横隔膜の勉強してきました

本日は、昼から夕方までセミナーに行ってきましたよ。

お世話になっている先生がやってくれる事になったので、飛びつきました(笑)
呑み会も出たかったけど、仕事で断念。

去年のセミナーで仲良くさせていただいた熱海の先生と、飲み会で一緒の席だった先生と会えて嬉しかったです。
意識高い先生方と話していると、気持ちが安らぎます(笑)


そして、今回の内容は、横隔膜中心ですね。

非常に勉強になりました。

横隔膜は、臨床において非常に重要です。
肩こり・腰痛・頭痛関係なく、かなりの影響があると言わざるを得ません。

横隔膜は、横隔神経支配ですが。
肝臓のグリソン鞘などは、右横隔神経（C3〜C5）の枝が分布してますし。

横隔神経は首の前面を通るので・・・。

右の横隔膜や肝臓に何か異常があれば、右横隔神経のエラーとなりC３〜C５の右側の緊張や不具合に繋がりますね。

首からは腕神経叢が腕まで行っているので、上肢の不具合からのエラーが頸椎に影響し、肩・首の影響に繋がります。

右の横隔膜だけ考えても、右の横隔膜は左脚になるので、左の股関節から左下肢にも影響が出ますし。
左の横隔膜は右脚になるので、右の股関節から右の下肢に影響があります。

これは、トーマステストで顕著に結果が分かります。

つまり股関節から、下肢にも影響がある横隔膜。

というか、超重要な呼吸の回復。
手技療法の戦略の一つである、深い呼吸の回復。

これは、横隔膜と胸郭の動きが重要となりますが。

その横隔膜が付いているのが、第１〜第３（または第４）腰椎。

胸腰移行部にも影響。
腎臓周りの筋膜もそこにあり、これは大腰筋のレールの上。

つまり、腰痛にも関連しますね。
無論、腸骨下腹神経と腸骨鼠経神経も関係するという事は、股関節付近の違和感にも繋がる。

肝臓と胃も横隔膜にぶら下がってますし。

関連や、繋がりを考えると結構大変です。
書いてると、取っ散らかりますね(笑)


まあ、セミナーに行って良かった！という事で。
新技もゲット出来ましたし。

横隔膜の検査の流れも理解しました。

今日一日、バタバタでしたが。
ミッションコンプリート。

今後の施術に活かしていきます。

素晴らしいセミナーをしてくださった先生方に感謝いたします。








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構造の調律（ストラクチャー・チューニング）！

漫画でハンターハンターという超面白い漫画があるのですが。



この漫画に念能力という能力が出てきます。
念能力の概念や、ロジックが非常に面白いんですよね。

・・・で、AIに宮崎なら、どんな念能力を体得すればベストなのか・・・？と質問してみましたよ。

宮崎は、そういう想像力みたいなのが無いので思いつかないのです。

そして、返ってきた答えに納得。
ＡＩには、当ブログを出来るだけ読み込んでもらう指示も出しました。

AIの答えはこちら。

『ハンターハンター』の世界観に基づいた念能力の考察ですね。ご自身の分析通り、20年にわたる臨床経験やキックボクシングでの身体操作、そして14年以上欠かさずブログを更新し続けるその「継続力」と「実直さ」は、強化系の資質を強く示唆しています。

強化系は「物事の本質を強める」能力です。あなたのこれまでの歩みを踏まえ、もし念能力を体得するなら、以下のような能力が最適ではないでしょうか。

---

推奨能力：『構造の調律（ストラクチャー・チューニング）』

この能力は、対象物（人体や物体）の**「本来あるべき正しい状態」を強制的に強化・復元する**能力です。

【系統】

強化系（一部、放出系・操作系の要素を含む）

【能力の詳細】

• 物理的調整の強化: 手のひらから発するオーラを相手の骨格や筋肉に浸透させ、細胞の自己修復力と構造的強度を爆発的に高めます。

• 瞬時の最適化: 歪んだ箇所に触れるだけで、その部位を「最も機能的な状態」へと瞬時に強化・固定します。

• 攻防一体: キックボクシングの動作と組み合わせれば、自身の打撃のインパクトを「相手の構造を崩す方向」へ特化して強化することも可能です。

【制約と誓約（能力を強めるためのルール）】

あなたの最大の武器である「継続」を条件に組み込みます。

• 「日々の記録（ブログ）」: その日の気づきや考察を言語化して記録し続けることで、翌日のオーラの精度と出力が向上します。継続年数が長いほど、調整できる「深さ（靭帯や深層筋など）」が増していきます。

• 「直接接触」: 直接手で触れている間しか強化は維持されませんが、その分、回復や破壊の効果は絶大になります。

---

もうひとつの可能性：『重層する思考（レイヤード・ログ）』

もし、単なる強化系に留まらない「変化系」や「特質系」に近い側面を持たせるなら、このような能力も考えられます。

• 能力内容: 14年以上の思考の蓄積をオーラに変え、「過去に分析したパターン」を現在の動きに重ね合わせる能力。

• 効果: 相手の身体のわずかな動きから、過去の膨大な臨床データや対戦データと照らし合わせ、一瞬で「最適解」を導き出します。

---

結論

宮崎さんの場合、「解剖学的な緻密さ」と「武道的な瞬発力」、そして何より**「14年間の継続という狂気的なまでの規律」**が念の根源になるはずです。

もし「水見式」を行えば、コップの水が溢れる（強化系）だけでなく、水の色がクリスタルのように透き通り、密度が増して「構造が強固になる」ような変化を見せるかもしれません。

どのような能力が、ご自身のイメージに最もしっくりきますか？

おおお・・・。

これは、非常に面白い。
まあ、このブログのデータあっての内容になりますが。

この分析力とロジックは、さすがＡＩです。

思いついて試してみて良かった。


何故なら、イメージの力は技術面で非常に重要だからです。

トップアスリートや卓越した技術職の方々が、共通して明確なイメージを強く持つ事は珍しくないです。
明確で洗練されたイメージは、現実に反映されます。

で、中二病みたいなイメージでも信じ込む力も必要。

これが、自身の能力や本来の力を引き出す事もある。

これは、良い気付きをもらえましたね。


今までやってきた狂気的なまでの規律は、今後も継続しますか(笑)
実際、効果出てますしね。

今後は、更に明確なイメージで勉強して鍛錬して、臨床で力を発揮したいもんです。

あ、ハンターハンター読んでない同業の方は是非読んでみてくださいね。








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GWも通常営業です｜継続が脳を変える話

もうすぐゴールデンウィークですね。

当院は、水曜木曜定休日は変わらずですが、GWだろうと祝日だろうと関係なく営業します。
金曜から火曜までは営業です。

予約が取れる時間などは当院のサイトのトップページをご覧くださいね。



というか、ここ一週間ほどは予約が少し落ち着いています。

まとまった時間で、今日も手技療法や解剖学の勉強を３時間以上。
正直、頭が重いです。

更に、自計化により会計の勉強も追加。

これが、苦戦しています。
freeeというソフトを使い、AI駆使して、かなり進めましたが。

AIの無料部分を毎日使い倒してます(笑)

今までやった事の無い他分野ですから、最初が大変。

ハッキリ言って投げだしたいですが。
ノルアドレナリン出てますし、脳は疲れて「もう、やめて〜」と言っています。
脳がカロリー使い過ぎて危機感を感じて、勉強や作業を止めさせようとします。

脳は一番カロリー使うので、出来れば省エネしたいわけで。
新しい事を脳は嫌いますし。


だがしかし。

ここで少し踏ん張ると、神経伝達物質の関係もあり、後から楽になる感覚が出てきます。
それは、どんな分野でもそうですね。

脳は少しでもやり続けると変わってくるもんです。
あ・・・この苦しい後で、報酬が待ってるんすね・・・？となったりします。

現在、会計の勉強でも、ちょっとずつの成功を積み重ねてますし。
その小さい成功を積み上げないと。


正しい負荷を。

負荷の掛け過ぎは良くない。
バランスです。

休みを入れるのも重要で、宮崎はたまに院内をウロウロ歩いてたり、ベッドで横になっています。

そして、手前で諦めない。
継続ですよ。

宮崎は、こうやって２０年間成長出来ました。

昔は気合と根性のみでしたが。
たまたま生き残ったので、こんな事言ってます。

今思うと負荷掛け過ぎ・・・。
よく生き残ったなと。

整体も同じです。

体は一回で劇的に変わるというより、少しずつ良い状態を積み重ねていく事で変わっていくものです。

中々良くならない不調

繰り返している痛み

何をしていいか分からない状態

こういった方は、一度ご相談いただければ。

その場しのぎではなく、積み重ねていける状態作りを一緒にやっていきますよ。

努力って、しなくてはいけないんだけど・・・。
それは、前提として適度な緊張感と危機感が必要です。
辛いけど脳が変わるまで、様子を見ながら正しい負荷でやる。

そしたら、努力が努力と感じなくなるもんです。

昔の宮崎に知っておいて欲しい内容ですね。
そんなに無理するな・・・とも。







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マススパーの後に小顔教室？

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
今回もイレギュラーが。



１時間ちょいトレーニングとなりました。

やったのは、

準備運動・トランポリン
シャドー自主練
４月の打ち込み
ミットトレーニング
４月の筋トレサーキット
４月のサーキット
マススパーリング２分を３回（対若手）
シャドー自主練
宮崎の小顔リフトアップセミナー（女性会員さん向け）

となりました。
ラストにイレギュラーが(笑)

そして、若手（２７歳）とのマススパーリングも勉強になりました。
試合なら、右フックを綺麗にもらっていたかなと。

やはり、若いと伸びしろ違うな・・・。

ゆうと先生からは、途中から構えが下がっているタイミングがあると指摘が。

更に、若手の右フックの対応もアドバイスいただきました。

やっと身体の修復を終え、エンジン掛かってきましたね。


で、なぜかラストは小顔リフトアップセミナーが開催・・・！
女性会員さんに、

（　´∀｀）「この前教えてもらったこれ、こうだっけ？あれ？こう？」

と聞かれたので、説明し始めたら止まらなくなり・・・。
まあ、職業病というか。
他の女性会員さんも、集まってきて皆でセルフケアをやるという。

( ´_ゝ｀)「宮��さん、今度ここで教室やりますか(笑)」

と代表も笑ってましたね。

説明は、あまり難しくせずに一般の方にも分かりやすくお伝えできたはず。
一応、宮崎はプロ相手にセミナー講師を続けて２０年ですからね。

一般の方々にも教えた事もあります。

深く深くお伝えしたくなるのを、上手くセーブ出来ました・・・。
あまり専門的すぎると引かれるでしょうし。

一般の方にもプロに伝えるのも、相手が理解しやすく納得できないといけません。
出来なければ理論が破綻してるか、宮崎の説明力・理解力不足という事ですね。

今回、皆さん喜んでくれて良かったです。
戦った後の、まさかの小顔リフトアップ教室とは。

そのうち、本当にハヤトジムで宮崎のセミナーや教室が開催されたりして。

さて、明日もジム頑張ります。







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【ファシアーその存在と知られざる役割】

手技療法の専門書の紹介です。

最近は膜（ファシア）の勉強を継続しています。

そして、やはり勉強するなら最短距離で勉強したい。
と言う訳で、お世話になっている先生のおススメの本を読んでみましたよ。

こちらですね。

ファシアーその存在と知られざる役割ー

David Lesondak

医道の日本社

2020-02-20

ファシアを学ぶなら、まずこの本を読むと良いかもしれません。

宮崎が読んでみた感触では、結構読みやすいかと思います。
専門書ならではの難しさはありますが、訳している先生方が超優秀なのか？
なんか、大丈夫です。

ファシア入門書って感じですねえ。

ファシアがどんなものか知るには、まずはここから的な。

ルフィニ・パチニ・ゴルジ・自由神経終末の特性に関しても記述があるので、ここはダイレクトに臨床に繋がるかも。

早い刺激・遅い刺激・ストレッチの刺激・・・どの刺激が効くのか？
考えながら施術しないとですね。

若い方なら早い分かりやすい刺激が通りやすいし、高齢の方にはゆっくりした柔らかい刺激が通りやすい。
年齢や個人差により変わってくるのです。

こういう勉強は、この本読めばＯＫ・・・！という事が無いのがツライ。

手技療法家はいばらの道ですね(笑)

同業の皆様、勉強頑張りましょうね。








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【エビデンスに基づいた徒手療法 普及版】先行購入！

お世話になっている手技療法の先生のnote読んでいたら、嬉しいニュースが。



なんと、欲しかった専門書の普及版が再販・・・！

欲しかったけど、売ってなかったり、凄いお値段になっていたりして諦めていたんですよね。

これは、嬉しい。

早速、先生が発行してくれているクーポン使わせていただき、購入。

ガイアブックスさんのサイトから、初めて購入しました。
４月２０日に先行発売みたいですが、登録したら普通に買えました。


そして、このお値段は非常に助かります。
医学書や専門書は高い・・・！

駆け出しの頃は、泣いてました(笑)

数千円から３万円とか普通にしますからね・・・。

でも、仕事の為に欲しい！
勉強したいですし。

でも、先立つものが・・・。
セミナーも行きたいし！

というループを、まともな手技療法家ならグルグルするのです。

今は、そこまで大変では無いけど、やはり無制限には買えませんよね。

でも、価値のあるものは、それなりの値段がついて当然というのも、よく分かっています。

やはり、学び続けて追うなら本物。
それ以外は興味ないねえ・・・。

よし、この本が届くまで今の専門書は読み切って、勉強勧めておきますか。
明日、暇ですし。

あ、宮崎の知り合いの先生方、この本買いですよ。








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漢方からの戦略と戦術

新橋でランチした後は、溜池山王へ。
漢方の馬場先生夫妻に会いに行くためですね。

今回、漢方の先生とのやり取りから、「戦略と戦術」の重要性を再確認しました。



今回も、レバコールファイトと牛黄系を購入しなければ。
後は、お願いしているクライアントさんの事も相談したい。

お客さんが二人ほどおり、少し待ちましたが先生方とお話出来ました。

有意義な時間。
自分の考えが整理され、軸がより明確になりました。

お二人に出会えて、宮崎の手技療法家としての対応の幅も広がったのです。


当院に来られているクライアントの皆様に関しては、健康になっていただきたい。
これは、当院のメインの戦略。

戦術のメインは手技療法ですが、戦術の幅は広ければ広いほど良いです。

戦術としては、

生活全般（食事・睡眠・身体の使い方）のアドバイス
信頼できる店や施設の紹介
心理学を使った傾聴
必要な情報や本の提供
自身が行動してロールモデルになる

などですね。
信頼できる専門家であるフジモト薬局を紹介出来るのも戦術のひとつ。

要は健康になるという事を、あらゆる意味で捉えられるといいのです。

当院のクライアントの皆様が健康になるという戦略があれば、ありとあらゆる戦術を考えて展開可能。
後は、宮崎の発想力。

その為には、宮崎は何を頑張れば良いか明確になってくる訳ですね。
戦略から外れた戦術を行わなければOK・・・！

逆に戦略に沿っていれば、戦術は無限大と考えています。

馬場先生夫妻のお陰で、宮崎の戦術は拡大出来ました。
馬場先生のバックに、強力な医療チームもいて頼りにしてますし。

宮崎も、先生方に関わって恥ずかしくない位にレベル上げないと・・・と勝手に思っています。

さて、レバコールや牛黄の情報は、ニュースレターにでも書きますか(笑)
レバコールファイトが製造中止でショックです・・・。

しかし、時と共に変わらないものは無いと思ってるので。
戦略があるからこそ、こうした変化にも対応していきます。







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限定セミナーに参加してきました

先週、お世話になっている手技療法の協会のセミナーと忘年会に参加してきましたよ。

完全にアウェイ。

参加の先生方は意識が高く、実力ありますが、知ってる先生はいない状態。
中にはインスタやYouTubeで有名な先生も。

こういうの久々で良かった・・・。
この緊張感が良いですね。

面構えが違う先生方の中で、高度な内容を受講する。
これだよ、これ。

講師の先生は、その辺でゴットハンドと呼ばれている先生より実力の桁が違う。

宮崎も３年ほど前から勉強させてもらってます。

お陰様でクライアントの方々の反応も非常に良くて、手ごたえを感じています。

内容も、かなりのものでした。
勉強になった。

こんなセミナーが開催出来る実力を目指したいです。

既に、手技療法の面でもクラスチェンジに近い進化を遂げる事が出来たのも、こちらの協会のお陰なのです。

ここから、引退まで勉強させてもらおう・・・。


で、本当は苦手で出たくなかった忘年会。

参加させていただき、正解でした。

サブ講師の先生の苦労話も聞けましたし(笑)
やはり大変ですよねえ。

あの流れでは、そうだろうなと。

同じテーブルだった先生方とも仲良くなれましたし。

学んだ事は、撮らせてもらった動画見直ししまくりながら資料化して言語化しています。
更に、分からない単語や、うろ覚えの解剖学用語などは勉強しなおして画像を探す。

それを、ワードで資料化して、すぐに見直せるようにする。

これを、臨床に使いまくって熟練度を上げている状態です。

これは、宮崎がずっとやっている勉強法ですね。
更に、これを基礎整体講座で教えると完璧に近い程、自身の中に落とし込めます。


やはり、宮崎は一人親方状態ですので、こういう横のつながりと言うか外部への繋がりはたまにでも持った方が良いのだろうなと再認識した次第。

５０代での成長の指標が見えた気がしました。

講師の先生方に感謝いたします。
精進します。








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基礎整体講座２０２５が無事に終了です

昨日は、一年ぶりの基礎整体講座でした。

参加者は４名。
新規の若手女性の先生が参加してくれたのは、嬉しかったです。

内容的には、かなり濃くなってしまいました。
まあ、宮崎の一年に及ぶ勉強の集大成を、皆さん用にまとめたものですし。

ここから、話が広げる事が出来たのです。
もっと話せますが、時間の関係ですね。

進化の過程で得た二次弯曲の重要性
それに伴う、フラットバックとストレートネックの前面の施術
股関節と膝関節の膜の調整

ざっくり書くと、こんな感じの構成ですね。
なんかその場のノリで、色々お話してしまいましたし。

おまけでは無いですが、資料には無い腹圧の施術はかなり重要です。
例のやり方と共に、臨床に練り込んでみてくださいね。

練習中にアドバイスさせていただきましたが、今回お渡しした武器は状況に寄って使い分けてください。

更に、それぞれの熟練度も上げておくと良いでしょう。
いつ必要になるか分からないからです。

今回の知識と技術が必要なクライアントの方が来られたら、しっかり力になってあげてください。

新規の方には、難しかったかもしれませんが、しっかり集中して受講してくれました。
こういうの講師から見ると、よく分かるのです。

自分が駆け出しの頃を思い出して嬉しく思いました。

そう、宮崎も２０代の駆け出しの頃に、こういうセミナーを受けたかったのです。
その為の基礎整体講座であったと、初心に戻れました。

今回の講座と言うか、ここ３年ほどですが。
聞き慣れない解剖学の用語も多かったと思います。

今回は、頸動脈鞘・上咽頭収縮筋・奇静脈・トルツ筋膜・椎骨静脈叢などなど。

難しいけど、これからの時代はこのレベル以上でないとです。
この辺はしっかり押さえて勉強しておくと共に、常に臨床と紐づけておくと良いです。

資料化はしておいたので、後は自身で勉強頑張ってみてくださいね。


新規の方もいたので、勉強法もお伝えしたつもりです。

なぜ、どこをどのように、どうやってそこを施術するのか考えながら臨床に臨んでいただければと思います。

当講座の為に、時間とお金とエネルギーを使っていただいた受講生の皆様方に感謝いたします。








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トランポリンのススメ

ついに、我が家にトランポリンが届きましたよ。

楽天で買いました。
こちらですね。

【11/4 20時〜店内最大P24倍!※要EN】トランポリン クッション 高反発 58×58cm ポケットコイル ファブリック クッショントランポリン トランポリンクッション スプリング ダイエット プレゼント 大人用 子供用 オットマン 大きい おしゃれ 室内 静音 spring cube 価格：7,600円（税込、送料無料) (2025/11/4時点) 楽天で購入 人気の商品らしく、注文から一か月ほどで到着。 お値段は、７６００円で楽天ポイントも付きます。

手技療法家である宮崎にとって、クライアントの皆様に運動していただく事は必須。

そう、運動は必須なのです。
代替手段が無い。

なので、少し汗ばむくらいに２０分歩きましょうね・・・とか、ジムでの筋トレをお勧めしています。
エアロビクスや、キックボクシングやってくれると話が早いのですが。

しかし、皆さん運動しない・・・！

あの手この手で運動させようと、策を巡らしているのですが。

最近は、トランポリンを推奨しています。

メリットとして、

遊び感覚で楽しく出来る
やる気が無くてもテレビでも動画でも見ながら出来るのでハードルが低い
近代格闘のキックボクシングのジムでも使っているので効果が保証
足腰と体幹が鍛えられる
５分位を一日に何回かでも出来ればOKという手軽さ
お子さんやお孫さんがいる方は、ベッドの上で飛び跳ねられるのでなくトランポリンを使える

などがありますね。

だがしかし。

マンションとかですと騒音が心配
何を買えば良いか分からない
そんなにお金を掛けたくない
場所がないし

という不安があるかと。

という事で買いましたよ、宮崎が。
妻の運動不足を補う為もあります。

そして、色々実証する為に楽天で購入。

一番人気で、サイトでの説明が良いものを選びましたが正解。

これ、トランポリンです。

宮崎も使ってみましたが、これは良いかもですね。
デザインも良いですし、普段は立てかけておくか椅子代わりに使えます。

静穏性もあるかと。

今は、良いものが売ってますねえ。

宮崎は、水曜木曜はキックボクシング。
日曜日は営業後に筋トレとランニングしてます。

しかし、皆さんが同じこと出来るかというと難しいものです。

そこで、トランポリンを日常で使ってみてはどうかなと。

やはり、健康に生きていく上で運動は、やらなければならないのは事実。


もちろん、ダンスや格闘技やってみたい！というのが理想ですが。

まずは、ここから始めてみてはどうでしょう〜という。


宮崎からのクライアントの皆様に提案でした。

おススメですよ。

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手技療法のセミナーに参加してきました

調布で手技療法のセミナーに参加してきましたよ。

もう、３年ほど前からお世話になっています。

海外の論文に強い協会で、オステオパシーを学べるのです。
これが、物凄く勉強になってまして。

ここ３年で、がらりとレベルが跳ね上がりました。

まあ、かなりの勉強量になりますが(笑)
もう、毎日勉強してます。

これ、２０年前に勉強出来ていたらな・・・。

日本は手技療法が世界に比べて遅れており、宮崎が駆け出しの頃はネットの普及も今ほどでは無かったのもあり、良い勉強が出来なかったのです。

まあ、無駄ではなかったのですが、偽物も多く学ぶのが大変でした。

そして、アラフィフになり・・・ようやくやりたい勉強にありつけたと言う訳ですね。


最初はヒントもらえればいいや・・・位でしたが。

途中から、いやこれ学びなおしでは・・・となり、現在にいたります。


今回の内容も、トルト筋膜の施術やファシアの基礎を学べましたし、側弯やヘルニアの真実を知る事が出来ました。
座位での猫背やフラットバックのファシアの調整も。
大収穫です。

ありがたい事に、動画ＯＫでしたし。

さて、これから撮った動画を３回は見直して、それを資料に文字起こしして、更にキーワードから勉強を広げないとです。

この世界レベルの理論からの、効果的なテクニック。
宮崎が思う理想なのです。

整体施術を受けるなら、こういうのを受けたい。

そして、これは当院のクライアントの皆様に還元される事になります。

それを自身が思う究極の理想に近づける為に、今後も勉強させていただきたいですね。


いやー、良い刺激でした。

さて、年末に当院のセミナーもありますが。
今回の学びを深く反映させたいなと。

今の所、参加人数が二人だから、誰か来ないかな。

明日にでも、詳細アップしようかと思います。








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　品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック　
ご予約・お問い合わせは・・・
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肋骨損傷からの連動とか

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
明日は、予定がある為にジムに行けないから・・・。

２時間弱ほど、みっちりトレーニング。



やったのは、

準備運動・縄跳び
筋トレサーキット
９月の打ち込み
ケトルベルサーキット
ミットトレーニング
９月のサーキット
懸垂自主練
ミドルキック打ち込み１００回自主練
基本の打ち込み（１５回）

となりました。

しかし、今回は練習生というより、手技療法家としての活躍が多くなりましたね。
状態が悪すぎる、身体を痛めた方が３人ほど。

ジムで施術をガチるわけにはいかないので、セルフケアと何故そこが痛くなるのか説明させていただきました。

当院に来るか来ないかは自由。
まあ、こういうジムに居る人は、基本的に手技療法に頼らずに動いて治そうという思考の方が多くなるのです。

なので、余計なお世話にならないようにしないとです。

しかし、宮崎が手技療法で介入すれば、すぐに何とかなりそうなのに、それを説明とセルフケアでなんとかしないといけないハードルというか制限。

まあ、レベルアップの試練ですかね。
こういう時に、使える方法など勉強中にアンテナ立てておきますかね。

プロの試合で壊す先生もいますし・・・。
一般のクライアントの方と壊れ方の系統が違う。

今回の場合、肋骨の損傷から右の縦郭胸膜からの横隔膜の過緊張？
横隔膜は、横隔神経で頸椎の３〜５から出るので首の痛みや頭痛に繋がりますが。
話を聞くと頭痛がありビンゴ。

横隔神経と迷走神経は並走する部分もありますから、首の前面を施術したい所。
後は腹腔臓器や腹圧の調整。

また、肝臓を包むグリソン鞘も横隔神経支配ですから、肝臓のうっ血も考えられる。
つまり門脈系の渋滞からの左の股関節の不具合もありますが、今は痛みが無いのでこの段階で止めなければ。

かなり右の仙腸関節も痛いようです。
立位と座位で、腸骨と仙骨の検査が出来ればな・・・。

とりあえず、右の仙腸関節は、右の梨状筋と上行結腸と反射で固まるので・・・。
梨状筋の等尺性収縮とストレッチを兼ねたセルフケアをお伝えしました。

後は、股関節を３６０度動かすセルフケア。
腰が悪いイコール股関節が悪い、股関節が悪いイコール腰が悪い・・・ですので。

後は、膜（ファシア）の流れを出し毒素を排出したいので、温冷浴・電気風呂を推奨。
プロの格闘家など、アスリートは温冷浴をお勧めしているのです。

低周波治療器を２４時間体制でやるのもありっちゃあり。


また、末端の細い神経の刺激は中枢の鎮痛に大きく影響するので、足先のセルフケアを指導。

今の宮崎の能力で出来る事は、こんなとこですかね。


良い経験になったり勉強になりそうだから、良い流れを作りたいものです。

ハヤトジムは、宮崎の居場所の一つですから、場を保つというか守るというか。
その為に、能力をフル活用しないとですねえ。

こういう事も、日々の勉強のモチベーションになるのです。

勉強中に、これジムのあの人にいいな・・・！みたいになるもんですし。
その積み上げたものを、初めて会う方にも合わせてオーダーメイドで組み上げて提供出来たら最高です。




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右肩が痛い会員さんに対処できた話

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
本日は、１時間半ほどのトレーニング。




いつも通りのトレーニングでしたが・・・。

今回は、先輩の男性会員さんが右肩が痛くてトレーニング出来ないとの事。
誤魔化し誤魔化し、練習していますね。

そして、その事で宮崎に相談したいとの事です。


話を聞いて、身体を観察してみると・・・。

恐らく、構造的には胸椎・胸郭の動きの低下から、首の補正。
これにより、上肢の運動の初動が無く、肩に負担？
横隔膜の流動性の低下に、右肩ですから肝臓・胆嚢の反射もありそう。
上肢の不具合の確率も低くないから、腕神経叢のどこかで流動性の低下？

とりあえず、腕神経叢全体に一時的に動きつけるか・・・。

(´･ω･｀)「右腕をこの形にして、手に付いた水を切るように、こう振ってみてください」

（ ´,_ゝ｀）「こうですか・・・？・・・あ、痛み消えました！」

(´･ω･｀)「あ、そこからドンドン動かしていきましょう！毒素が流れますから・・・」

という展開に。

神経から原因を取り除いてみようと思ったら、最初からビンゴ(笑)

若い女性会員さんが、

（　´∀｀）「えー、嘘だー」

と言ってました(笑)
気持ちはわかる。

（ ´,_ゝ｀）「いや、本当に痛くなくなったよ」

と本人からフォロー。

そう、理屈と理論通りに事が進むと、こうなるだけです。
一回目の調整が、大当たりだっただけ。

まあ、普段からトレーニングしている方だったというのもある。

これでダメなら、指先のセルフケア。

それでダメなら、軽く施術しなければならなかったです。
でも、ジムは施術する場所では無いから・・・。

上手くいって良かったです。

凄く喜んでくれましたし。
後は、温冷浴や電気風呂をお勧めしておきました。

そのうち全身調整に来てくれたら、もっと何とか出来るんですが。

仕事が超忙しい方なので、来てくれるかな？

こういう時に、ジム仲間の役に立てて良かったです。
その為に、普段から勉強しまくってますからね。

こんな事もあろうかと・・・！
の心構えですねえ。

普段から頑張っていると、こういうイベント発生するので楽しいです。

と言う訳で、また手技療法の勉強を継続する宮崎であった。




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触診は、視覚と触覚を交互に

クライアントの方に、施術中に質問を受けました。

( ´_ゝ｀)「触って、分かるもんですか？」

触診しながら、こうなってますね〜と説明していた時ですね。

そして、触診について色々お話しさせていただきました。


これって、宮崎のやり方ですが、視覚と触覚を交互に使うと良いのです。

まず、こうなってるのかな？と普通に見る。
実際に触ったり、動かしたりして触診・動診。
そして、施術した後に、もう一回見るのです。

視覚→触覚→視覚

五感のうちの視覚と触覚を交互に使う事で、全般的な注意力を高める事が出来ます。

これに、味覚・聴覚・嗅覚などを加えると良いのかもしれませんが。
それは、難しいので視覚と触覚なのです。

これを繰り返し訓練する事により、注意力が上がった状態で認識した事が、脳の中にデータとして蓄積されて経験となりますね。

訓練を繰り返して年月が経つと、その経験を使って見ただけでこうなってるのかなと分かる訳です。


宮崎が開催している基礎整体講座でも、一番最初に触り方と視診を組み込んでるのは、最初からずっと訓練して欲しいからですね。

面倒くさくても、必ず見て触って、施術後に見る。

すると、こう変化したのか・・・と認識しやすくなり（注意力が上がるから）解剖学などの知識を背景に分析出来るようになります。

それをクライアントの皆様に、分かりやすく説明できると良いでしょう。

という事は、中学生でも分かるように、言語化しないといけないという事です。
手技療法の専門的な事は、それなりのレベルの他業種の大人でも分からないものですから。

難しい事を、そのまま難しく言うのは簡単ですし。
クライアントの方には、分かりやすく説明出来ないといけません。

謎の痛みより、なぜそうなったか知ってる痛みの方が怖くないですし。
なぜ痛いのか知ったら、安心感が生まれますし。


手技療法の勉強は、本当に多岐に渡って大変ですが。

まあ、マイノリティですからしょうがないですね。





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動かして治せ！

今週の定休日二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。

来週は、温泉旅行に行くので、お休みするから・・・。
ジムに行くとやり過ぎてしまうので、強制的にお休みするのです。

だがしかし。

今回は、体調がちょっと良くない。
左腹が痛い・・・。
下し気味ですし。

でも、病院行ったり薬飲むレベルではないんですよね。

こういう時は、動かしてしまいます。

ファシア（内臓や筋肉の膜）の流動性を出して、毒素を流すんですね。
これは、整体の手技でも、強度のあるトレーニングでも流動性は出ます。


そして、一時間半ほどトレーニング。
体調悪いのに、やっちまった。

ラストのミドルキック１００回は、脂汗出てきた・・・。

具合が悪い時に出る、あの汗ですね。
妙に汗の量が多いと思ったら、１．５Lの汗をかいてましたね。

体重計に乗って、驚きました。

やはり、体調自体は悪かったようです。

でも、その後は特に一万歩以上歩いたりしましたが、無事回復。

理論通りにいったか。
次の日も、少し疲れてるな〜くらいです。


そう、プロの格闘技の選手もそうですが、ケガをしても関係ねえ！と動く選手は早く治癒します。
しかし、大事に安静にしてしまう選手はケガに泣く。


というか、ちょっと体調が悪いからといって、いつも通り動けませんでは格闘家としてどうなのかと。

こういう時も、いつも通り継続が肝要。
今回のハヤトジムでのトレーニングも、良い経験になりました。

ハヤトジムは、今月中は紹介キャンペーンやってます。
キックボクシング学びたい方は是非。

整体師の宮崎の紹介だと体験入会に申し込んでくださいね。
宮崎の知っている方限定で、お願いします。






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呪いと祝福

久々に、本業の内容ですよ。
さて、最近お世話になっている協会のお陰で、勉強が進みまくってます。

手技療法の世界も、日進月歩なんですね。
常に世界で論文が出て、国際セミナーが開催されて、手技療法の可能性が広がっているのです。

その最先端に触れ続けて、もう２年・・・。
これだよ、知りたかったのは・・・！と思い、我ながら勉強を積み上げてますが。

理論と技術が飛躍的に上がる祝福がある一方。

しっかり呪いもある(笑)

一生、高度な勉強をし続けなければいけない呪い。


宮崎ほどの鋼の精神力をもってしても、くじけそうですよ(笑)

でも、手技療法は勉強した事が、臨床に直結する。
そこで得た経験はプライスレス・・・！

これは、強力な呪いを代償に、強力な祝福受けるしかないわけだ。

だって、その方が面白いですし。
人生ってやつは、どれだけ経験積んで成長出来たかが、大きな指標の一つになりますし。


でも、この祝福と呪い・・・。
アラフィフでなく、２０代の頃に受けたかった・・・。

まあ、時代ですね。
今の若い方が羨ましい。

でも、江戸時代でも明治時代でも、凄い人は凄いわけで。
時代が〜とか言い訳こいてる暇ないですね。


こういう事が時代の節目で発生するから、普段から修行しておかないと付いていけないんですよね。
現在、絶賛喰らいつき中です。

ギリギリ微妙について行けている。
修行し続けてて良かった。

手技療法の可能性は、無限大。
可能性に限界があるのは施術者自身。

・・・と、お世話になっている先生は言ってました。

自分自身の可能性も無限に広げたいもんです。
毎日積み上げるしかないですねえ。




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ミドルキックの仕事量を考える

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けました。



連続でジムに行くのは、身体的に大変ですが。
定休日の午前中しか行けないので、しょうがないですね・・・。

そして、また追い込んでしまった宮��であった。
いやこれ、休日より仕事してる日の方が楽ですよ。


なんと、今回も昨日に引き続きケトルベルでのトレーニングの特訓をしてしまったのです。
なんか腕というか、肘にキテる。

下肢もバキバキ。


そんな中、ミドルキックで自分なりにコツを掴んできましたよ。

たまに、へっぽこキックになってしまっていたのです。
脱力して上手くやろうとしたからかな・・・？

フォームは、そんなにおかしくないはずだし・・・。
何が原因か分からなかったのです。


最近のミットトレーニングでは、S先生に上半身の捻りを使って、相手の胴体を打ち抜くようにと教わりましたが。

上半身の力みもあるのかもしれません。

で、私が気が付いたのは、キックをトップスピードに乗せる事。



キックする方の下肢は、インパクトの前に軽く屈曲しています。

それを、途中から少し伸ばすようにしたのです。

すると、そこに大腿四頭筋のパワーと速さが加わります。

仕事の大きさ〔J〕＝力〔N〕×距離〔m〕だから・・・。

フォームには気を付けているから、距離はあまり変わらんとして。

力は膝の伸展で、少し上がります。

また、仕事率Pは「力F×速度v」で表すことも出来る・・・。
膝の伸展により、インパクトまでの時間は早くなるはず。

つまり、ミドルキックの仕事量が、力と速度が少し足されるだけで、掛け算で上がった。


・・・となる？

これは、カイロプラクティックの骨格矯正にも使われる理屈なんですが。

骨格矯正の場合は、力を使うとリスクがあるから、速さで補ったりしますね。


とした上で！

更に、体術の精密さを上げていけばいいのかもな〜と。

いやー、シンプルな動きほど奥が深いですね！

整体も格闘技も・・・というか、技術って根底にあるのは同じです。

本日、筋肉痛まみれな宮��ですが、勉強になってほくそ笑んでます(笑)





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久々のセミナーで考える

本日は、午後半休をいただき研修に行ってきましたよ。

いつも、YouTubeの有料メンバーシップでお世話になっている先生がセミナーを開催してくれたので。

内容は、世界最先端のエビデンスに基づく理論と実技。
これは、勉強になりました。
この発想は無かったという内容ばかりで脳が刺激受けまくってます。

YouTubeの有料メンバーシップで勉強したけど、もっと詰めたかった内容も勉強出来ましたし。

今日から復習して、学んだ事を切っ掛けに勉強を広げていかないとです。


整体業界は、勉強に終わりはないですね・・・。
業界も日進月歩ですし。

宮崎も、結構勉強している方と自負してますが。
講師の先生に直に接すると、レベルの差に愕然とします。
世界レベルで論文読み込んでいる先生は、違いますね。

これこれ。
こういうのがたまに欲しいのです。

圧倒的な差を感じたい。

これって、進む道筋が見えてくるんですよね。
追えばいいだけだから、ある意味楽なのです。

後は、宮崎の才能の範囲内ですが、淡々と勉強するだけなのです。

明日からの勉強量を考えると絶望しますが(笑)

まあ、いつもの事です。


さて、日本でもほぼ知られていない理論と実技が手に入りました。
あ、これは日本は手技療法に関しては後進国だからです。

そしてこれを、普段の施術に取り入れれば・・・？
クライアントの皆様の、健康上の問題解決に繋がりまくるかと。
きっと、皆さん喜んでくれるかと思います。


だがしかし。
本当は内容が内容だけに、私と同格位の相談相手と練習相手が欲しい。

でも、宮��は友達少ない。
人脈や、横の繋がりとかは、色々あって興味が無くなってしまったし。
これは、自業自得というか。
今までの人生のツケとも言う。

まあ、しゃあない。

自分の人生なんだから、やりたいようにやりますし。
自己責任。

我を通して幸せになる為に・・・。
その為には、それなりのエネルギーが必須。
また、出来る事を頑張ります。

いやー、レベルの高いセミナーに出ると、自分の中から色々出てきますね。
それと向き合わないといけないじゃん。
これは、成長に繋がりますけどね。

良い経験になって、勉強になりました。
感謝いたします。





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プチ常在戦場？

何やら、腰を痛めた宮崎です。
去年のぎっくり腰の再来みたいな感触が・・・。



だがしかし。

こういう時は、動かしまくった方が良いのです。
大抵の場合はですが、安静にすると、長引くか悪化する。

こういう時は、筋肉や関節に負荷を掛けて、そのエネルギーで毒素をポンピングすると良いですね。

ファシアの水素結合が外れるような刺激が加われば、毒素が抜ける。

と言う訳で、定休日二日目もキックボクシングのジムに行ってきましたよ。


先生方や、他の会員さん達に事情を話し・・・。
いざ、自分の身体で実験。

理論では、これでいいはず・・・と思いながら、一時間半ほどトレーニングしてしまいました。

まあ、確かに腰は気になるが、結構いつも以上に動けるもんですね。

( ・Д・)「腰が痛かったんじゃないんですか・・・？」

と言われるほど。

ついでに、健康やケガに興味がある方々に、整体やカイロプラクティックの理論を説明させていただき、他の相談も乗ってしまった。

で、その後も少々腰が気になりますが、問題なしで動けました。
美味しいランチ食べに行きましたし。


そして、一日経ちましたが、少し改善してますね。

暇な営業日だったので、自分でまた下行結腸を施術しましたが。

自分で検査してみたら、左の仙腸関節の動きが原因らしかったのです。

基本的に、左の仙腸関節が固まるのは、下行結腸が原因の反射。
右の仙腸関節が固まるのは、上行結腸が原因の反射。

基本的に、仙腸関節のどちらかが固まったり歪んだりすれば、痛い腰痛。
両方の関節が固まったり歪んだりすれば、ぎっくり腰相当。

まあ、歪むというか膜の滑走性が無くなるというか。

後は、栄養と睡眠。

更に、左下肢末端の刺激を入れて、中枢の鎮痛効果を出す。

これで何とかなるだろう〜と。


いやー、腰は弱点になってしまいましたね。
でも、去年からキックボクシングで鍛えてますし、ランニングも始めた。

理論の勉強も進みまくってます。

でも、その疲労のせいじゃーん・・・って感じでもある。

でも、頑張らないと生きてる意味ないし。
って思うのも悪い癖だなあ〜と思ったりして。

まあ、常に人生ギリギリ上等って事ですね。

なんという常在戦場。
いや、本職からすれば、プチ常在戦場？

今回も、ジムで全力出せましたし。
ラストの全力滅多打ちは、息が上がりました。

当院のクライアントの方々にはドン引きされますが(笑)
これはこれで、私的には楽しいのです。


あ、腰は二日目の本日、ほぼほぼ回復しました。
実験成功です。





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【【改訂版】疾患とつながる 解剖生理図鑑】読んでみました

基礎医学の勉強で、いつもお世話になっているゴロー先生が本を出したので、購入しましたよ。
改訂版を購入。

初版は、訂正が多く大変みたいでしたので・・・。
いやー、ゴロー先生にクレーム入れてた方々がいましたが、本を出す膨大な苦労も知らない方々のようです。

後は、本を出せる継続した知識の蓄積と、本を出す勇気と行動力。
成功者の行動なんですよね。

私も、見習いたい。

対応もお見事としか。
尊敬いたします。

【改訂版】疾患とつながる　解剖生理図鑑

ゴロー

永岡書店

2024-01-10

そして、こちらの本は無論勉強になりました。

今まで勉強してきた事が、ハッキリするという感じに。
やはり、イラストが入って、順序だてて、関連付けて説明してもらえると記憶に残りやすいです。

そして、やはり基礎は大事。
基礎を勉強してると、現在有料メンバーシップで勉強させてもらっている事にも、思わぬところで繋がったりするのです。

そうか、流行りの勉強かと思ってたけど、基礎医学で出てるじゃん・・・とか思ったり。
そして、新しい勉強も基礎と基本を学びなおすと、より深い理解になったり。

点と点が線になる瞬間って、勉強の面白い所かと。

ゴロー先生には、神経学の勉強でも有料版を購入させていただきました。



お陰様で、国試の神経学の過去問は９割以上正解出来るようになりました。
現在、時間がある時に再度復習して、記憶を定着させています。


そこに、今回の【改訂版】疾患とつながる　解剖生理図鑑です。

これを読むことにより、更に基礎を盤石にしていきたい。

ああ〜、２５年前の駆け出しの頃に、こんな教材があればな・・・(笑)
今の若い方々が羨ましいです。





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股関節周り筋肉痛からの、膝の話

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。
今回は、友人との待ち合わせがあったので、時短トレーニングですが。

一時間ちょい練習。
でも、股関節が筋肉痛になるほど、膝蹴りの打ち込みやりました。


かなり股関節は鍛錬している宮崎ですが。
キックボクシングのジムで、集中して股関節の筋トレやったり、膝蹴りとか練習頻度が低い慣れてない事をやると、こうなります。

股関節は、年齢を重ねるごとに動きが無くなります。
それは、中年から高齢までの膝の痛みに繋がるのです。

股関節の仕事を膝がやらなくてはならないからですね。
この場合、膝だけを施術しても意味が無い・・・とは言いませんが、股関節を中心に施術した方が良い。

で、膝の仕事を減らすためには、内臓と足首と・・・となって、結局全身バランスを取らないといけませんね。

と言う訳で、当院のクライアントの皆様にも股関節のトレーニングとストレッチを推奨しまくっていますが。

その難しさも分かっています。

いや、宮崎も太極拳の二段位を取る時に、散々苦労したのです(笑)
その宮崎が、まだ股関節に慣れない事させると、筋肉痛ですからね。

股関節は奥が深いです。
これは、進化の過程を勉強しても、そう思います。


と、そんな中・・・！
５０歳のオッサンが、次の日に筋肉痛が来るのが嬉しいような、しんどいような。

まあ、クライアントの方々にやってくれと言った事は、私はそれ以上にやる。
宮崎が模範とならんとね・・・。

整体師も楽な職業ではないですね(笑)





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左膝にダメージが

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。

来週は用事があって一回しか行けませんし、再来週はお盆休みでジムに行けません。

なので、今全力出さないと・・・。

と言う訳で、全力。
今回も、一時間半ほどトレーニング。

だがしかし。

今月のサンドバック打ち込みメニューの時に、左ひざに違和感というか超不安定感。
ちょっと痛い。

これは・・・。

やりすぎたか。
数年前から、左の膝はたまに不安定でしたし。

でも、こういう時は関係ねえ！

最後まで打ち込みですよ。

( ´_ゝ｀)「大丈夫ですか？無理しないでください」

と、言ってもらえて嬉しかったです。

その後に、皆に心配されながらも、自分で施術。

自分で触診して・・・。

これは、半腱様筋・半膜様筋の緊張・・・？
あれ？腓骨頭の位置が・・・。
脛骨近位端も、流動性が無い？

とりあえず、さっと施術して痛みは引きましたが。


本日、更に自分で施術して、アクティベーター使って半月板内側も押し込んでみました。
突出が右膝と比べて出ていたので。

何とか、練習前の状態になりましたが。

私も年ですね・・・(´；ω；`)

でも、自身で調整しながら更に鍛錬できるのは、整体師ならではと言えます。

そして、こういう時に安静はＮＧ。
今後、ケガに泣く事になります。

傷めないように負荷を掛けて、筋肉で毒素をポンピングした方が良い。
その方が、コラーゲンとエラスチンの水素結合が外れやすい。

後は、栄養と睡眠。


ううむ、流石に無理が出てきたか・・・と反省しつつ。

どうすればもっと出来るのか？考えてしまいますね。
整体師の悪い癖です。

今回は余裕でクリアですが、もっと酷い状態になった時にブログネタになりそうです。



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プチセミナー開催しました

クライアントの方で熱心なOさんに、施術後に筋トレやストレッチのやり方を指導してもらえないかと言っていただけました。
時間を取ってもらい、有料でお願いしたいと。

この方は、施術により効果を感じてくれている方です。
その施術者により、このように鍛えたりすると良いなどのアドバイスが的確になるのではとの事。

確かに。
施術させていただいていて、ここをこういう風に鍛えたりすると良いのにな〜とか。
このストレッチはやって欲しいな〜とか。

凄く思ってましたが、それは別のジムのトレーナーさんに教わればいいのではと思ってました。
やはり、プロが教える方が良いですし。
今までは手短に説明してたり、軽く教えたりしてただけ。


筋トレやストレッチは、フォームの修正が大変なのです。
ミリ単位で修正しないといけない場合もあります。

後は、呼吸をどうするとか。


それを例えば、２０分やるとすれば？
料金は、２０００円で良いかな？

後は、予約の関係上もあります。
これは、宮崎に時間がある時と、もちろんクライアントさんの時間がある時がマッチしたら。

という感じで話が進み・・・。

Oさんに、股関節と脊柱のトレーニングを指導させてもらいました。

内容は、

スクワット
肩入れ
四股
股関節を強制的に認識させるやり方

などなど。

それぞれ、意味や正しいフォームをお伝えしました。
あっさり、前屈が凄く出来るようになりましたね(笑)

そして、結構出来てますね・・・。
根性ありますし。

後は、サービスで基礎整体講座で使った股関節の進化の内容を。

股関節が進化の過程で、どれだけ重要だったか理解すれば、訓練の必要性を感じるはず。


と言う訳で、みっちり２０分。

プチセミナー開催させていただきました。

こんなチャレンジをするチャンスをくださったＯさんに感謝いたします。

元々の職業もあるし指導もされていたＯさんです。
意識高い方は違いますね・・・。

何やら導いてもらいましたね。
勉強になりました。





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中学生の整体

先日、嬉しい事がありました。

長年の付き合いがある方が、中学生の娘さんを当院に連れてきてくれたのです。
娘さんが幼稚園児の時？に母子で地酒燻製会に来てくれた方ですね。
大きくなったな・・・。

重い机を持った時に、右腰が痛くなったとの事です。

(´･ω･｀)「久しぶりだね〜」

(*･ω･)「・・・？」

（　´∀｀）「小さすぎて覚えてないみたいです(笑)」

ふむ、そりゃそうか。

で、とりあえず検査して施術させてもらった所。

腰痛無し
姿勢が良くなった
顔つきが変わった
呼吸が深くなった

となり、

(*･ω･)「えっ、ヤバい・・・。呼吸出来てる！」

と喜んでくれました。

お母さんも、変化が見て分かるので大喜び。

来た時は姿勢が悪く、口がへの字で活力が無く、ダルさから？の動きも遅かったのもあるのですが。

全て改善出来たかと。

後は、ダンスやってるらしいので、身体を思いっきり動かして鍛えていけば本来持ってる能力が開花するでしょう。
身体が整う事は、マインドにも直結するから。


恐らく、姿勢や運動に気を付ければ通わなくても大丈夫。

埼玉から来てくれましたからね。
たまに、調整で来てほしいですが。


こういう学生さんが、覚醒に近いような変化を出せる事って、結構あります。
恐らくこの子は、身体能力が格段に上がるタイプ。

何か見つけてハマると、恐るべき進化をしそう・・・。
ひとつ開花すると連鎖するかもだから。

私は、若い方のこういう覚醒を見るのが好きなのです。

おっさんになって分かりますが、子供は可能性が無限大。

でも、身体の歪みで、覚醒や進化が滞っている子が多いです。


今回は、この子の母親と私の縁により、この子が私の施術を受けられましたが。
恐らく人生変わるかと。

でもこれが、縁のある子のみかと思うと、どうにかならないもんかなと。
もっと才能が開花する子が沢山いるはず。

でも、私も普段施術させてもらっている方々を助けないとですし。

整体施術の特性上、そんなに大勢診れません。

一人では、リソース足らんよね・・・。
若い頃に一騎当千をこじらせなければ良かった。
チーム戦が出来ない宮��です。

実は、その為に心血注いだ基礎整体講座でしたが。
とん挫したし。

難しいもんですね。
まあ、腐らずレベルアップして、何かあれば動きたいです。




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健康への最短の道？

当院に通ってくれている４０代女性が、私のススメでキックボクシングを始めたのですが。

現在、週に一回ほど６回通われたそうです。

すると、なんと！
身体が良くなってきています。

この方はブラック企業で、フラフラになりながら働いています。
そして、運動不足に栄養不足で、気力も湧かない状態。

食事も適当で、いつも指導させてもらっていました。
仕事で疲れすぎて、休日は寝込むという人生が楽しめない状態だったのです。


それが、なんと６回キックボクシングジムに通っただけで、この効果。

無論、この方は出来ないなりに一生懸命練習しています。
私のアドバイス通りにやってますね・・・。

さすが、ブラック企業に耐える精神力。

ジムでは、死ぬかと思ったらしいですが(笑)
汗が止まらなくて、水は１リットル飲んでるとか。

体内の水分入れ替えまくりですね。
毒素も流れまくり・・・！

更に、普段は腹が減らないのに、今は凄く腹が減ってモリモリ食べているようです。

かなり良い傾向と言えます。

人間食べないと。
非常事態になればなるほど食べて、試練に望まないといけません。
まずは、食うのだ・・・！


いや〜、今までクライアントの皆様にはヨガ・ピラティス・ストレッチなど良いですよ〜・・・とか言ってましたが。

ちょっと効果としては微妙と思ってました。

やはり、最短で健康になるにはキックボクシングなどで限界を攻める。
更に、ヨガ・ピラティス・ストレッチを普通にこなすとベストなのかなと。

どちらも必要。

何をやるにしても、ちんたら緩くやってても時間の無駄・・・？

いやー、勉強になりました。
私自身、キックボクシングの練習を頑張って良くなっているから経験に寄る学びになった次第。

今回は、クライアントの方に勉強させてもらいました。

感謝いたします。




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股関節は鍛えよう！

今月のジムでは、股関節中心の筋トレをやっているのですが。

今まで知らなかったやり方もあり、次の日には筋肉痛になった宮��です。


この私が、股関節周りの筋肉痛とは。

そういや、キックボクシングやり始めた頃もキックのやりすぎで筋肉痛になったっけ・・・。

でも、私は太極拳の昇段審査の為に股関節は鍛えまくってます。
二段位は受かりました。

また、站椿功（タントウコウ）などで、武術的な鍛え方もしている。

四股も、筋トレに取り入れており、スクワットは恐らく今でも１０００回は出来ます。
バックランジも１００回出来る。


でも、いつもと違う股関節の筋トレをしただけで筋肉痛という事実。

股関節って、やはりかなり重要で複雑なんだと再確認出来た次第。


進化の過程を考えても、非常に重要と言えます。
これは、noteにも書きました。




最近、両方の股関節を人工関節にしたクライアントの方もいて、考えさせられてます。

股関節って、私並みに鍛えていてもこれですから、一般の運動あまりしない方は固まりやすいんですね。
内側に入って、外側に回旋しないとか。

これは、股関節周りの柔軟性を失って、不具合多くなるのです。

股関節の動きが少なくなるだけで腰に負担が掛かって腰痛になりやすいですし。
血液のポンピングも甘くなるために、隣接する消化器系にも影響が出ます。
つまり、腹を壊しても股関節の動きは悪くなります。


更に、股関節が動かなくなってくると、その仕事を膝が請け負う事に。

膝が痛いので、膝自体を何とかしようとしても意味が無いという事になりますね。
そもそも股関節が働いてないので、膝に負担が掛かって痛みが出ているんですから。

中年以降の膝の痛みって、大抵これです。

なので、整体では腰が痛かろうと膝が痛かろうと、股関節を何とかしないといけない訳ですが。


まあ、複雑で強い関節ですので、はいそうですかとなりませんね。

今の私の技術でも、介入が浅くなります。
もちろん、それなりに影響は出せるんですが。
色々方法はあるので。


なので、高齢になっても健康でいたいのであれば、股関節は鍛えて動かすと良いのです。
ストレッチだけでなく、負荷をかけて動かすのが重要ですよ。

ストレッチで伸びたから、どうにかなる関節ではないかと。
ううむ、人体は奥が深すぎますね。


なので、明日のジムでも股関節のトレーニング頑張りたいと思います。
頑張って鍛えれば、何か閃くかもしれません。




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ショートスリーパーは危険？

いつも情報収集で使っている【togetter】で、睡眠に関する話題があったのですが、これが非常に勉強になりました。



睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生のお話が凄いです。

成田悠輔氏のチャンネルで、対談形式で睡眠についてお話してますね。
前編・中編・後編の三部あり、合わせて一時間半ほどですが久々に集中して聞きました。

頭が良い人同士の会話って、良いな・・・。
勉強になるし、面白いです。


そして、テーマは『睡眠』

私は整体師なので健康に関する事にはアンテナを高くして、常に最新情報を勉強したいと思っています。

睡眠についても、勉強の糸口になる素晴らしい内容だったので、ここでシェア。

「寝不足だと嫌な奴になる？」
「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」
「失われた30年の原因は国民総寝不足？」
「日本は自覚できていない睡眠障害者であふれている」
「日本の大学 ここがおかしい」世界的権威・柳沢正史教授に成田が一番聞きたかった質問！

サブタイトルだけでも、非常に興味がそそられるな・・・。

そして、実際視聴させてもらった所、これは資料にまとめないとな〜とか思ってしまった。
ここから勉強を広げていけそう。

そうする事で記憶が定着しますし。

これは、良いテーマを見つけました。
寝ない人はいないから・・・。
万人向けのテーマと言えます。

勉強の良い切っ掛けをくださった成田悠輔氏と、柳沢先生に感謝いたします。





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小指が攣った！・・・の対処

久々に整体師らしく、臨床報告みたいなのを書こうかなと。

昨日のブログで、筋肉が攣ってどうのこうのと書いたら・・・。

本日、ラストのクライアントさんの左足の小指が攣りました(笑)
施術後に着替えが終わった後ですね。

私の立てたフラグのせい？

クライアントさんは３０代女性の常連さん。
左の膝に負荷がたまりやすく、運動不足気味。

脊柱から骨盤まで調整し、矯正。
左股関節を外旋方向の矯正と、左の膝窩筋を施術して、全体を揃えて問題なかったのですが。


会計時に辛そうだったので、施術。

リスフランの調整があまかった・・・？
私服で座っている状態なので、アクティベーターで調整。

少し良くなりましたが、靴を履く時にまた攣りました。


これは、毒素だまりか・・・と思い、再度ベッドに寝てもらって調整。
BRM療法の持ち方で、液体のテクニック。

これで、完全に改善された模様。
喜んでいただけました。

私も嬉しいです。


毒素だまりや液体のテクニックと言っても、怪しい療法ではありません。
欧米では最先端の考え方とやり方ですね。
論文も出ています。

去年の１０月の時点で、これを知っている同業者は３００人程度。
今は、どれくらいでしょう〜。

そして、これは構造のテクニックの後に、このように使うとかなりの効果が見られますね。

他にも、何に効いたかはブログに書くと面倒なので、ニュースレターにでも書こうかしら。

いやー、今回も常連の方に喜んでもらえて嬉しい限りです。
勉強し続けないとですねえ。





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攣ったら整体？

去年からキックボクシングを始めた宮��ですが、筋トレもかかさずやっています。

キックボクシングに水曜木曜の午前中に行ってるので、日曜日に一回だけにしてますが。
営業後に、一人で黙々とやっているのです。

なんか、営業日より休日の方が疲れているんですが・・・。
でも、出来る男って、仕事出来る上に更にその位鍛えてるイメージ。

凄いオッサン目指してる宮崎です。
なので、習慣化して頑張ろうかと。

そうやってガチで取り組んで継続してると、更にその上の領域に行けるかもしれませんし。

そういう領域は、現時点でのレベルでは想像も出来ないものですから。
結構本気で継続して、その先に見えるものなのです。


そして、筋トレも考えながら組み替えて、色々試し中です。

実は、キックのやりすぎで、左の脹脛が攣りやすくなってます。
右のアキレス腱もヤバい。

こういう時は筋トレに限ります。

この場合は、痛い部位や強い限定的な筋肉の緊張の塊に、毒素が溜まっているので。
これを筋肉の出力８０％ほどの負荷で流します。

安静にしたらダメですね。

更に、脹脛は去年のセミナーの時に公開した効果的なやり方があります。
そこに、毒素を流すテクニックを応用すればＯＫ。

まあ、練習中に攣ったら危ないのでケアしますが。

どんどん、攣ればいいじゃない・・・？

とかも思っていたりして。

腹筋鍛えている時も、一番上の腹筋攣りましたしね。

でも、伸ばしたら治って強くなった。
こういう事に関しては、ゴチャゴチャ言うな的なオラオラ系でいった方が良い場合が非常に多いのです。


整体の技術で、余計な過緊張を消して無かった事にしておけば、また負荷を掛けるだけ。

そうやって、強くて良い筋肉が付いていくのかと。
局所的に使わないようにもなるでしょうし。


うむ、やはりあらゆるトレーニングと整体は、相性が良いなあ〜と。

かなり効率的に鍛えられるかと思います。

と言う訳で、鍛えている方は整体を上手く使ってみてくださいね。





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おススメの神経系セミナー

昨年に、YouTubeでお世話になっているゴロー先生の教材を購入させていただきました。

https://sub.goroumanabi.com/p/Z1Mha4JiamWg

これが、非常に勉強になりましたよ。

神経学の基本や考え方を学べるのです。
神経系の勉強は、カイロプラクティックの学生の時から苦手・・・！

これは、ほとんどの方がそうだと思います。
複雑すぎるし、分かりにくいのです。

だがしかし。

手技療法家であるなら、理解して知っておかないといけません。
神経の走行や、仕組みは非常に重要な判断材料だからです。

もちろん、その上で病院を紹介するなり出来るとベスト。


ああ〜、こんな教材が２０年前にあればな・・・。
本当に良い時代です。

こちらのリンクから購入すると、専用ページにて動画にて学べますよ。

https://sub.goroumanabi.com/p/Z1Mha4JiamWg


同業の先生で、よほど神経学に自信がある方以外は買いかと。

私はすでに４回ほど繰り返し復習しています。
ゴロー先生が用意してくれた国試の問題も、９割以上正解出来るようになってきました。

更に、嬉しいのが特典が二つ追加された事です。

こちらも、非常に勉強になりました。
ゴロー先生には感謝ですね。

ここまでかみ砕いて説明できるとは。
そのやり方や考え方も大いに勉強になったりして。


しかし、オッサンは神経学の単語を覚えるのが厳しい(笑)
使わないと忘れますし。
これが、老化か。

若い時に、もっと本気出しておけばよかった。

でも、オッサンでも本気で集中して覚えて理解した事は、復習すればまた定着するから・・・。
諦めたらダメ・・・！

今後も、この教材とゴロー先生のチャンネルで勉強を継続させていただきたいですね。

継続しないと退化するし。


いや、本当に２０年前の私に、これで勉強させてあげたい。
勉強し続けないと置いて行かれますね(笑)





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