果敢に挑むべし？ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

今回は、ちょっと趣向を変えて、ほぼ休みなし（インターバル３～５分）のスピード勝負に。
珍しく、人数が少なく、お相手がやる気のある方と、アマチュアの試合にも出ていた若い女性だったので。

やったのは、

準備運動・縄跳び
打ち込み自主練
９月のサーキット
ミットトレーニング
シャドー自主練
ダンベルシャドーサーキット
ケトルベルサーキット
打ち込み基本（１５回）
ミドルキック全力打ち込み１００回

となりました。
スピードに重点をおいたので、これで１時間１０分位。

いつもなら、一時間半以上は掛かるメニューですね。

しかし、手ごたえあり。

ラストのミドルキック１００回は、足がふらつきましたが(笑)
まだまだ、スタミナと足腰の鍛錬が足りないんだと気が付きました。

それなりに鍛えられたと思っても、油断大敵なんですね。

よく考えてみれば、試合でもストリートファイトでも、ちんたらのんびりやりませんもんね。
疲れたから、休むね～というのもありません。

宮崎は、ハヤトジムに健康になりにきている訳ですが、戦闘力を上げる為にも来ているので・・・。

今後は、インターバルを少なくと、スピード感を大事にしたいもんですね。

こういうのは、日々のトレーニングで意識しないといけません。
練習で出来るから、本番で出来る。

これ、手技療法でも同じかもです。

免状をいただいた大和整体でも、先代の言葉に、

臨床においては果敢に挑むべし

とあったのを記憶しています。

これも、普段からの勉強と鍛錬あってこそ。
臨床においては、臨機応変の対応力や判断力・決断力で迅速に施術しないとですし。

困難な状況もあらゆる戦術で打破し、クライアントを健康にしないといけません。

日々の積み重ねは、意味のある事をルーティンでこなしつつ、より良く変えていかないとです。

さて、明日のジムも思考停止にならないように、練習しないとですねえ。