってきます。
さて、明日もジム頑張ろう。


ブログサムネ

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