昨日の定休日は、道場に行ってきましたよ。
師匠のいる【太極拳・ヨガ 修功会】ですね。
あ、身体の使い方を上手くしたいとか、少しずつでも鍛えたりしたい方に、修功会は理想の道場と言えます。
当院のクライアントの皆様にも、おススメしています。
まあ、仕事以外にも何か趣味があるといいですし。
ここなら、私の紹介という事で行きやすいかと。
体力やら身体の強さに、物凄く自信が無い方でも大丈夫です。
色々チャレンジして、まずは体験してみて、人生を豊かにしていただきたいですよ。
で、そんな私は日本武術太極拳連盟の三段の練習で、修行が大変なんですが（笑）
ちなみに、三段は７年以上太極拳を学んでいると受ける資格が発生するみたいです。
ここまでやると、ちょっと大変になってきますが。
まあ、普通の人は、ここまでやらんでもいいかも。
そして、最近苦戦している三段の一次審査で必要な推手ですが。
今回、ちょっと上達しました。
分かってきた事を、少しずつ記事にしていきます。
今までのはこちら。
今回は、双推手の難しさを実感。
攻撃をする側の右手はともかく、問題は左手。
常に相手の肘に防御として、添えていないといけません。
これは、実際に組み合うと分かりますが、相手の動きに合わせて変幻自在に動かないといけないです。
時に攻撃の補佐、時に防御の補佐・・・みたいな。
当然、右手と連携してバランスを取る動きでないといけませんし。
そして、左手を添える相手の肘が遠く感じる・・・。
遠いからと言って、肘を伸ばすのはアウト。
武道では、肘を伸ばした瞬間、折られます。
なので、軽度屈曲位が基本。
そんな中で、左手を制御し続けないといけないですね。
以外と、これが難しく、相手がいるともっと難しかった。
でも、最後は師匠に相手していただき、何とかつかめたものがありました。
これは、合気道で散々組み合った経験があったのが良かったのかも。
相手の腕から全身を制したり、攻撃を受け流す感覚が同じですから。
そして、この推手。
更に、もう一段難しいのがある。
太極拳で言う、ポン形というやつの応用の型・・・？
そして！
本来なら、ここに歩行と攻守入れ替えが流れの中で行われます。
こりゃ、まいったな！
でも、これを当たり前のように、継続して鍛練していけば・・・？
普通の攻撃なら、かなり捌けるようになりそうです。
いつもの事ながら、先は長いと思う私であった。
当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。
『基礎整体講座チャンネル』
当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。
「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
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あ、身体の使い方を上手くしたいとか、少しずつでも鍛えたりしたい方に、修功会は理想の道場と言えます。
当院のクライアントの皆様にも、おススメしています。
まあ、仕事以外にも何か趣味があるといいですし。
ここなら、私の紹介という事で行きやすいかと。
体力やら身体の強さに、物凄く自信が無い方でも大丈夫です。
色々チャレンジして、まずは体験してみて、人生を豊かにしていただきたいですよ。
で、そんな私は日本武術太極拳連盟の三段の練習で、修行が大変なんですが（笑）
ちなみに、三段は７年以上太極拳を学んでいると受ける資格が発生するみたいです。
ここまでやると、ちょっと大変になってきますが。
まあ、普通の人は、ここまでやらんでもいいかも。
そして、最近苦戦している三段の一次審査で必要な推手ですが。
今回、ちょっと上達しました。
分かってきた事を、少しずつ記事にしていきます。
今までのはこちら。
今回は、双推手の難しさを実感。
攻撃をする側の右手はともかく、問題は左手。
常に相手の肘に防御として、添えていないといけません。
これは、実際に組み合うと分かりますが、相手の動きに合わせて変幻自在に動かないといけないです。
時に攻撃の補佐、時に防御の補佐・・・みたいな。
当然、右手と連携してバランスを取る動きでないといけませんし。
そして、左手を添える相手の肘が遠く感じる・・・。
遠いからと言って、肘を伸ばすのはアウト。
武道では、肘を伸ばした瞬間、折られます。
なので、軽度屈曲位が基本。
そんな中で、左手を制御し続けないといけないですね。
以外と、これが難しく、相手がいるともっと難しかった。
でも、最後は師匠に相手していただき、何とかつかめたものがありました。
これは、合気道で散々組み合った経験があったのが良かったのかも。
相手の腕から全身を制したり、攻撃を受け流す感覚が同じですから。
そして、この推手。
更に、もう一段難しいのがある。
太極拳で言う、ポン形というやつの応用の型・・・？
そして！
本来なら、ここに歩行と攻守入れ替えが流れの中で行われます。
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でも、これを当たり前のように、継続して鍛練していけば・・・？
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と思えるやり方もあったので、そのうちニュースレターに書こうと思います。
