定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

来週は、お盆休みに入るから、今週頑張らないと・・・。



って事で、２時間ほどトレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
打ち込み自主練
８月の打ち込み
ミットトレーニング
８月の筋トレサーキット
懸垂自主練
基本の打ち込み
ケトルベルサーキット
ダンベルシャドウサーキット
基本の打ち込み
シャドウ自主練

となりました。

打ち込み３回やってますね。
サーキットは３回。

まあまあのトレーニング量となり、７００ｍｌの水では足りずに３００ｍｌのポカリを購入。

今回は、宮崎が紹介させてもらったNさんが来ていたので、共にトレーニング出来ました。

そして、Ｎさんの打ち込みやミットトレーニングを見てると、修正したくなる箇所が・・・。

しかし、アドバイスさせていただくにしても、指摘する順番って難しい。
上手く、ゆうと先生にお願いして、教え方を学ぶしかないですねえ。

何でもかんでも思いついたものを言ってしまうと、出来ない上に混乱しがち。
指導は難しいもんだと、基礎整体講座を開催していた宮崎には分かるのです。

整体の指導も、難しいんですよ・・・。


ハヤトジムに入会して二年の宮��ですので、入会したばかりのＮさんが何が必要なのか分かるつもりなんですが。
ちょっと先輩として。
でも、武道や筋トレベースの宮崎と違うしな〜。

教えるのは慎重にしないと、余計なお世話になってしまうし。
うざいオッサンには、ならないようにしないとですし。

技に変なクセや感覚が付いても、後に困りますしね・・・。

うむ、やはり教えるのって難しいのです。
楽しいんですけどね。


ブログサムネ

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