定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

先週は、ジムがお盆休みだったので、二週間ぶり。



今回も、二時間ほどトレーニング。

そして、レベルアップ！

なぜか、ミドルキックの威力が増したのです。
しかも、二時間のトレーニングのラスト打ち込みでも威力が落ちない。

これは、お盆休みで上手く休めて、超回復した・・・？

しかし、体力も付いてきたなあ〜と。
これだけ練習しても、その後普通に動けてますね。


で、今回やった練習は、

準備運動・トランポリン
打ち込み自主練
８月の打ち込み
ミットトレーニング
８月のサーキット
筋トレ自主練
ダンベルシャドウサーキット
基本の打ち込み
８月の筋トレサーキット
ミドルキック打ち込み１００回自主練
基本の打ち込み

サーキット３回に、打ち込みも３回。

二年前の宮崎が、この記事読んだら驚くでしょうね(笑)

帰り際に、代表が新規の方の打ち込みに付き合ってほしいとの事で、２０歳くらい？の男性と打ち込みトレーニングを組んだのですが。

この方が、初回なのに何故か上手い。
しかも、体力もありますね。

(;￣Д￣)「キックえぐいっすね・・・。」

と言ってくれましたが。

いや、この調子だと来年には抜かされている可能性があります。
プロを目指しているようですので。

おっさんになって分かる若さの価値・・・！

こういう若い方と接すると、宮崎も２０代前半でもっと頑張っておけば良かったな・・・と思ったり。

でも、それを挽回する為に３０歳辺りから頑張ってきました。

出遅れて、遅咲きってのもしょうがない。

５０歳過ぎると、知り合いの訃報もありますし・・・。
思ったより時間は無いってのも肌で分かります。

いつ何が起きるか分からないんですから。

寿命が来るまでの時間は有意義に過ごして、成長し続けたいもんですね。


ブログサムネ

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