修行は試行錯誤 : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

日曜日のみですが、仕事の後にランニングを始めて５か月経ちました。
週に一回なんで、何とか続いてますね。

水曜木曜の定休日にキックボクシングのジムに行き、金曜土曜でリカバリー。
日曜の営業後に走り、月曜火曜はリカバリー。

宮崎は極端に走る事が嫌いで苦手なので、大変でしたが。

何とか今月から、余裕が出てきています。
やってみるもんですねえ。

走るのは整体業界でも格闘技業界でも推奨していますし。
出来るに越したことはない。

途中から、ペースを少し落として、途中の公園とかでスクワットや懸垂などやるとこなせるようになると発見したのです。

更に、ランニング前に、

スクワット１００回
腕立て１００回
四股５０回

をやってます。

そして、結構全身の筋肉が進化しているような。

苦手を克服する条件が、肉体に反映されたか・・・。

プチ進化しました。

そういや、キックボクシングでも階段キック８段が威力が強い状態で出来るようになってますし。
去年の宮崎なら、ヘロヘロです。

鍛える時は、色々なやり方を試すのも、ありですね。
レベルアップや、進化の切っ掛けになります。

今回は、キックボクシングと筋トレだけをやっていたのに対し、ランニングを加えた結果でした。

さて、これは継続するとして・・・。

次に何を足そうか？それとも引くか？

鍛錬や修行は、試行錯誤ですね。

これは、手技療法の修行も同じですね。
というか技術系は全て・・・？

常に考え続ける事を放棄しないようにしないとですね。