３年分の答え合わせ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

で、宮崎がハヤトジムに通い始めて３年が経過しました。
３周年ですよ。

３年前の体験入会の記事はこちら。

積み上げてきたものが増えましたね。
真の実力の裏付けとしての実績になるかと。

今回も、２時間弱トレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
シャドー自主練
６月の打ち込み
ミットトレーニング
６月の筋トレサーキット
股関節中心筋トレサーキット
マススパーリング２分３ラウンド（対ゆうと先生）
マススパーリング２分２ラウンド（対マス初心者女性会員さん）
マススパーリング２分１ラウンド（対マス初心者女性会員さん）
ダンベルシャドーサーキット
ゆうと先生特製地味トレーニング
握力前腕ケトルベルトレーニング左右１０回

となりました。

今回は、久々にゆうと先生とのマススパーリングでしたよ。

今まで学ばせてもらった事を、駆使してやらせてもらいました。

なんとか、一発だけ左フック命中。
まあ、超加減してもらっている教育スパーリングですからね。

でも、ＯＫいただいた。
やはり、今までで一番良いとの事です。

いやー、色々教えてもらったお陰ですよ。
プロボクサーのゆうと先生には感謝ですね・・・。

そして、その後はゆうと先生の指示で、マススパーリングが初めての女性会員さん２人とマススパーリングをやる事に。

宮﨑は、攻撃無し。

無論、ほぼ全弾回避です。
パーリング・スウェーバック・ダッキング・ウィービングを駆使して何とか。

これは、宮崎の防御の練習でもあります。

しかし、後半戦。

ゆうと先生が女性会員さんに打たせたかったのか、宮崎にピーカブースタイルを指示・・・！

ピーカブースタイルは、イラストにするとこちら。
ジェミニに作ってもらいました。

このスタイルでの防御も、勉強になるな・・・。
猪突猛進になりやすい宮崎ですから、このスタイルもあるとバランス取れるかもと気づきが。

今回のマススパーリングでは、足も使えて動き回れましたし。
久々に、ゆうと先生に相手してもらいましたし。

マススパーが初めての女性会員さんも楽しかったようです。
マススパーを前提に、普段のトレーニングが出来るようになるでしょうし、面白いと思ってくれたようで良かったです。

今回も、良い時間を過ごせました。

この調子で４周年になる前に、ガチのスパーリングもやれるレベル目指したいですね。