レベルが上がると受け取るものも変わる : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
来週は旅行の予定を入れているので、二時間ほどトレーニングしておきました。

今回は、最近シフトの関係で会えなくなっていたＳ先生がいて、嬉しい限り。
休みの関係でたまにこの時間に来れるとか。

そして、Ｓ先生のお陰で更にレベルアップ！
しかも、代表の特製サーキットと特製筋トレで、レベルアップ！

やったのは、

準備運動・縄跳び
打ち込み自主練
１１月の打ち込み
ミットトレーニング
１１月の打ち込み
代表監修プランク（２分・１分休み・１分半）
１１月のサーキット
代表特製ダンベルシャドウサーキット
代表補佐ありのケトルベルサーキット
基本の打ち込み

となりました。

たぶん、去年の宮崎なら吐いてます。

無論、懸垂特訓やミドルキック打ち込み１００回などの自主練する余裕はなくなりました。

ミットトレーニングは、Ｓ先生に久々に組んでもらえたのですが、

( ´_ゝ｀)「・・・構え、変わりましたね？」

と、速攻で宮崎の変化を指摘。

そう、ゆうと先生の指導の元、かなり改善していたのです。
気が付くとは流石。

しかも、そこから防御のコツと、攻撃の際の拳の位置関係などを教えていただけた。
なるほど、これは実戦的な。

構えを改善できたから、一段上の事を教えてもらえたわけだ。

非常に勉強になりました。

そして、各サーキットでは代表の追加する負荷に耐え、なんか評価がアップ？
嬉しいけど、それにより更に宮崎だけ負荷が足される可能性が非常に高いのですが。

最近、レベルが上がったのを感じてましたが、やはりか・・・。

仕事でも、キックボクシングでも、各パラメーターが上がっているのを感じます。
たまに、こういう事あるんですよね。

筋力・思考力・処理能力・持久力が上がり、普段を楽しめるようになってます。

いやー、５１歳ですがレベルアップ！ですよ。

さて、明日もキックボクシングのジムに行きたいと思います。
もう少し限界を超えるように遊んでみても面白いかもしれませんね。