セコンドがいると世界が変わる : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

定休日二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。

今回も２時間弱トレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
６月の打ち込み
ミットトレーニング
マススパーリング（対若手２分３ラウンド）
マススパーリング（対女性会員２分２ラウンド・宮崎は防御のみで攻撃なし）
６月の筋トレサーキット
基本の筋トレサーキット
ゆうと先生指導のケトルベル地味トレーニング
シャドー自主練
基本の打ち込み

となりました。

今回のマススパーリングは、対若手男性会員さんが熱い展開となりましたね。

若手（２７歳）のセコンドに、ゆうと先生。

宮崎（オッサン）のセコンドに、代表。

という形に。

代表からの指示としては、

連続ジャブと見せかけてフックのフェイント
連続フックと見せかけてジャブのフェイント
目線を上に向けたままのボディなどのフェイント
相手はサウスポーなので、ジャブを躱しての上から下へ振り下ろす右フック
４発は打つ
踏み込みを半歩増やす

などでした。

そして、これが結構上手くいきましたね・・・。
やっと分かってきました。

（ ´,_ゝ｀）「かなりいいです。被弾も少ないじゃないですか。」

とOK頂きましたし。
でもまあ、頭で理解しただけで実戦で安定して使えるレベルではありませんが。

で、今回は３ラウンドのインターバルの間に、毎回アドバイスもらうというセコンドあり状態ですからね。

これは、面白かったです。

セコンドの指示通りに動くには、体力精神力に余裕がないといけないと、改めて認識も出来ましたし。

これは、普段の練習量がものをいいますね。
試合より、練習の方が何倍もきつくないといけないという訳だ。

これは、以前Ｓ先生に教えてもらったんでした。
こういう事でもあるのか・・・。

無論、シャドーで代表に教えていただいた事を練習して、更に反復。
学習を定着させておきました。

今後の積み上げにて重要となりますね。

今回、マスでは少しだけ優勢でしたが、油断できません。
ここからだ・・・。

例えば、マススパーリングでなく、ライトスパーになれば・・・？
いきなりひっくり返る可能性もあります。

今回の学びは、そのまま盤石として積み上げですね。

継続しているうちに、次の課題が見えてくるのかなと。
頑張ってれば先生方が教えてくれるかもしれませんが。

女性会員さんは、宮崎相手のマスは二回目。
マス初心者でしたが、何かを掴めたらしく・・・。

基本の打ち込みを一緒にやったら、自然と半歩踏み込みが出る！と驚いてました。

これは、対人戦の経験によるものですね。
やった事無い対人戦を経験する事により、普段の練習の意識が変わったのかと。

宮崎も勉強になりました。
ダッキング・スウェイ・ウィービングなどの成功率が現時点で低い防御のやり方の練習にもなったので。

この場合も、宮崎に余裕があるように見えて、実はかなり集中しています。
なので疲労は溜まるのですが、これが今後に繋がる良い練習になりますね。

来週の定休日もジムに行くのが楽しみになってきました。