オッサンになったら、一線を画せ！ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

今週の定休日二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。

今回は、二時間。
代表の追い込みも掛かったし、頑張った・・・。

久々に、ＨＰがレッドゾーンに。
これ、寿命とか縮んでないかしら・・・。

やったのは、

準備運動・縄跳び
筋トレサーキット３連発
ミットトレーニング
６月の打ち込みトレーニング
ダンベルシャドウサーキット
６月のサーキット
ミドルキック打ち込み１００回
筋トレサーキット

さすがに、厳しいものがありました。
最初の筋トレサーキット３連発インターバル無しからの、代表のミットトレーニングが凄い事に。

もう、振り絞りました。
集中力が切れないよう、保つのが限界ギリギリ。

前蹴りで、ちょっとしくじったし。
代表に迷惑かけた・・・。

終わりに、ミドルキック本気の打ち込み１００回を終えたら、股関節中心の筋トレサーキットに誘われたのも大きいですね。

今年に入って、レベルアップが我ながら凄いと自負してましたが。

レベルアップしたらしたで、負荷が増すだけ・・・！
いつも疲れているような。

なんか、本当に俺って強くなったのか・・・？と思ってしまいますが(笑)

いや、大丈夫。
かなり強くなってるはず。

体重も更に減ったし、リカバリー力も増えてる。
キツイ局面でも、振り絞って動けてます。

この後のランチから買い物まで、ヘロヘロでしたが。

でも、ここまで鍛えるにはやはりジムの先生方の指導が必要だよな・・・と実感した次第。

これ、教えてもらって、管理してもらわないと出来ないですよ。
一部の天才は別なんでしょうが。

なるほどねえ。
勉強になりました。

お金払って、ジムまで行くという行動を取って、一生懸命トレーニングするというエネルギー。

これが、出来れば他の人と一線を画すはずです。
更に、宮崎は限界を攻め続けています。

得られる経験値の多さと濃さ。

しかも、これに応えられる講師陣。
共に練習してくれるレベルの高いジム仲間。

宮崎は、５０歳のオッサンですが。
鍛え始めるのに、年齢など関係ない。
やるなら、今までの常識が粉々になるほどやると、見えてくるものがあります。

時間が無い・・・、という方が多いですが。
無いのは、覚悟ですね。

腹を決めると、今後のあらゆる局面で人生が良い方向に行くのかと。

こういう経験が出来るのは、ありがたい事です。
感謝いたします。