今週の定休日二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。
今回は、２時間のトレーニング。

ちょっと、疲れが(笑)



やったのは、

準備運動・縄跳び
１１月の筋トレサーキット
１１月の打ち込み
ミットトレーニング
１１月のサーキット
１１月の打ち込み
シャドー自主練
ダンベルシャドウサーキット
ケトルベルサーキット
１１月の筋トレサーキット
バンバンボードサーキット

となりました。

そして、今回は代表の指示で初のダンベル重量の増量・・・！

ダンベルシャドウでは、１．５キロのダンベルが３キロに。
ケトルベルサーキットでは、１２キロが２４キロに。

倍です。

これ、出来るんかいな・・・と思いましたが。

( ´_ゝ｀)「宮��さんなら出来る」

と、代表が断言していたので、アドバイス通りにやってみたら、何とか出来ましたね・・・。
会員さんの事をよく見てるんですね。

無論、いつもと違う限界を見ましたが。

いやー、出来たか。
必死ですけど。

久々に、身体中の筋肉がやばいですが。

しかし、筋肉の出力の上限を上げる時は、限界を見ないといけません。
後は、自分の限界を低く見ない意識と、チャレンジする決断力。

いやー、筋肉のパンプがやばくて面白いなあ・・・。

肩に小っちゃい重機乗せてんのかーい！とか、大胸筋歩いてるよー！状態の心理状態。
もちろん、ボディビルダーには敵いませんが。


宮崎は現時点で、今まで生きてきて一番強い状態となりました。
戦闘力アップ。
これから、未知の領域に入ります。

どこまでいけるか分かりませんが、自分の潜在的ポテンシャルの限界を見てみたい気もします。
将来なる予定の凄いジジイに一歩近づいた・・・？

ここまで、能力を引き出せるとは。

ハヤトジムに通い続けた甲斐がありました。
感謝いたします。

ちょっと、面白くなってきましたね。









ブログサムネ

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