定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。




今回も、一時間半ほどトレーニング。
宮崎の紹介で入会してくれたＮ沢さんも、一緒の時間に遭遇。
共にトレーニング出来て嬉しい限り。

やったのは、

準備運動・縄跳び
５月の打ち込み
ミットトレーニング
５月のサーキット
階段キック７段
避ける練習
ダンベルサーキット
懸垂自主練
筋トレサーキット連続２回

となりました。

まったく手を抜いてませんし、全力なのでかなりの運動量かと。
ラストは、まさかのサーキット２連続でしたし。


そして、そんな中・・・。

レベルアップ！
宮崎は、スキル「回避　レベル１」をゲットした・・・！

Ｉ先生に、避ける練習をやってもらったら、

( ´_ゝ｀)「なんか上手くなってません？様になってます！」

と、ＯＫいただきました。

いやー、我ながら反応出来てます。
ガード・ダッキング・スウェイ・ウィービングも使い分けれてきたかと。

もちろん、今は加減してもらってるからですが。

これで、攻撃スピードが上がってきても、スキル発動率が高い状態を維持出来れば・・・！

スパーリングでも、それなりにいけるのでは。

今年の目標ですね。

また、マススパーリングをお願い出来る機会があれば、戦闘用プログラムがアップデート出来る的な。
というか、そのように考えて戦術を組み立てます。
自分の長所や短所も考えなければ。

足りない所や苦手分野は、それなりのレベルに。
長所は更に伸ばす。

これを繰り返していけば、順調に強くなれるかと。

手技療法の修行も同じ。


このように、小さい目標が出来続けると、通い続けるモチベーションにもなりますね。

明日も、頑張れそうです。



ブログサムネ

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