気が付けば木曜隊長 : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

今週の定休日二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。
今回は、１時間４５分のトレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
６月の筋トレサーキット
６月のサーキット
シャドー自主練
基本の打ち込み
打ち込み教え
ミットトレーニング
ダンベルステップ２分
ダンベルシャドーサーキット
ケトルベルサーキット

となりました。
今週は、マススパーリング出来ませんでしたね。

まあ、タイミングもありますから。
雨なのに人数いましたし。

そして、今回も女性会員ばかりだった中で、オッサンは宮崎一人。

いつも通り、サーキットを率いたり、打ち方を指導させてもらっていたら・・・。

ゆうと先生と女性会員さんから、木曜隊長の称号を授けられました(笑)
名コーチとも。

木曜日のメンバーは、ある程度の固定メンバーですので、それで。
名ばかり管理職というやつです。

また、６０代女性会員さんの打ち込みでコツを伝えたら、急に出来るようになったりして割と評判に。

( ´_ゝ｀)「宮﨑さん、指導終わりました？ミットいきましょう！」

と、ゆうと先生に言われて、ニヤリを交わしておきました。

そう、宮崎は出来ない頃からＡＩとブログで言語化して成長して出来るようになっていってるので、教えやすいのです。

割と、なんで躓いているのか？今どんなコツがその方に必要なのか分かるのです。
というか、整体でもセミナー講師歴長いので、それが役にたった感じですね。

そして、宮崎自身もレベルアップ。

やっと、アッパーの意味が分かってきました。
ずっと、背中で！って言われてたんですが。

これ、ずっと真っすぐ（屈曲伸展のみ）の方向性のみを背中でやってたんですね。

しかし、これは正中の軸を３０度ほど斜めにして打てば良かったのです。
後は、下肢→体幹→上肢の順番で力を伝えるだけ。

腕は、力まずにインパクトの瞬間だけ握り込めば良いのかと。

なるほど、腑に落ちました。

これも、誰か分からない方がいたら、宮崎なりの伝え方で教えらるのかと思います。

今週も、水曜木曜の定休日にキックボクシングのトレーニング頑張れましたね。
来週も頑張ります。