定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

本日も、1時間半以上のトレーニング。



やったのは、

準備運動・トランポリン
１０月のサーキット
筋トレサーキット
打ち込み自主練
ミットトレーニング
シャドウ自主練
１０月の打ち込み
ダンベルシャドウサーキット
ケトルベルサーキット２回連続
懸垂自主練

となりました。

まさかのケトルベルサーキットの２連続・・・！

途中でサーキット用の音楽が止まったのが原因です。

一緒にトレーニングしてた女性会員さんと困惑していたら・・・。
気が付いた代表が、

( ´_ゝ｀)「あれ？どうしたんですか？ああ、サーキットですね。最初から？」

(´･ω･｀)「途中で音楽止まったんです（もう、９割方終わってるけど・・・これもう一回やる雰囲気？）」

（′∀｀）「最初からやります！」

(´･ω･｀)「」

そう、女性会員さんのやる気が、まさかの２連続に繋がりました。

代表の圧ではなく、女性会員さんのやる気に宮崎も乗っかる事に。
付き合いますよ・・・！

宮崎は断らない男。

音楽が止まった事は代表に報告しましたが、どこで止まったかは言ってません。

まあ、細かい事はいいんです。

無論、二回目のケトルベルサーキットなんぞ、宮崎の筋肉をもってすれば可能・・・！

少々疲れが残る懸念もありますが。
明日もジム行きますし。

しかし、そんな宵越しのエネルギーは持たない派です。

５０歳過ぎてますが、限界超えないと意味ないですからね〜。

良く寝れば問題ないです。

数分のインターバル後や、一晩寝ればまた全力が出せる。
ケガなどは別として、格闘家はこうじゃないとです。

さてさて、明日も鍛えぬきます。


ブログサムネ

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