立禅（りつぜん）の修行を継続しています。
以前、紹介したこちらですね。
といっても、今は週に２・３回ってとこですが。
何とか、立禅（りつぜん）が３０分出来るようになりましたよ。
これ、結構身体がキツいです
全身、ミシミシいってる・・・。
現在３０分以上出来るけど、心身共にもたないですね。
フォームや、大地との接続、指先から脊柱までの繋がりが綺麗に維持出来なくなるのです。
そうすると、修行の意味が無いから・・・。
というか、効率が悪い。
そして、何とか３０分出来るように毎日のように頑張りました。
そして、二か月位で何とか出来るようになり、今は集中して１０分やってます。
３０分出来るけど、１０分やるって事です。
これは、とどのつまり・・・。
三分の一の労力で、集中して修行できるという事です。
３倍界王拳の逆・・・？
とりあえず、この立禅（りつぜん）の１０分は今の自分にとって非常に精度の高い修行と言えます。
だって、３０分維持出来る私が余力を残しつつ、細部を修正出来ますから。
維持するのに必死では、話にならないので。
視野も狭くなりますし、気づきが少なくなります。
そして、私はこの１０分の修行の為に、３０分必死で維持するという事を最初の段階でやりました。
これは、修行の最初の段階と言えると思います。
まずは、量なんですね。
ここ、重要。
これは、勉強でもビジネスでも何でも当てはまるかと。
まずは、ゴチャゴチャ言わずに量をこなせ！
話は、それからだ・・・的な。
これが出来ない人って、大多数かと思います。
だって、大変だし面倒くさいですから。
でも、一流と言われる方々は、当然のようにやってるもんです。
整体でも同じですね。
勉強して、練習して、臨床で検証して、能力ギリギリの施術をして、修羅場を超えて・・・。
それを沢山こなして成長していくものです。
通常の整体施術は、３０％とか三分の一の出力で。
たまに本気出して６０％出すと良いのかも。
そして、数稽古でその限界を上げていくのが良いかと。
６０％以上出し続ける仕事が毎日だと、寿命が短くなりそうです
３０％で、かなり高いといわれるパフォーマンスが出来るように精進したいもんですね。
人生先が長いんだから。
超人でない私が仕事で社会に貢献できる時間を、可能な限り伸ばしたいもんです。
当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。
『基礎整体講座チャンネル』
当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。
「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
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といっても、今は週に２・３回ってとこですが。
何とか、立禅（りつぜん）が３０分出来るようになりましたよ。
これ、結構身体がキツいです
全身、ミシミシいってる・・・。
現在３０分以上出来るけど、心身共にもたないですね。
フォームや、大地との接続、指先から脊柱までの繋がりが綺麗に維持出来なくなるのです。
そうすると、修行の意味が無いから・・・。
というか、効率が悪い。
そして、何とか３０分出来るように毎日のように頑張りました。
そして、二か月位で何とか出来るようになり、今は集中して１０分やってます。
３０分出来るけど、１０分やるって事です。
これは、とどのつまり・・・。
三分の一の労力で、集中して修行できるという事です。
３倍界王拳の逆・・・？
とりあえず、この立禅（りつぜん）の１０分は今の自分にとって非常に精度の高い修行と言えます。
だって、３０分維持出来る私が余力を残しつつ、細部を修正出来ますから。
維持するのに必死では、話にならないので。
視野も狭くなりますし、気づきが少なくなります。
そして、私はこの１０分の修行の為に、３０分必死で維持するという事を最初の段階でやりました。
これは、修行の最初の段階と言えると思います。
まずは、量なんですね。
ここ、重要。
これは、勉強でもビジネスでも何でも当てはまるかと。
まずは、ゴチャゴチャ言わずに量をこなせ！
話は、それからだ・・・的な。
これが出来ない人って、大多数かと思います。
だって、大変だし面倒くさいですから。
でも、一流と言われる方々は、当然のようにやってるもんです。
整体でも同じですね。
勉強して、練習して、臨床で検証して、能力ギリギリの施術をして、修羅場を超えて・・・。
それを沢山こなして成長していくものです。
通常の整体施術は、３０％とか三分の一の出力で。
たまに本気出して６０％出すと良いのかも。
そして、数稽古でその限界を上げていくのが良いかと。
６０％以上出し続ける仕事が毎日だと、寿命が短くなりそうです
３０％で、かなり高いといわれるパフォーマンスが出来るように精進したいもんですね。
人生先が長いんだから。
超人でない私が仕事で社会に貢献できる時間を、可能な限り伸ばしたいもんです。
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