考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？ 　　　　 Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

よもやま話 (´･ω･｀)

品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは　０３−５７４２−８５９３　まで。
11月30

【国立科学博物館】のダイオウイカの実物大模型

キックボクシングの後は、上野へ。

スシローでランチを済ませて、目的地へ。

途中、紅葉が良かった・・・！

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ううむ、季節感が。

何かミッションクリア感。

そして、目的地到着。

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【国立科学博物館】ですね。



なにやら、Xでダイオウイカの実物大模型がある話題になっていたのでやってきました。

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場所は、常設展の貝類展みたいですが・・・。

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いた。

でけえ。

こだわりを感じる完成度・・・！

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科博の相変わらずのセンス・・・！

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この上の階の柱に絡みつくのが良いですね。

流石としか。

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思わず、色々な角度から撮りたくなってしまいます。

こんなん海中で出会ったら、恐怖ですよ。
勝てる気がまったくしません。
鯨とも戦えるダイオウイカですからね・・・。

目が弱点なのかな？

いやー、堪能した。


そして、過去二回ほど、常設展の日本館を堪能し過ぎて、地球館を全て見てまわれなかった過去がある宮崎です。

今回は、教訓にしたがい、地球館を堪能しましたよ。

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地球館も素晴らしいですね・・・。

科博って凄い。

こんな施設を幼少の頃に通えてたらな〜。
あらゆる分野に興味を持つのかと。
そして、自主的に貪欲に勉強して、学んだ事でしょう。

こんなに広くて勉強になって、センスに溢れた科博が好きです。
日本の誇る施設ですね。

政府も、こういう所に資金をどんどん突っ込めば良いのに。

そして、地球館を堪能して屋上に上がったらマジックアワー。

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ここから、紅葉やスカイツリーも楽しめますよ。

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いやー、良い時間を過ごせました。

また、素敵な休日になってしまったか。

皆さんも、上野の科博で紅葉とダイオウイカを堪能なんて、どうでしょう？

楽しいですよ〜。



ブログサムネ

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11月7

【アルテイソレラ】の新作公演へ！

キックボクシングの後は、久々に渋谷へ。

【アルテイソレラ】の新作公演に行くためですね。



しかし、渋谷も開発が進みまくってますね・・・。
なんか近代的。

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渋谷で寿司ランチして、色々見学した後は、いよいよ会場へ。

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今回は、５０００円の二階席にしましたよ。

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おお〜、なんか新鮮。
よく見ると、バルコニー席も良かったか・・・。

そして、１時間半ほどの公演が始まります。

今回は、今まで観させてもらった発表会とは違い、公演・・・！

代表お二人のパフォーマンスを見る事が出来ました。

もう、さすがですね・・・。
動きの次元が違いますし。
あの動きで、息が上がってません。
どんなスタミナしてるんだろう〜。

指先まで全て意思を通わせているのも、二階席からでも分かりました。

これは、非常に勉強になりました。

また、客演の男性ダンサーの迫力が凄い。
発表会では見られなかったものですね。

フラメンコは、歌・ギター・ダンサーでアドリブが多いと聞きました。
確かにやり取りみたいなのしてますね。

スペイン語が分かってたら、更に楽しめたのかもしれません。

興味深いです。

まさか我が人生で、フラメンコの公演に行く事になるなんて思いませんでしたが(笑)
良い縁をいただき、観に行けた事に感謝いたします。



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#民族の記憶
10月30

アルテイソレラの新作公演が

ここ数年、当院のクライアントの方のお陰でフラメンコの発表会に行く事が出来ています。

今年観に行った時の記事はこちら。




そして、３年前に発表会に初めてお邪魔した時に、最後の最後に鍵田代表の踊りが観れました。
その後は、無し。

ハッキリ言って、出演されている方々の、特にソロメンバーの実力が素晴らしく感動していたのです。

しかし、鍵田代表は、次元が違いました。

理屈を超えた動きなんですよね。
目を奪われる。

これは、言語化出来ない現象。


そして、クライアントの方から鍵田代表が主演の新作公演が１１月にあると聞きました。


【Memoria de pueblo 〜民族の記憶〜】ですね。



これは、是非行かねば。
しかも、公演日が宮崎の定休日である水曜木曜！

早速、チケット取らせていただきました。

今から楽しみです。

興味のある方は、是非。

宮崎は、整体師として鍵田代表の公演を観れる事が今から非常〜に楽しみ。
他分野からの超一流の刺激・・・！

ハイレベルな動きを堪能してきます。

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ブログサムネ

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10月22

悩みとか何とかの対処とか

宮崎は、結構相談事される事が多いです。
まあ、色々勉強している事はブログやニュースレターで発信してますからね。

また、整体師として信頼を得ているようで嬉しいです。
私は、個人事業主で整体師は、守秘義務があると思っているのでご安心を。


そして、大体の悩みって人間関係なんですよね。

宮崎も、たまに悩んでます(笑)
なぜか逆恨みされたり、裏切られたりとかですね。
世の中、嫌な人や境界知能が多いですからね・・・。


いつもハッピーでいる為に、心身を鍛え、あらゆる分野を勉強して、備えているのです。
幸せになる為には、こういう悩みに対する対処を身につければＯＫ・・・！

で、宮��が推奨したいのが、悪質なクレームに対する対処法のテクニック。

グーグル先生のＡＩに解説を頼んでみました。

こちらですね。

悪質なクレーマーへの対応：冷静さと毅然とした態度で

悪質なクレーマーへの対応は、非常にストレスフルで難しい状況です。
しかし、適切な対応を取ることで、事態の悪化を防ぎ、業務への影響を最小限に抑えることができます。

悪質なクレーマーの特徴
理不尽な要求: 契約内容や事実と異なる要求をする。
感情的な攻撃: 怒鳴り散らす、暴言を吐くなど、感情的に攻撃してくる。
責任転嫁: 自分の過ちを認めず、常に相手のせいにする。
要求の escalation: 一度要求が認められると、さらに別の要求をしてくる。

対応の基本的な考え方
冷静さを保つ: 感情的に巻き込まれないように、冷静さを保つことが大切です。
事実を伝える: 客観的な事実を基に、相手の主張を丁寧に聞き、誤解を解くように努めます。
会社の規定を伝える: 会社の規定やルールに基づいて、できることとできないことを明確に伝えます。
録音・録画: 必要に応じて、会話の録音や状況の録画を行い、証拠を確保します。
複数人で対応: 一人で対応せず、同僚や上司など、複数人で対応することで、心理的な負担を軽減できます。
専門機関への相談: 法的な問題に発展する可能性がある場合は、弁護士や専門機関に相談することを検討します。

具体的な対応方法
相手の話を最後まで聞く: 感情的な言葉に振り回されず、相手の話を最後まで静かに聞きましょう。
共感の言葉をかける: 相手の気持ちに共感する言葉をかけることで、相手を落ち着かせることができます。
事実確認を行う: 状況を正確に把握するために、再度事実確認を行いましょう。
会社の規定を伝える: 会社の規定に基づいて、対応できる範囲を明確に伝えましょう。
代替案を提示する: 可能な限り、代替案を提示することで、相手の不満を解消できる場合があります。
最終的な決定を伝える: 毅然とした態度で、最終的な決定を伝えましょう。
記録を残す: 全てのやり取りを記録に残し、証拠として保管しておきましょう。
悪質なクレーマーへの対応は、企業の評判を左右する重要な要素です。 適切な対応を取ることで、顧客との良好な関係を築き、企業のイメージアップにつながります。

その他
社内での研修: クレーマー対応の研修を実施し、社員全員が適切な対応ができるようにしましょう。
マニュアルの作成: クレーマー対応のマニュアルを作成し、社員がいつでも参照できるようにしましょう。
相談窓口の設置: 社内に相談窓口を設置し、社員が気軽に相談できるようにしましょう。

法律相談
悪質なクレーマーからの嫌がらせが続いたり、脅迫などの犯罪行為に発展する場合は、弁護士に相談することをおすすめします。

より詳細な情報を知りたい場合は、以下の情報も参考にしてみてください。

みずほ銀行の悪質な「クレーマー対策」の心得: https://www.mizuhobank.co.jp/corporate/mizuhosmartportal/jigyosenryaku/topic_65.html
クレーマー対応8つのポイントとは？理不尽なクレームを解決！: https://kigyobengo.com/media/useful/1529.html
免責事項
この情報は一般的な情報であり、個々のケースに必ずしも当てはまるとは限りません。具体的な問題が生じた場合は、専門家にご相談ください。
何か他に知りたいことがあれば、お気軽にご質問ください。
との事。

今まで学んできた事や、心理学セミナーで学んだ事を踏まえると、よくまとまっているかと。


困った事になったら、まずはこのように対処すると良いです。
冷静さを保つのは、慣れと訓練が必要ですが。

とりあえず、この方法を崩さずに対応出来れば大丈夫ですよ。

相手に譲歩せず、毅然としているしか方法は無いかと。
そうでないと自分と大切な人を守れませんね。


いやー、こういう事も学ばないと幸せに過ごせないなんてね。
世の中、厳しいですなあ。

でも、学ぶの楽しいですし、対応出来た時は自身のレベルアップを面白いと思えるかも！

まあ、なんでも経験。
全て、成長の材料として、いただいてしまいましょう。



ブログサムネ

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9月23

心が動く文章力

最近、ネットフリックスがアメリカなど外国に【火垂るの墓】を配信しているのが話題になってますね。

そして、火垂るの墓を観たアメリカ人のレビューが、話題になってました。




アメリカ人みたいですが、かなり的確。

そして、その文章が凄い。
文章のプロかも。

ここまで言語化し、表現できるとはね。
唸ってしまいました。

火垂るの墓を観るのは、日本人でもきついのに。
アメリカ人が観て、このレビュー。
かなりＩＱが高く、客観性もあり、教養もあるのかと。

そして、Ｘ（旧ツイッター）の反応もまとめられて、色々な意見も参照できるので勉強になります。

togetterというまとめサイトさんには、いつもお世話になってます！


そう、誰を攻めるのではないのです。
冷静に分析して、ブラッシュアップしていかないとなんです。


私も、こんな文章が書けたら・・・とも思ってしまった。
それなりに文章書いたり、セミナーで発表したりしている宮��ですが。

私のレベルなんて、霞んでしまうレベルの文章を久々に見た気がします。
なんか、心が動いた。

まあ、宮��は練習はするけど、文章力に特化してないから・・・。
しゃあない。

でも、勉強になったし、磨きはかけ続けたいもんです。

火垂るの墓は、また観ないとですねえ。
高畑監督って、やはり凄いですね。


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7月9

【異世界居酒屋のぶ】のススメ

最近、ネットフリックスでシーズン３まで出ている【異世界居酒屋のぶ】にハマってます。



これが、なぜ非常に面白いのかよく分からん・・・。

舞台は、入口が何故か異世界に繋がってしまった京都の居酒屋。
異世界の人々が、こちらの居酒屋の料理や生ビールのあまりの美味しさに仰天しますが・・・。

最初見た時は、異世界の人は、ほぼ日本人（金髪・赤髪など）でコスプレみたいで、よくある異世界物か・・・とか思ってました。

ストーリーもベタな気が。

でも、面白い。

特に、シーズン１の２話目。
ナポリタンの回・・・！

ゲーアノートさんが、ナポリタンを食べますが・・・。
この感想が秀逸。

この時に、すぐにナポリタンを食べれる状況にないと地獄・・・！
特に、私のようなナポ好きには。

なんという飯テロ。

そのゲーアノートさんの、ナポリタンの評価も尖ってる。
そう、私が言いたかったのはこれ。

全てだよ・・・、全てが入ってるんだ。
ナポリタンにはね。


これは、つまり脚本が良い・・・？
そして、役者さんが凄いのか。
適切なセリフに、絶妙な演技。

脚本＋役者＝非常に面白い？

上手くマッチしたのか。

現在、二周目で見てますが、やはり面白い。

特に、当院のグルメチームの皆様に業務命令でお伝えしますが(笑)

見始めたら、ナポリタンを食べる用意をしておくと良いでしょう。

おススメですよ。



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6月18

久々の役割が

最近、２５歳の女性のクライアントさんに色々と教えています。
なぜか、ネット上で当院を奇跡的に探し出し、遠い場所から通ってくれている不思議なご縁の方ですね。

当時、当院はほぼほぼ検索で引っかからなかったはずですが。

何故か私の整体院に来ていただき、身体はすぐに安定し、色々と質問攻め(笑)

私にしては珍しく、あらゆる分野の必要になるであろう事をお伝えしまくった次第。
こんだけ教えたのは、ここ十数年では受講生の方位でしょうか。

教えているのは、全て私が２５年前の２５歳の時に知りたかった事。
これを当時の私が知っていれば、人生が充実し、今よりレベルが上だったかと。


彼女と私では業界が違うので、私の役割はどんな業界でも通じるような事を教える事。

これを知っていれば、何とか次に繋がるし、これからもずっと役に立つ知識です。
更に、どんな本を読んで、どんなメルマガを読むかもお伝えしました。
この辺が毎日出来ていれば、世の中の事が分かってくるだろう〜と。

すでに、紹介した心理学の衛藤先生のセミナーには出たようです。


これは、昔書いた記事の事を思い出して判断しました。



これが書いてあった本は、すでに紹介済み。

これを基準に考えると、私が魔法使いの立ち位置ですね。
彼女は勇者。

自分の立場や役割を分析して、何をすれば良いのか？を考えると良いから・・・。
物凄く間違った事にはならないはず。

いやー、久しぶりに勇者と縁がありました(笑)

こういう方が来てくれると、オッサン嬉しいです。
自分の復習と勉強になるので。

何より、ワクワクしてしまうのです。

もしかして、整体魔法使いが勇者を手伝う事になったら面白いのですが。
頑張って導かせてもらいますね。

こういう時に面白い展開にする為にも、普段からの勉強と鍛錬が必要ですね。




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4月21

【ARTE Y SOLERA（アルテイソレラ）】の発表会へ！

【ARTE Y SOLERA（アルテイソレラ）】の発表会に行ってきましたよ。

クライアントのKさんが、招待してくれたのです。
今度、お礼しないと。




今回で、見させていいただくのは３回目。

そして、今回ついにクライアントのＫさんが、ソロで踊る事になったのです。

思い返せば、十数年前。

（　´∀｀）「私が、ソロで踊るようになったら、観に来てくれますか？」

(´･ω･｀)「もちろん・・・！」

という約束が、ついに果たされた。
なんか、感慨深い。

と言う訳で、めぐろパーシモンホールへ！



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早速、中へ。

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相変わらず、凄い立派な舞台です。


そして、今回も凄かった・・・！

基本的に、バックに歌・ギター・手拍子などの方々がいて、こちらはプロの上級者。
彼らのリズムや歌やギターに合わせて、ダンサーさんが群舞かソロで踊ります。


驚いたのが、ソロのメンバーが全員レベルアップしている事です。

私はダンスに関しては素人ですが、素人目に見ても分かるくらい格段に素晴らしくなっている。

気迫が伝わってくる。
魅入りました。

特に、ソロのメンバーはクラスチェンジに匹敵するレベル。

その中に、今回Ｋさんが入った。
この意味は、非常に大きいです。

練習量は当然として、覚悟の量が一定以上のレベルを超える事による進化・・・！

Ｋさんの踊りも素晴らしかったし、纏うオーラが変わった。
これから、ソロの先輩方のように風格が出て雰囲気が変わってくるのかと。

環境や、チャレンジは人を変えます。

今回のＫさんのチャレンジは大正解だったと言えますね。

非常に勉強になりました。
やはり、努力だけではなく、高みに行くために年齢関係なくチャレンジしないといけないんだなと強く思った次第。

私も頑張らないと。

素晴らしい舞台を観るだけでなく、こんな学びも得られるとは。

頑張っているＫさんに感謝いたします。
お陰様で、私も気合入りました。

今後も、たゆまぬ修行で高め続けている整体により、応援させていただきたい。

Ｋさんを施術させていただくに相応しいレベルを維持したいです。



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4月1

１８周年です

当院は、本日をもちまして１８周年となりましたよ。

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いやー、２００６年に大井町で開業して、１８年が経過してしまいました。

長いような短いような。
お蔭様で、クライアントの皆様に支えられて、順調に営業させてもらっております。

本当に感謝しております。

縁も広がっており、周りに良い方が増えましたし。

そんな方々に相応しい人間になれるように、日々精進し続ける毎日。


今の状態は、２０代の頃のカイロプラクティックの学生だった頃の夢のまま。

２０代の頃は、お金無し・実力無し・運も無しの残念な状態でしたから。
頭も悪かったから、ここまで来れたのは僥倖と言えます。

三重苦で頭が悪いなりに、継続の能力と覚悟が必要でしたが。

今の状態になる為に、若い頃大変だった経験も必要だったのか・・・とか思ったり。


選択肢を一つでも間違えれば、底辺だったかもしれない人生だったんですが。
そんなパラレルワールドもあるかも・・・。


で、夢が叶ったのだから、次の夢って事で。

これからも、どんどんレベルアップして成長していきます。

目的地は決めずに、ひたすら進むのが宮崎らしい・・・かな？


とりあえず、今年は去年から始めたキックボクシングで戦闘力上げていくとします。

まずは、自分の能力の向上。
これは、常にやる。


そして、能力を駆使して、更に色々な経験を重ねたい。
チャンスに気が付く、それを掴みたい。


さて、１８周年を迎えた大井町カイロが、今後どうなるでしょうね。
乞うご期待です。



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#18周年
3月31

必要な脱線

noteでフォローさせてもらっている編集長の方が、良い事書いてました。



豊かな脱線か・・・。
上手い事表現しているなあ〜と。

私は、２０代まで人生の暗黒期間だったので、気持ちが少し分かる。

豊かな脱線とは、生き抜く以外に色々と楽しむ事。

漫画・小説・映画・ドラマなど、私は幅広く楽しむ様にしてますが。
若い頃の反動ですね。

旅行に行くのもそうです。

経験を通して、人格や人間性を磨く・・・。

すると、面白い話が出来るオッサンになる（笑）
生き抜くのに必死だと脱線出来ませんね。


勉強も大事です。

本日、２０代の女性クライアントの方と、お話させてもらいましたが。
なんか質問攻め・・・！

なんで、そんなに色々知ってるのか？と聞かれたので。

試練が来たら、その都度勉強して乗り越えれば、同じ問題は起きませんから・・・とかアドバイスさせていただいた。
後は、考え方を少々。

こういうアドバイスを若い方々にさせてもらう時に、勉強量と経験が上手く組み合わさったものを提供できれば良いのかなと。

狭く深い勉強と経験も専門性があって良いですが・・・。

私は整体師ですので、整体関連は狭く超深く。
更に、豊かな脱線の方は、広く頑張って深くいきたい。

行動原理に強いメインの軸が前提としての、豊かな脱線と考えますが。


整体師は、身体や健康の相談以外の相談も多くなる職業とも言える仕事です。

健康の定義は広いので、相応の勉強量と、あらゆる経験が必要になってきますね。

自分の人生をまっさきに充実させるのも必要ですし。

自分が満ちてたら、自然と分かち合えます。

そうすると、クライアントの方々と良い関係性を保てるのではないかな。
改めて、整体師って意外と大変なのです。


という訳で、４月からも自分の機嫌を取りながら、がむしゃらに楽しみたいと思います。
３月も終わってしまいますね。
のんびりやってたら、すぐ年末です(笑)


ブログサムネ

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3月18

当院のサイトの、発見難易度が上昇

実は数年前から、当院のサイトはグーグルで検索しても上位に出てきません。

「大井町カイロプラクティック」という屋号で検索しても二ページ目以降・・・？
なんてこった。

今日調べてみたら「大井町　カイロ」だと上位に来ますね・・・。
以前は、出てこなかったのに。
なぜなのか。


まあ、何もＳＥＯ対策してないですし。
私の手作りサイトですし。

この辺の話をクライアントのVチューバーさんに話した所・・・。

( ´_ゝ｀)「ああ〜、グーグル先生への上納金が足りないんじゃないっすか？」

と言われました。

確かに大井町の他の先生方は、リスティング広告でお金使ってますね。
所詮、この世はマネー・・・！

でも、そんな広告費払うなら、美味しい酒やご飯食べたいとか思ってしまう宮��です。
その結果がこれか。


でも、最近２０代の方が、何故かネットで探して当院に来てくれます。

聞いてみると、グーグルマップで探してくれているみたいですね。

というか、よく探せますね。
ネット上で当院を探すのは、ハンター試験の会場並みに発見するのが難しいはず。

そして、来ていただけている２０代の方は有能で行動力ある方がほとんど。
起業家であったり、医師で経営者だったり、私以上の行動力であったり、ギバーであったり、思慮深かったり。

ＩＱ高い方ばかりなので、お話させていただいて楽しい。
話すスピードが速く、質問も的確。
動きも早い。

オッサンは、何とか積み上げた経験と鍛錬で、ぎり付いていってます。

そんな方々だから、当院を見つけられるんですね。

そんな方々に仕事させていただけるんだから、サイトはこのままでもいいかなとか思っちゃったりして。


キックボクシングジムのＩＴコンサルが強い女性会員さんにも、

（′∀｀）「大井町カイロのサイト探して見ましたが、敷居高くしてますね(笑)」

と、言われたし。

高い敷居を突破してくれた方々に感謝です。
宮崎は嬉しい。


と言う訳でだ。
当院のサイトは、このまま発見難易度が高いままで良いかなあ〜と。

お金掛けたくないし、面倒くさいので。
余力は自身のレベルアップに使います。

まあ、紹介したくなるような整体院をこのまま維持出来れば良いかなと。

今後も、当院に通ってくださっている皆様の為に、精進いたします。
期待には応える宮崎でありたいですね。



ブログサムネ

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2月8

改修後の【「稲城天然温泉 季乃彩ときのいろどり」】へ

キックボクシングの後は、日帰り温泉に行きましたよ。

そう、去年の９月から改修工事でしばらく営業していなかった【「稲城天然温泉 季乃彩ときのいろどり」】さんへ行ってみたのです。



当ブログで調べたら、去年の５月以来。



さて、久々なのでどうなってるのかなと。

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おお、平日昼なのに結構人がいますね。

ここは、何故か初めて行った時はそれほど混んでなかったのですが。
ここ数年は、結構混んできています。

老若男女と幅広い層に支持されている模様。

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早速、名物の黒湯を堪能。

ここの湯は良いです。
屋内の黒湯は炭酸泉になってますし。

露天風呂の源泉かけ流しでくつろいでもＯＫ。

今回も温冷浴しまくって、身体中の毒素を抜きまくりですよ。
温泉の薬効は甘く見れませんからね。

たまに行きたいものです。

そして、今回はランチは溝の口で済ませてしまったので、こちらで軽く一杯。

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会計は後。
バーコード付きのリストバンドをレジでピッってやるだけ。

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私は、生ビールセットのモツ煮。

妻は、クリームソーダ。

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いやあ〜、キックボクシングから温泉と来て、これですよ・・・。

日本人で良かった。

この後は、漫画コーナーでくつろぎながら、身体を休ませました。
次の日のキックボクシングの為に・・・！

今回の休日も完璧であった。
感謝。



タグ ：
#稲城天然温泉
#季乃彩ときのいろどり
2月6

腐った中でも、キラリと光れ！

最近、ゴールデンカムイの実写化されたものを観てきました。



そして、不思議に思ったのが上手く出来ていた事です。

セクシー田中さんの件もあり、どういう事なんだろう〜？
と思っていたのです。

すると、いつも勉強させてもらっている弘中氏のビジネス発想源で紹介されていたＹｏｕＴｕｂｅで納得しました。

こちらですね。




「山田玲司の原作が10倍おもしろくなる解説」というチャンネルですね。

人気漫画家の山田玲司氏が、色々ぶった切ってます。

ぶった切ってるので、分かりやすい。
漫画家視点で、非常に理論的に分析していますし。

そして、分類の仕方が上手い。

いやー、非常によく理解出来ました。


というか、でしょうね・・・って感じ。

整体業界でも同じと思いますが、やはり双方に愛とリスペクトが無いとです。
信頼関係の上での仕事。

なめられたらアカン・・・！
整体師は、相手の職種や性格によって下に見られる事もあります。

こういう状況ですと、相手が即信用してくれるような姿勢と実力が必要なわけですが。
その為に、必死で修行や勉強に励むのです。


だがしかし。

この世は、資本主義。
お金の問題があります。

理想もありますが、現実と照らし合わせると・・・。

そこを上手くやったり、バランス取ったりするのが難しい所です。
清濁併せ飲むのも・・・。

それはそれ、これはこれ。


世の中腐ってるかもしれないけど、その中でキラリと光るのも憧れますかね。

信念貫くためには、それなりのエネルギーと気合が必要。
私は、後ろ盾のない弱小個人事業主ですので、今のスタイルは常在戦場なんですが。

どうなる事やら。

でも、自分の事を悪くないな・・・！と思えるカッコいいオッサンでありたいですよ。
いやあ〜、頑張ろう。



ブログサムネ

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12月31

今年を振り返って

今年も、ついに大晦日ですね。

一年が本当に早いです。
年齢と共に、早く感じるのは本当ですね。

そして、どんどん過ぎてしまう時間は本当に大切です。

私は、人生は成長してなんぼと思っているので、焦りが(笑)

色々頑張りたいけど、エネルギーは上限がありますし。
元々の素質もあるし。

今年は、我ながら頑張りましたが、休んでる暇ないですね・・・。

常に、勉強と鍛錬です。

これでも、自分の思う理想には間に合ってない。

来年も現実と照らし合わせながら、ちょっと背伸びしないとですね。
アラフィフの背伸び(笑)

でも、限界までやってみる価値はありそうですね。


さて、今年はクラスチェンジに匹敵する成長が出来たかなと。

キックボクシングを始めた
神経学セミナーで神経学の理解が深まった
論文や初めて行くセミナーで世界レベルの学びを得た

などです。

これは、日々の仕事をこなしながら、旅行などで人生楽しみながらです。

ちょいときつかったですが、大晦日にのんびり出来ているんだから、上等ですね。

しかし、身体面に関しては、かなり変わったかと。
乗ってるバイクが原付から２５０ｃｃに変わった感じ。

年末年始は流石に、身体を休めて来年に備えようかと思いますが。

５０歳近くでも、こうなるんだなあ〜と勉強になったし、良い経験になりました。

ここから、更に上を目指したい。
目標に出来る方が多い環境に身を置けてますからね。

そうやって継続していくと、見える世界があります。

そして、その後どうするかは、その時成長した私が決めればＯＫ。
継続して高めてないと、選択肢すら出てきません。


これは、本業の整体でも同じですね。

果てしない勉強量であると分かるので、延々とやるだけです。

成長は止めた途端に、ゆっくり後退していきます。

おっさんは、油断大敵・・・！


というわけで、今年も良い年でした。
来年は、更に面白くなるよう選択肢を選んでいきたいですね。

では、皆様最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

良い年末年始をお迎えくださいね。



ブログサムネ

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10月20

成長の行先は決めてない

定休日一日目のキックボクシングの後は、お世話になっている整体院へ！



うむ、休日に午前中キックボクシングで身体を鍛え、昼はお世話になっている整体院へ・・・なんか充実ですねえ。
そして、その後は素敵なランチにありつけたんだから。


お世話になっている先生は、私のぎっくり腰を何とかした先生。

施術を受けて、色々と情報交換して・・・。
遅いお中元と早いお歳暮を置いてきた。


施術中に指摘されたのが、私の下肢がかなり良くなっているとの事。
背中も柔らかくなっていると言ってもらえました。

これは、４か月継続したキックボクシングのお陰ですね。

やはり、身体は鍛えないと。
身体というのは８０％以上の負荷を掛ければ、治癒は早まります。

先生の客観的指摘により、私の中では実験成功。
体調良いですし。

ジム疲れ凄いけど。


これは、経験と実感として私に反復学習されて定着したといえます。

凄い勉強になってるな〜と。

私が行動したり勉強したりした事が、このように繋がっていくのは面白い。

これが、勉強なんですね。


さて、今年は転換期です。

考え方・行動・勉強のレベルが上がり、マインドが成長する。
実力は、結果的についてくる。

自分が変われば、周りへの見方も変わるでしょう〜。

そう、自分が成長するしかないのです。
視野を変えていく。


たまに、頑張っている私を見て、どこに行くんですか〜？と色々な人に言われますが。

逆に、あなたはどこにも行かないの・・・？

と聞きたい。

行先は決めてませんよ(笑)
短い人生という枠組みで、進んでると楽しいだけです。



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10月4

【Google AdSense】始めました

最近、クライアントの方々のユーチューバー（YouTuber）やVTuber（ブイチューバー）やってる方々が収益が上がったと教えてくれました。

月におこづかい位の金額との事ですが、凄いですね。
収益化まで大変だったのは、知ってましたから。

でも、私はユーチューバー（YouTuber）やVTuber（ブイチューバー）には向かない・・・。

むいてるのは、ブログとグーグルマップですかね。
まあ、こういうのは得手不得手があります。

実は、グーグルマップはレベル８。
どこかのレベルで８００円ほどグーグルの何かに使えるクレジットをもらってます。

なんだったっけ・・・？
マンガとか音楽とか買えるやつですね。

と言う訳で。


そういや、このブログを使って収益化なんて出来るのかと、今更ながら思いつき。

【Google AdSense】を申請してみましたよ。

ヘルプ読みながら、登録してみました。

そして、申請が昨日通り・・・。

ブログを見ると、確かに宣伝が。

まあ、邪魔にはならない程度ではあるから良いかなと。
私だとｘ（旧ツイッター）の宣伝が多くなるな。


私のブログだと、月に数円とか数十円になりそうですが(笑)

なんか、凄い出来事があったら、記事にしたいと思います。


というわけで、当ブログを見て宣伝出てきたら、ぽちっとクリックしてみてくださいね。

収益出たら、また報告します。



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10月1

当ブログが１８周年に

当ブログが、本日をもって１８周年になりましたよ。

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１５年ほど前から、毎日書くようになりました。
いやー、我ながらよくやるよ・・・。

でも、継続は力なりで、積み上げたものは確実に自分の糧となります。

無論、進化も必要で、それなりにレベルアップはしているつもり。

なので、文章の伝え方や写真の撮り方や見せ方など、自分なりに勉強して少しずつですが良くなっていっているかと。

続けるなら、レベルアップした方が続けてる甲斐があるってもんです。

自分の頭で考えて、自分の言葉で書く。
ブログの書き方の本を読んだり、メルマガなどで勉強する。

毎日、これを続けるとマインドが変わりますね。


ブログに体験をアウトプットして、情報として記事を仕上げるのであらゆるメリットがありますし。

これにより習慣が変わり、普段からの行動が変わり、何かを引き寄せる。

引き寄せたものや、縁は確実にゲットしたいもんですね。


今年は、キックボクシングを始めて、活動するエリアが増えた為かネタも豊富。

もちろん、ネタが豊富になるように行動が変わっているわけですが。

良い連鎖かと思います。


当院のクライアントの方々も、ブログを書くのをお勧めしてますが。

皆さん、やらないですね(笑)

やっても、続いていないかと。

書き続けて継続したら、当ブログで紹介させていただきますよ！

誰か、勇者が現れないかな〜。


と言っても、当ブログを読んでくれている方は大体５０人位ですが。

まあ、読者が増えれば面倒くさい事も増えますしね・・・。

気楽に継続して、自分の成長に繋がれば良いかなと。

読んでくれているサイレントウォッチャーの皆様、今後もよろしくお願いします。



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5月28

【ポリスミュージアム 警察博物館】へ！

美味しいランチを食べて、フジモト薬局の先生にお世話になった後は・・・。






そのまま、地下鉄に乗って銀座まで。

グーグルマップで見つけた博物館に行きたかったのです。

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あっ、ここがそうなんだ。

以前から見てたけど、スルーしてた(笑)

ここは、【ポリスミュージアム 警察博物館】ですね。



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ここは、なんと入場無料・・・！

そして、結構良い施設。

来て良かった。

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うおっ、ヘリまである・・・。

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他にも白バイもあるし、着替え体験も。

これは、家族連れには良いのでは。

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更に、グッズまで自動販売機で売ってるではないか。

ちょっと、欲しくなってしまった(笑)

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ピーポ君は、こういう所で買えるのか・・・。

さて、早速二階へ。

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二階は、良い子のみんなが警察の仕事や、防犯について学べるエリア。

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自転車の安全運転を体験できるコーナーもある。

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クイズ形式で学べるコーナーも。

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３階はこちら。

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警察の仕事や、犯罪捜査について学べますよ。

結構、良く出来てるな・・・。

手入れもされてるし。
これが無料で入れるとは。

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こんな感じの写真を撮れる所もあった(笑)

私が婦警さんに・・・！

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犯人の似顔絵を体験できるコーナーもあり、やってみましたが結果は微妙。

目撃証言を元に似顔絵描ける人って、凄い才能だなあ〜と実感。

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授乳室もあり、結構気を使ってます。

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そして、４階から上は撮影禁止。

殉職された警察官の方々の遺影もあり・・・。

歴史を勉強出来ますよ。

これは、勉強になりました。

へ〜、今まで知らなかった。

でも行けて良かったです。


都内にも、まだまだ行ってない所や知らない所があります。

こういう場所を見つけて、また行きたいですね。


【ポリスミュージアム 警察博物館】お勧めです！
楽しいし、勉強になる施設かと。





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5月15

【スモールワールズ】とプリマハム

【スモールワールズ】を楽しんでいます。



美味しいランチを楽しんだ後は、ついにジオラマ見学。

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ここのジオラマは凄いのです。
精巧にして緻密。

遊び心があり、進化している。
作りこみや、こだわりは見ていてビンビン伝わってくる。

更に、色々な企業や、セーラームーン・新世紀エヴァンゲリオンなどとコラボ。
今回はプリマハムさんとコラボしてますね。


ジオラマの中では、人も色々な人がいて、色々な事をやっている。
自転車こいだり、楽器ひいたり、車・飛行機・列車などのギミックも凄い。

非常に情報量が多いジオラマなのです。
見ていて飽きないです。


私は地図をじっと見ていたり、街並みなどの模型もじっと見ているのが大好き。
シムシティとか、ＴＨＥタワーにもハマりました。

そんな方はお勧め。

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更に、ここは時間により昼と夕方と夜が移り変わる。
これは、良い演出。

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いやー、いい・・・！

この不思議な世界観がいくつかあるのも良い。

ここのエリア好きです。

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お、プリマハム。

屋上の方々は、本当にプリマハムの方々とか。

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ビルの中にも生活が。

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あ、セーラームーンとタキシード仮面。

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夜は、こんな感じ。

昼と印象が変わります。

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ここは、飛行場。

飛行機がしっかり管理されて着陸と離陸を繰り返します。

現在、プリマハムさんのキャンペーン中ですので香薫号も飛んでます(笑)



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こちら、新宿。
良く出来てます。

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こちらでは、しっかり商品をいただきました。

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何やら香薫の試食券もいただいた。

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そして、最後はカフェで試食。

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あれ、結構美味いじゃん！

もっと食べたいけど、後で買うとします(笑)

最後は、お土産コーナーへ。

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小さいコラボカップ麺があったので購入。

いやー、今回も楽しめました。

招待券をくれた方には感謝！

ここは、たまに来たいですね。

面白かったし、楽しめた。
イベントに当たったのも良かった。

また、機会があれば行きたい・・・。


皆さんも、どうでしょう〜。


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5月14

【スモールワールズ】グルメ編

クライアントの方から招待券をいただいたので【SMALL WORLDS Miniature Museum（スモールワールズ）】に行ってきましたよ。



行くのは二回目。



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で、早速降りる駅を間違えた私(笑)

歩きました。
天気が良くて良かった。

でも、良い事もあったのでＯＫ。

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で、到着しましたよ。

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お、新世紀エヴァンゲリオンとコラボしたのか。

早速、中へ。

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とりあえず向かったのがこちら。

腹が減っていたので、軽くランチしようかと。

そして、これが正解・・・！

まず、会場が良い。

ここは、貸し切りでイベントやセミナーも開催されるみたい。

更に、スモールワールズならではの芸の細かさが。

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なんか、特別感ありますよね。

ついつい見入ってしまいます。

私は、精巧で情報量が多いジオラマ見るのが好きなのです。

そして、肝心のランチ。

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うむ、軽食って感じですね。

お値段も良心的なような。
観光地価格ではない。

そして、頼んだのはこちら。

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ホットドックにナポリタン！

これが、美味かった。
結構、しっかり作られており、満足度高め。

無論、ビールも頼んだ。

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よっしゃ！
スモールワールズにカンパイ！

いやー、結構満足。
入場料がお高めなだけはある。

私は、招待券で入りましたが。

そして、スモールワールズは現在プリマハムさんとコラボ中。

キャンペーンでガチャガチャを回せるコインをもらいました。

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無事にマスキングテープをゲット。

ありがたや。

そして、このレストランにもスモールワールズならではのジオラマがある。

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おお・・・。

こちらに座っても良かったかな。

しかし、こういう精巧なジオラマって良い！

趣味にしても良いかも・・・。
まあ、場所が無いけど。

そんなこんなで、スモールワールズの世界に入る準備が出来ました。

実は、以前来た時より進化していたのです。

いいですね。

進化するミュージアム。

続きます。



ブログサムネ

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4月28

仕事復帰

ぎっくり腰になった記事を書きましたが、本日仕事してます。
ただ、無理は禁物ですので、あらかじめ予約していただいた方のみの施術とさせていただいています。

そして・・・。
まずは、火曜日にキャンセルをお願いした皆様、ありがとうございました。

妻にも助けてもらい、友人やお世話になってる方々にも心配かけたし助けてもらいました。
感謝いたします。


まだ、完全ではないですが、今のところ何とかなってます。
なぜ、何とかなってるかは、そのうちブログに書こうかと。
定休日を二連休に設定しておいて良かったなあ〜と。

しばらくは油断できませんが、今回の事に関しては勉強になった次第です。


そして、今回整体師歴が２０年以上の、この宮崎のギックリ腰対処法を書いていきたい・・・。

どんな事をやって、どうなったか？

専門的な事も含み、何回かのレポに分けて書いていこうかと。

そして、それをnoteにまとめて加筆修正して出してみようかと考えています。

今回の件で、私もそれなりに発見があり、言語化しにくいレベルアップもあり・・・。
今後、５０代を見据えての勉強や成長、在り方など考える切っ掛けとなったのです。

それを、まとめておきたい。

転んでも、ただでは起きるつもりないです。
なんという、ピンチはチャンス。

しばらく、無理出来ない宮崎ですが、せっかくなのでこういう時にしか出来ない事を模索しながら行動していきたいですね。



ブログサムネ

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4月26

ニトリの【珪藻土バスマット】

最近、ニトリに行った時に【珪藻土バスマット】を購入してみましたよ。



実際、一週間ほど使ってみた結果・・・。

かなり良いかと。

確かに、水分吸収は早い。
固いやつではなく、マットですので踏んだ時の感触もストレスが無い。


しかも、ニトリのサイトによると・・・。

珪藻土は、化石からつくられている土で水分の吸収や放出に優れているので洗濯の必要なし

珪藻土に備わっている調湿機能には速乾性があり、カビ菌やバイ菌の繁殖を防ぐ効果があるので消臭効果がある

使い続けていると、皮脂や汚れによって水分の吸収が悪くなる場合があるけど、付属のサンドペーパーで表面を削ると復活

との事。

まあ、定期的に風通しの良いところで陰干ししてねって書いてありますが。


我が家では、私が独身時代に購入したバスマットが現役だったりしますが。
こういう新商品を色々試すと、今まで当然と思っていた不便や、余計な手間やストレスが無くなるというのは、よくある話かもしれません。

出来るだけ、新商品って試してみたいもんですが。
その方が、思考停止にならずに済むというか。

この商品なら、かなりお値段は抑えられていると思いますし。
気軽に購入出来るかと。

お買い得であった。

こういう商品、他にないかな〜。
探すの楽しいですよね。



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3月22

WBCで日本が優勝

WBCで日本が優勝しましたね。
あのアメリカに勝つとは。

スーパーヒーロー対スーパーヒーローの頂上決戦。

私は、ちょうど定休日だったので、運よく見れました。

そして、スポーツに関しては、まったく興味が無い私が試合を一通り見てしまった。
もしかして一通り野球の試合を見たのって生まれて初めてかもしれません。


まあ、内容が素晴らしかったですし。
野球の神様も、面白くしてくれるよなあ〜というか。

普通に漫画・ドラマ・映画みたいな激闘と決着。

大谷選手が主人公？
最後の集中力良かった・・・。

というか、全員出番があって、協力し合って、凄いな〜と。
キャラ立ってますし。

しかし、逸材揃ってますねえ。
日本の野球界の未来は明るそうです。

これが、チーム戦・・・。
私は個人戦ばっかだから羨ましい限り。

得た経験がチーム全員で分かち合えて数倍になってそう。


すでに、集団や団体にはうんざりして関わってないですが。
私も、どこかの団体にお邪魔してみようかな。


しかし、ＷＢＣは今日初めてまともに見ましたが、良いもの見させていただきました。
熱くなったし、心が動いた。

今後も、少しずつでも情報は追っていこうかと思います。

ＷＢＣ優勝を日本が奪還できるなんて酒が美味いですしね(笑)



ブログサムネ

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3月14

Fire HD 8 タブレット購入

５年半ほど使った「Fire HD 8 タブレット」が、処理落ちで動かなくなってきました。



そろそろ買い替え時か・・・と思い、楽天で購入。

ちょうど、Amazonのセールの時で１１０００円ほどで購入出来ましたよ。
コジマ楽天市場店で購入しましたが、今は１４０００円ほどになってますね。

得した・・・！

IMG_9454

今回も、「Fire HD 8 タブレット」２０２２年発売のものを購入しましたが、コンパクトになって軽量化してますね。

容量も多くなってる。

これに、SDカードの大容量のやつを入れて、沢山の本や漫画、ドラマや映画をダウンロードして入れておこうかなと。
すでに購入済みの漫画や本は、読み返すやつだけダウンロードすればOKかと。

IMG_9455

Wi-Fiを繋げておけば、Amazonプライムで映画やドラマなどは見放題。

ネットフリックスは、端末が多くなるとお値段が上がるので保留。
まあ、Amazonプライムで十分。


そして！
これ、アレクサが入ってます！

ついに、我が家にアレクサが。

すでに、グーグルアシスタントはいるから、AIが増えてなんか嬉しい。


「Fire HD 8 タブレット」は持ち歩くから、いつでもアレクサに質問出来るな・・・。


いやー、良い買い物しました。
大きさも、丁度良いし。
ツイッターも入れたし。

コスパ良いよなあ〜と。

後は、どのように応用して活用していくか楽しみです。



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2月26

【ミュージカル「明日の扉」】を観てきました

逗子散策をした後は、妻の友人が出演しているミュージカルを観てきましたよ。





行ったのは、「逗子文化プラザホール」

IMG_9051

IMG_9052

演目は、【明日の扉】



インスタはこちら。
https://www.instagram.com/ashitanotobira0223/



いやー、久々のミュージカルは良かったです。

芸術に触れる時間を作るのは良い事だなと思った次第。


サイトを見させてもらって驚いたのが、これ去年の秋に募集して開催された事。

脚本・演出家・映画監督の川島雅美さんが、ネットで募集をかけたのか・・・。

素人とプロ合わせて２０人以上。
そして、一つのミュージカルを完成させた。

そして、成功。

達成感は半端ないだろうし、打ち上げはさぞ盛り上がったかと。
ドラマも多かったろうし、凄い経験値。

仲間を募り、締め切りのある厳しい練習に明け暮れて、苦しんで、仲間と議論して完成させたものは素晴らしい魅力があるものです。

これは、凄い事だなと。
私は、ソロで動くことが多いから、ちょっと羨ましい〜。


これは、ネットが発達した今の時代だから出来る事なのかも。
時代に合わせて動ける人は貴重。

その仲間として、無から生まれた波に乗れるツキや運も欲しい(笑)

無から有を生み出す人は超一流と言えるから・・・。
いわゆる起業家タイプ。

私も、川島氏の行動力や求心力みたいなものを見習わねばと思った次第です。
実務家タイプの私では役割違うか(笑)



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2月21

閲覧回数４００万回達成

去年から、グーグルマップの投稿を継続している宮崎です。

すでに、ローカルガイドレベル７。
１１１件の口コミをしています。

また、当ブログを見ても分かるように、私は写真を撮りまくる。
なので、同じくグーグルマップにも写真の投稿が多いのです。


そんな中、グーグルさんからメールが。

20230221グーグルマップ

グーグルマップにアップした写真の閲覧数が４００万回を超えたらしい。
さすが、グーグル。
凄い影響力ですよね・・・。

まあ、グーグルマップ便利ですもんね。

しかも、トップクラスの、フォトグラファーとな・・・！
同じレベルの方は、数えるほどしかいないとある。

こういう報告嬉しい。

ブログはライブドアさんですが、こういう配慮は無いので。
真似すると良いかもしれない。


私の特性上、やはりブログとグーグルマップが活躍できる場なのかも。
合っているというか。

インスタやＦＢは、ほぼほぼ使わなくなったし。

ツイッターも、見てますけどフル活用出来てない。
イーロンマスク氏が舵取りしてから、良くなったと思いますが。


まあ、これからも色々な場所に出かけて、グーグルマップとブログにアウトプットしていきたいと思います。

私の継続の能力が活かせるかと。

今年は、ローカルガイドレベル８を目指しますか！


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12月31

２０２２年を振り返って

早いもので、今年も大晦日です。

そして、私は寅年。
ある意味、１２年の区切りになる年なのかと思ってましたが。

やはり、そうなったのかなと。
思えば、２０１１年に大和整体師の免状をいただき、大きな目標を達成できてますし。
２０２３年は、それに匹敵するかそれ以上の進化がしたい。


そして、それを予見するかのように、

整体業の知識・技術のレベルアップ
身体作り・鍛錬のレベルアップ
マインドの進化

が、今年を分析すると分かりやすくあったなあ〜と。


少しずつ、自分が若い頃思い描いていた成長した自分に近づいていっているような気がしています。

そして、その描いていた夢を超えるための準備も整いつつあるのかなと。
次のステージの扉は、必ず開ける。

それは、未知数ですので、今からワクワクしていたりして。


身体的にも色々ありましたが、色々な人たちの助力で何とかなりましたし。
それが前提での、マインドに関しての変化が非常に重要であった。

もう、呪いが解けたようですね。

ある程度のレベルに達したら、やはりマインドなんですね・・・。
知ってたけど、実感は出来てなかった。


これで、このレベル・領域での行動に、進化や変化する事が出来るのかなと。


私を支えてくれる皆様に感謝しつつ・・・。

来年も、更に面白いものをブログで報告できるようモチベーションが上がっています。

私らしく、淡々と地味に継続になりますが(笑)



さて、今年もブログを毎日更新できて良かった。

結構、クライアントの皆様が読んでくれているので、なるべく良い情報をと頑張ってみました。

来年も、楽しんで更新していきたいです。


当ブログを読んでくださっている皆様にとって、２０２３年も素敵な一年となりますように。

激動の時代ですが、楽しんで乗り越えられたらなあ〜と思っています。

皆様、良い年末年始をお過ごしくださいね。


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10月1

ブログが１７周年に

当ブログが、本日をもって１７周年になりましたよ。

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１４年前位から、毎日書いてますね。
結構な継続と思いますが・・・。

だがしかし。

ブログとしては検索にもあまり引っかからないし弱いな(笑)
訪問数も、ここ何年か変わってないです。

まあ、専門性も薄いですし。
訪問数増加を狙ってませんし。

どうでもよいです。

しかし、当ブログの目的としては、宣伝の意味もありますが・・・。


自身のアウトプットにより経験を濃くする
文章と写真の鍛錬
将来の自分の為の備忘録
縁を繋ぐ
当院のクライアントに良い情報を発信する

などがメインの目的です。
これが、無料で出来るんだから凄い時代ですよ。


なので、マイペースでいいかなと。

流石にここまで積み上げていれば、どこかのタイミングで将来何かの役に立つのかも。


「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」

という言葉もあります。

私は、２０代で心が変わって、一流の整体師となるべく馬鹿なりに行動に移しました。
ブログや、整体・武道の修行などで習慣も変わった。

人格はどうだろう〜。
２０代に比べれば、ましにはなったかな。

運命は・・・。

これからかな？

でも、この業界に入って、それなりのレベルに来たって事で満足しないといけないのかな？


いやいや、これから一花咲かせたいですね。

今年は、色々なものを捨てました。
そういや、去年も。

そろそろ、新しいステージというか、場所が欲しいですね〜。
口開けて待ってても、来ないから。

とりあえず、遅くても来年には動くかと(笑)

そしたら、またブログネタが増えますね。
やはり、縁も刺激も成長の切っ掛けも、新しい場所に行かないとです。


まあ、これからも進化と成長は続けていきたいですね。



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9月13

老化の波に耐える？

４８歳になって思うのですが、人には急激に老ける時期が何回も来ると感じます。

たまに来る波のようなもので、それが来たら一段階老け始めるみたいな。
エビデンス無いですが。

しかも、タイミングが分からん。
気付かず油断したら老けるかも。

老化の波が来た時に、いかに凌ぐかが重要なんじゃないかと思う訳です。
そこで、その老化の波が来た時にやれば良い事を考えてみましたが・・・。


たまに大きく息を吸う
気をしっかり持つ
姿勢を気を付ける
水（ミネラルウォーター）を多めに小まめに摂る
筋トレする
新しい場所に行ったり、新たな事に挑戦する
服装や髪型に気を付ける
整体で身体を整え、身体中に刺激を入れる
漢方でブースト


呼吸は、酸素を取り入れたいし、胸郭や横隔膜を刺激したいから。
横隔膜が動く事により、内臓も動きが出ます。

呼吸法重要。

これは、良い姿勢が前提。
重力に逆らう姿勢はＮＧ。

服や髪型もそうですが、外見って重要。
セルフイメージにも関わる。


水は、年をとると体内の水分量が少なくなるから。

筋トレすると成長ホルモンが出ますし、年を取ると速筋から落ちるから。
遅筋は、後から何とかなるかも。


整体や漢方は、自力では出来ない事をやってもらえるから。
裏技もあるかも・・・。


後は、メンタル面でしょうね・・・。
新しい事に挑戦するのも、新しい場所に行くのも良い刺激になりますし。

若い人が集まる場所に行ってもいいし、若い方に何かを教わるのも良いです。

うちの父親もそうですが、年を取ると家から離れたくなくなるようです。
家から離れると具合が悪くなるという。

なので、逆をやれば良い。
しょっちゅう、どこかに出かければ良いのです。


私も、たまに老化の波が来たのを感じで、上記の事をしっかりやりますが。
まあ、いつもやってますけど。

それでも、おっさんは疲れるし忙しいので油断できないですね・・・。

出来るとこまで、エネルギー出す人生にしたいもんです。


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9月12

【スパットシューズ】購入！

弘中氏のビジネス発想源で、【スパットシューズ】なるものが載ってました。

大絶賛していたので、東京靴流通センター大森駅ビルRaRa店へ。
調べてみると、近所で売ってるのが、こちらでした。

大井町には無い。



やはり靴は、履いてみないと・・・。

【スパットシューズ】とは、こちらのサイトによると・・・。



この度発売された「セダークレスト スパットシューズ」は、「しゃがまずに靴を履けたら…」「両手が塞がれていても靴を履けたら…」など、日常生活で起きる些細なアクションを減らし、忙しい毎日を少しでも快適に…といった発想から生まれた「スパッと履ける」画期的シューズです。手を使わずに履くことができるその秘密は、踵部分の傾斜、形状、強度、またオリジナルのパッドなどの独自設計にあります。さらに弾力性を意識したインソールと、エアーを搭載したアウトソール（※）で、歩きやすさも重視しています。防水機能(地面から４cm４時間防水)もあり、アウトドアやゴルフなど、履き替えが必要なスポーツにも便利で、また目が離せない小さなお子様がいらっしゃるご家族などにも嬉しい「セダークレスト スパットシューズ」の快適さを、是非体感してください。

との事らしい。

本当に、そんな便利なのか？

とりあえず、店に行ってみたのです。

大森駅ビルRaRa店の東京靴流通センターでは、【スパットシューズ】が確かにあった。

そして、履いてみると〜。

確かに。

見た目は、普通のなんの変哲もない運動靴。

だがしかし。

ベロの部分や、バックステーといわれるアキレス腱に来る部分がビクともしない。

確かに、そのまま手や靴ベラで何もせずに履けます。

色は、気に入ったのがサイズの関係で手に入りませんでしたが。

まあ、いいです。
黒で無難ですし。

しかし、これで防水機能まで付いてるとは。

IMG_2895



しかも、これってビジネス発想源にもあるように、

しゃがめない方（高齢者や身体の自由が利かない方）
現場でいちいち靴の着脱が多い方

が、大変重宝するのではないか。


しかも、これでお値段が運動靴タイプ・革靴タイプのどちらも、５３７９円！（税込）



今まで、スケッチャーズの靴がフィット感が良すぎて気に入ってましたが。
足幅が広い私には、凄く良かった。



でも、スパットシューズもありかと。

スケッチャーズは、フィット感がスパットシューズより断然上に感じますが防水でないからな・・・。
雨の日が悲惨なのです。

スパットシューズは、手を使わずに履けるのも魅力なんですよね。

私的には、この二つを使い分けるのが良いかな。
どっちも良い！

世の中、良い商品ってまだまだ沢山ありますね。
探すの楽しいですね。



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管理人です
宮��隆
１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
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