定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
で、実は昨日は、いつもお世話になっている猪爪優人先生の試合の日でしたが・・・。
なんと、判定勝ち！
やったぜ。
おめでとうございます。
流石ですね。
久々に会った昇吾先生に、どんな試合だったか教えてもらえましたよ。
いやー、心配してましたが、安心した・・・！
本日、試合の翌日なので、猪爪先生は流石に休みですね。
明日会えるだろうか・・・とか思いながら、一時間半トレーニング。
準備運動・トランポリン
打ち込み自主練
筋トレサーキット
シャドー自主練
ミットトレーニング
９月の打ち込み
９月のサーキット
ケトルベルサーキット
階段キック８段
懸垂自主練
となりました。
うむ、絶好調。
久々の階段キックで、両脚攣りそうになりましたが。
やはり、幅広くトレーニングしてないと、微妙に衰えるのか・・・。
階段キックは、１０段を本気蹴り出来てたんですが。
２か月ほど、やってなかったのがまずかったか。
階段キック以外のトレーニングはガチってるのに、難しいもんです。
これからは、たまに階段キックをトレーニングに入れたいですね。
身体を鍛えるのって、日々研究と試行錯誤ですねえ。
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
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で、実は昨日は、いつもお世話になっている猪爪優人先生の試合の日でしたが・・・。
なんと、判定勝ち！
やったぜ。
おめでとうございます。
流石ですね。
久々に会った昇吾先生に、どんな試合だったか教えてもらえましたよ。
いやー、心配してましたが、安心した・・・！
本日、試合の翌日なので、猪爪先生は流石に休みですね。
明日会えるだろうか・・・とか思いながら、一時間半トレーニング。
準備運動・トランポリン
打ち込み自主練
筋トレサーキット
シャドー自主練
ミットトレーニング
９月の打ち込み
９月のサーキット
ケトルベルサーキット
階段キック８段
懸垂自主練
となりました。
うむ、絶好調。
久々の階段キックで、両脚攣りそうになりましたが。
やはり、幅広くトレーニングしてないと、微妙に衰えるのか・・・。
階段キックは、１０段を本気蹴り出来てたんですが。
２か月ほど、やってなかったのがまずかったか。
階段キック以外のトレーニングはガチってるのに、難しいもんです。
これからは、たまに階段キックをトレーニングに入れたいですね。
身体を鍛えるのって、日々研究と試行錯誤ですねえ。
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