ローキックは戻しを遅く？ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

定休日になったので、キックボクシングのジムへ行きましたよ。

だがしかし。
疲れが抜けん・・・。

でも、そんなの関係ねえ！
定休日の水曜木曜の午前中は、ジムに行くと自分で決めたからです。
他人ではなく、自分の決定。

なので、こういう時は気分がどうとか、ちょっとくらい疲れがとかは関係なく行くのです。

そして、行けば普通にトレーニング出来るもんですし、家を出てジムに向かうという行動により心に変化が出るもんです。

行くぞ！→ジムに向かう

ではなく、

ジムに向かう！→行くぞ！

という順番。

と言う訳で、今回も１時間半ほどトレーニング。
そして、行って良かった。

結局、そうなるのでルーティンは崩さない方が良いです。
達成感ありますし、気分いいし、身体にも良いし。
疲れたけど。

今回は、ローキックの練習をしていたら・・・。
Ｓ先生にローキックの効かせ方を教えていただきましたよ。

私は、今までインパクトの瞬間すぐに戻していたのですが、蹴ったら相手の大腿側部にめり込ませるように維持すると良いとの事。

かなり、相手の心を折る事が出来るほどの痛みを与える事が出来るのです。

これは、少々手間取りましたが、数回に一回はＯＫいただけました。

明日にまたローキックの練習ですね・・・。

さて、明日もルーティン頑張ろうと思います。
もうちょっと進化しないとです。