サンドバック : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

キックボクシングの練習動画の二つ目をアップしました。

今回は、サンドバック打ち込みですね。
サンドバックを支える人無しでやりました。

こちらも、二時間トレーニング後ですので、疲れが見える動きをしている(笑)

しかも、スリップしてるし・・・。
疲れてくると、軸足を維持するのが辛いのです。

更に、サンドバック相手ですと、うっかり大ダメージを狙って力んでしまうクセが抜けません。
押し込むパンチもNG。

後、やっぱり防御があまい・・・。
難しいもんですね。

動画だと、嘘なくそのままだから、やはり技術の修正に有効かと。
反省して頑張ろう・・・。

でもまあ、３か月前より動きは無駄が無いかなと。
威力・スピード共に上がっています。

後は、動くサンドバックに対し、立ち位置を変えながらの攻撃がもっとスムーズだといいですかね。

得意なコンビネーションの数を増やさないとです。

この動画の時点で、キックボクシング始めてから１１か月弱。
来月で、一年頑張った事になるのか・・・。

時の流れが速すぎる・・・！

また上手くなってから動画撮って、比べたいと思います。

こういう記録って大事ですよね。

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タグ：: #キックボクシング; #サンドバック; #打ち込み

本日の定休日も、キックボクシングのジムに行けましたよ。

いつも通り、１時間半ほどトレーニング。

そして、今回はいつも練習をご一緒させてもらっている女性会員の方の提案で動画を撮影する事に。

動画で自分の動きをチェックする訳ですね。

S先生や黒澤先生にもご協力いただきました。
更に、登場人物全員ブログ等の掲載ＯＫ。

そして、満を持して宮崎の練習風景を公開・・・！

こちらは、サンドバック打ち込み。
撮影用の短いバージョンですね。

こうやって、改めて自分のフォームを見ると、思ってたより体幹の回旋が少ないですね・・・。
軸足がもうちょっとつま先立ちの方が良い？

そして、こちらは黒澤先生とのミット打ち。
いつもアドバイスしていただき、勉強になっているのです。

見てわかると思いますが、力が入りすぎ(笑)

何回かしくじってます・・・。
私ともあろうものが。

いつもは、こんなミスは。

やはり、カメラ向けられると力んでしまうのか。

でも、まあリアルだからＯＫ！となりました(笑)

Ｓ先生、黒澤先生、相棒の会員さんに感謝いたします。
ハヤトジムでは、いつもこんな感じの練習で楽しんで頑張れてます。

この動画より上手くなってから、また動画アップしたいですね。
刮目しちゃう感じにしますよ。

キックボクシング始めてから、もうすぐ８か月。
お陰様で、ここまでレベルアップする事が出来ました。

さて、動画の自分を見て思う所あるので、また練習頑張りたいと思います。

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