定休日二日目も、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

今回は、その後の予定もあり、二時間ほどトレーニング。

準備運動・トランポリン５分
打ち込み自主練
階段キック７段
打ち込みトレーニング
ミットトレーニング
筋トレサーキット
打ち込みトレーニング
サーキット
打ち込みトレーニング
２０秒間ミドルキックチャレンジ


いやー、さすがに帰宅後に足が攣り、今日まで疲労が残ってます・・・！

しかも、階段キックは、試合経験がある超ベテランと、大学生のエース。
二人とも、格上。

攻撃力凄いのです。
どちらのタイプとも戦いたくない。

謙虚なベテランならではの強さと、若さと実直さの強さ。

格上が相手だと、プレッシャーにより、疲労が増すんですよね。
こりゃ、まいったな！

そして、打ち込みトレーニングを３回。
サーキットを２回やってますし。

最後の方は、ベテラン組から、

（ ´,_ゝ｀）「宮��さん、２０秒間何回ミドルキックが出来るか、チャレンジしませんか・・・？」

(´･ω･｀)「はあはあ・・・！やります・・・！」

となり、チャレンジ。

結果は３８回。
ベテランの方と同じ回数でした。

４０回なら、１秒間に２回キック出来てる感じなのに。

惜しい。
でも、７７キロのオッサンにしては、やる方かな？


冷静なＳ先生に良い成績だと思いますよ〜と、言ってもらえましたし。
嬉しかったです。

そんなこんなで流石にギブアップ。

５０歳のオッサンにはきつい２時間トレーニングでしたが。

気分は悪くないんだな、これが。

やはり、ゴチャゴチャ言わずに、やりたい事やった方が良いです。
やってから、考える位で良いのかもしれませんね(笑)



ブログサムネ

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