食らって分かる技術 : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
今回も２時間のトレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
打ち込み自主練
ミットトレーニング
基本の打ち込み
打ち込み自主練
ミドルキック打ち込み１００回
前蹴り打ち込み１００回
ゆうと先生とマススパーリング２分２ラウンド
シャドー自主練
５月の打ち込み
５月のサーキット
代表特製サーキット

今回も手を抜かないトレーニングが出来て、満足と共に燃え尽きました。

プロボクサーのゆうと先生に、

( ´_ゝ｀)「５０代の運動量じゃないっす・・・！」

と言われました(笑)

宮崎も、そう思います。
でも、危機感強め男子ですので、やってしまうのです。

今回も、ゆうと先生にジャブから左フックの戦術を教えてもらいましたよ。

シャドーで練習しまくりです。

そして、珍しくゆうと先生とマススパーリング。

かなり防御多めで来られたので、攻めあぐねまくりです・・・。

たまに圧力が来ると、力の差を思い知りますね。
無意識に実力があるプロボクサーに、ボクシングルールで勝てるわけない・・・と思ってしまうのか。

これは、武道家としてはいただけない。
もっと、尖らないといけないけど、オッサンになると難しいものでして。

そして、教えてもらったジャブからのワンテンポ置いた左フックを見事にくらいました。
ああ・・・、こういう事か。

試合中などは、焦って素早く攻撃を繰り出しがち。
しかし、このようにワンテンポ溜めると、案外避けにくい。

マススパーリングで身体と脳に刻み込みました。

今回も、最後の最後で帰ろうと思ってバンテージ解いたら、代表に、

（ ´,_ゝ｀）「宮﨑さん、そのままグローブでいいから、こちらの方とサーキット付き合ってください」

と言われて快諾。

そして、二年前は超絶厳しいと思っていた代表特製サーキット。
これだけのトレーニングの後に、誤魔化しなく出来た。

数値で見えないけど、体力上がってますね。

さて、明日もジムで継続しますか。