ぎっくり腰レポ�ァ，泙箸�

ぎっくり腰レポです。

最終回。
今までのレポはこちら。










火曜日に、ぎっくり腰になった宮��ですが。

水曜日に整体のお世話になり、とりあえずは金曜日に仕事出来ました。
まだ、痛かったですが、身体を上手く制御出来れば施術は可能。

技術の工程は増えるし、気を張ってるから疲労が溜まりますが。

しかし、その後は日がたつごとに回復・・・！

一週間以上たった今は、まだ予断を許さない状態ですが。
普通に、仕事して遊びに行ってます(笑)

でも、無理はしない。

いやー、当院に関わる皆様には心配とご迷惑をおかけしました。

とりあえず、試練を乗り切って、今後の仕事が更にレベルアップ出来ると報告させていただきます。



そして、皆様もお気を付けください。

ぎっくり腰という悪魔は、誰にでも訪れます。

年齢？　関係ない。
鍛えぬいた筋肉がある？　関係ない。
ストレッチやって食事気を付けてる？　関係ない。
たまに整体に行っている？　関係ない。

私は、毎日ストレッチしてケアしてますし、糖質制限やオーソモレキュラー療法を元に食事は気を付けています。
漢方でブーストもかけている。

トレーニングも、スクワットは１０００回出来るし、椅子に足を乗せた状態で指立て伏せを３０回出来ます。
合気道・拳法は四段だし、太極拳も二段です。
休日は、歩き回っています。


それでも、ぎっくり腰になるのです。

私だから、ギクッと来た時にそれ以上のダメージは防げたけど・・・。

普通なら、あまりの痛みと痺れで転倒して更にケガしてしまうかも。
二次災害になるのです。

その後の対処や、身体の使い方次第では、症状は更に長引くでしょうし。
最短で治したいものです。

皆様もお気を付けくださいね。

そして、ぎっくり腰になってしまったら・・・！


まずは、落ち着く。
そして、当ブログが参考になれば幸いです。






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　品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック　
ご予約・お問い合わせは・・・
　ＴＥＬ　０３−５７４２−８５９３　までお願いします。
定休日　水曜日・木曜日
受付時間　１０時〜１９時４５分

　毎月整体勉強会も開催中！
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【ふるさと祭り東京 2023】レポ ��

【ふるさと祭り東京　2023】のレポの続きです。



美味しいラーメンとワサビ寿司で小腹を満たした後は、更に散策。

どれもこれも、美味そうだなあ〜。

おっ、熊本のサラダちくわか・・・。

お手軽なお値段と量ですし、初めて見るので購入！

えびのサラダちくわですよ。

美味い！

熊本には、普通に売ってるんでしょうか。

店は、【高田蒲鉾】さん。



へ〜、いつか熊本に行ったら寄りたいな・・・。

こういうのは現地に行かないとですから。

しかし・・・、食べれる量には限界があるし、どれをチョイスして食べようか？
本当に迷いますね。

・・・おや？

あれは、あんこう鍋！

毎回、ここに来る度にいただいているやつ。

今回も参加してたんだ。

これは、いただかねば。

くっ、他のも食べたいが・・・。
特に、たこ串焼きが美味そう。

だがしかし。

ここは、まずはあんこう鍋。

きたー！

これこれ。

これが美味いんだ。

観客席に移動して、堪能しました。

美味え。

栄養価凄い！

こういう、普段食べれない料理が食べれるのが醍醐味ですよね。
大井町で専門店出来ないかな。

気軽に大井町で買いたい・・・。


そして、店の方に、

（　´∀｀）「これ、本当に美味しいんですよ〜！」

と、言われたので。

(´･ω･｀)「ええ・・・！毎回、いただいています・・・！」

と返したら、凄く喜んでくれました。

そして、今回も美味かった。

あんこうって、たまに食べたくなりますね。


そして、次。

ここは、後で行こうとして、忘れてた(笑)

ここは、上州・高崎エリア。

そう、ここで食べまくっても良かったんじゃないかと、思ったエリアでしたね。

ちょっと、ホルモンとパスタが気になるじゃないか。

来年は、ここで食べつくしだな・・・。

高崎やるなあ・・・。

そして、沖縄ブースも賑わってました。

民謡やってる！

盛り上がってますねね。
イベントっぽくて良いです。

しかし、面白いなあ〜。

こういうイベントって楽しいです。


そして、ラストは私がお土産を買わざるおえなかった店をご紹介したいなと。

続きます！





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【ふるさと祭り東京 2023】レポ � �

久々に開催された【ふるさと祭り東京　2023】に行ってきましたよ。



行くのは、凄く久しぶり・・・。

自分のブログで調べたら、９年ぶり・・・？
時が経つのは早い・・・！



前回も楽しかったですが、今回も非常に楽しかったのでレポします。

さて、久々の東京ドーム。
私は、スポーツに興味ないので、ここに来るのはこういうイベントのみ。

早速、会場から少し離れたチケット売り場で、チケット購入。

早速、中へ。

相変わらずの広さ。

まあまあの混みっぷりですね。
土日に来たら、どうなるのか・・・。

おや、今はこんなんあるのか・・・。

さて、まずは全体をざっと見てまわらないと。

素晴らしい、品々です。
日本各地の良いものが集まってる感じ。

初めて見る品もあり、面白いですね。

会場では、地方の伝統的な踊りをやっていたり、アイドルが公演していたりします。

・・・おや？

チャリティキャンペーン？

ここは、３００円一口で募金するとガラガラが出来て、ワンカップも一つもらえるらしい。

これなら、今やってもいいか・・・。
と思い、チャレンジ。

お酒は、こちらの二つにしました。
ちょっと珍しいやつ。

ガラガラは、二人ともハズレ(笑)
飴をもらいました。

まあ、寄付になったし、珍しいお酒もらえたからＯＫ・・・！

さて、どんどん周らねば。

しかし、美味そうなものばかりだな・・・。

お金と腹が許すなら、全て食べたい。

おや？
みそポテト？

３００円か・・・。

これくらいなら、今食べても影響ないかな・・・？


と言う訳で。

食べました。

美味い！
買い食い第一弾！

店の方とも、お話出来て楽しかったです。

みそポテトの店は、色々売ってるな・・・。
とりあえず、水も買いました。

さて、次だ。

こちらは、和歌山県のブース。

美味そうな梅酒が！

なんと、色々な種類の梅酒を試飲させていただいた。

紅茶梅酒・蜂蜜梅酒・桃梅酒などなど・・・。

全て美味しいですね。

お店は、調べましたがここ・・・？



さて次！
忙しいです(笑)

次に気になったのが、初めて見たわさび寿司。

うむ、これも買っちゃおう！

さて、次は・・・。

おや？

牛のかすの出汁を使ったラーメン？

・・・よし、これも買い。

先ほどのわさび寿司と合わせて、とりあえず食べる事に。

煮卵も付けた。

美味そう〜。

というわけで。

まずは、牛かす塩らぁ麺と、わさび寿司をいただきました。

非常に美味い。

やはりかすの出汁って良いですよ。

わさび寿司とセットで、結構満足。

しかし、これは夫婦で分けて食べたので、小腹を満たしたにすぎません。

【ふるさと祭り東京　2023】は、まだまだこれから・・・！


長くなってきたので、続きます。





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基礎整体講座レポ 20190416

今月の基礎整体講座も無事に終了しました。

参加の先生方、お疲れ様でした。


今月の内容は、

会計士の業界分析をシェア
発生学から整体にどう繋げるかの話
首の検査（屈曲・伸展での回旋検査の違い）
距骨の動きについて
肩関節・膝関節のマイクロモビリぜーション
背中の実技　基礎と応用

となりました。

話がまた多岐に渡ってしまいましたが、ちょうど先日開催されたカラダ・バランス歯科協会のセミナーでも発生学の話が出ていたので。

私が勉強して、何とか理解出来た事を説明させていただきました。

一応、鰓弓(サイキュウ)という言葉は、知っておいてくださいね。


首の検査も、歯や噛み合わせに問題がある場合に便利に使えるかと。

これは、屈曲の時と伸展の時で検査できる頸椎が違います。

そして、今回のメインテーマ。

関節面を綺麗に認識させる

これにより、脳に関節が認識されます。
座標が正確になれば、関節の粘性が減りスムーズに動きますし、その関節に由来する筋肉群に影響が出ます。

これは、施術者が関節にフォーカスする訓練でもあり、ミリ以下の単位で検査・施術する訓練にも適しています。


これは、あらゆる関節に応用可能です。
しかし、関節によって、制御する関節の数によって難易度が変わってきます。

今回は、比較的簡単な肩関節と、屈曲伸展の一軸のみである膝関節を中心に練習です。

これは、やはり皆さん苦戦されてましたね。

何回かに分けて練習していただきますので、何とか練習していただき、今年中にはある程度のレベルに行っていただければ嬉しいです。

背中に関しては、フォームの修正と、応用の仕方を少々・・・。

こういう普通のテクニックも、しっかり練習していきましょう。


今回も、皆さん熱心で嬉しかったです。

そして、打ち上げがあんなに楽しくなるとは。
ワクワクが止まりませんね（笑）


では、皆さん来月もお待ちしています。




　当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

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豊洲市場へ買い物レポ

休み二日目には、豊洲市場へ行きましたよ。
http://www.shijou.metro.tokyo.jp/

色々と買い物する為です。

豊洲市場は、市場なので基本朝から昼までに行くと良いです。
１３時には、ほぼ全ての店が閉まってしまいます。


大井町からは、りんかい線で国際展示場駅まで行きます。
そこから、歩いて有明駅へ。

有明駅から、二駅目ですね。

今回の目的は、買い物ですので三ブロックあるエリアの右奥のエリアに向かいます。

ここは、沢山の専門店や、楽しい店があって、歩いているだけで楽しいです。

早起き出来れば、マグロの競りも見れたら良いかもです。


で、こちらが店があるエリア。

お茶の試飲ですね。
美味しかったので、購入・・・。

ジャンボなめこなんて、売ってました（笑）

そして、買い食い（笑）

定番ですね。

無事に買い物を済ませて、後は天気が良かったので屋上緑化庭園へ。

だだっ広いし、景色が良いです。

凄い開発ラッシュなのが、分かりますね。

で、戦利品がこちら。

今回も、良い物を買えました。

珍しいものも売ってるので、たまに行きたいもんですね。

豊洲市場は、とにかく広いので歩きます。

散歩コースとしても、おススメですね。




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豊洲市場に行ってみた

築地が豊洲に移転して話題になってますが。

とりあえず、偵察に行こうと思い、豊洲に行ってみました。

大井町からだとりんかい線で国際展示場駅まで行き、ゆりかもめに乗り換え。
有明駅から二つ目で近いですね。

で、今回前情報無しで行って分かった事は・・・。

朝から午前中までが、楽しむピーク
ほとんどの店が昼過ぎには、どんどん閉まるから。
でも、良い店多い。
結構、色々と買いましたよ。
市場の動きも朝に近い時間。

飲食店が、吉野家を除き超並んでる
しかも、広い敷地なのに、店が少ない。
そして、豊洲市場以外の場所は何も無い。
本当に無い。
駐車場くらい。

かなり歩く
広いです。
鬼のように。
我々夫婦は結局、日帰りで二万歩以上歩きました（笑）


いやー、調査が難航しましたが。
何とか、おぼろげに全体像が見えてきたって感じです。

休日に何やってんだか（笑）

でも、行って良かったですよ。
こちらは豊洲市場レポ書きますので、行ってみたい方の参考になればと思います。

写真も、沢山取ってきました。
一部をご紹介。

あ、市場が開市日の時かくらいは調べて行った方が良いかもしれません。

広いです。
とにかく歩きました。

そして、市場は上から見学できます。

全体的に大きく３つのエリアに分かれていますが。

私的には買い物出来るエリアが、とても良かったです。
また行きたい。

既に昼過ぎで、結構店が閉まっていてシャッター街かと思ったほどですが。
それでも楽しめました。

という事は、もっと早い時間に行ってれば・・・？

これは、楽しい・・・！

なんという市場散策。

結構、テンション上がります。

かなりお土産買っちゃいました（笑）

しかし、買うでしょう〜、これは。

買い食いも出来たし、食事も出来ましたし。
この辺のグルメ記事は、また別の記事でレポしますね。

　

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渋温泉旅行記＠三体しあわせめぐり

渋温泉旅行記です。

二日目の昼。
一茶の散歩道を行った後は、下山して世界平和観音の近くに戻りました。

目的は、三体しあわせめぐりですね。


ブロンズ製で東洋一の高さの「世界平和観音（平和なくらし）」、線香の代わりにタバコをお供えする「延命煙草地蔵（健康なくらし）」、長野県内でもっとも古い石仏「みろく石仏（災いのないくらし）」。この3体を巡礼するミニハイキングです。最後に敷地内にある「しあわせの鐘」を鳴らすと願いが叶う・・・との事。


世界平和観音はお参りしたから・・・。

残る二体をお参りしようかと。

その前に休憩。

ちょうど、良い店が二軒ほど。

湯田中温泉プリン本舗という店と・・・。
https://yudanakaonnsen-purin.com/

「カフェ　サンライズ」という店ですね。

流石に山道でしたので、休憩があった方が良いです。


そして！
温泉地ならではの足湯に二か所ほど寄れましたよ。

こちらに入ってから、更に歩いて数分でこちらに。

ここの張り紙で、この土地がスカイツリーとほぼ同じと分かりました。

いやー、足湯は良いです。

ここに来たら、素早く足湯に入る為にソックスとズボンは考えておかないといけませんな。

そして！

三体しあわせめぐりの一つ。
延命煙草地蔵がこちら。

面白い地蔵様がいたもんですね・・・。


そして、最後は更に登って、長野県内でもっとも古い石仏「みろく石仏」へ！

結構、階段がキツイですよ〜。

ここに「みろく石仏（災いのないくらし）」が・・・。

扉は、猿が理由で簡単な鍵が付いてます（笑）

早速、中に入ると・・・。

これは・・・。

なかなかの迫力。

なんか凄いです。
発するオーラがあるような。

しっかりお参りさせていただきましたよ。


これで、３体コンプリート。

渋温泉の周りを、いい感じで散歩も出来て満足です。


ここから、徒歩で渋温泉街に帰って、温泉で更に疲れを癒しました。
夜は、また呑みに！

続きます。



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品川区役所レポ�⊂嘆輯錣硲孱丗慮�

品川区役所レポです。

第一弾はこちら。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52070867.html


屋上見学から、二階にある食堂がどんなところか見学しようと行ってみました。


そしたら、結構いい感じの設備が。
おや、ここは・・・と思い見学。

この模型を見ると、海抜が高い所が分かります。
大井町は、高い・・・。

八潮団地も高いですね。

防災関連の施設が２年ほど前に出来たんだそうです。

これが、結構な充実っぷりで驚きました。

最近、大阪の大地震に、北海道の大地震、超大型の台風などの大災害が多い日本です。
防災の意識は高めておきたい所。


そして、こちらは区役所だけに無料で色々な経験が出来ますよ。

平日の昼間だったからか、結構すいてます。


で、スタッフの方に聞いてみて、消火器とＶＲを体験してみました。

まずは、消火器の体験。
そういや、消火器は使った事ないです。

無いに越したことはないんですけど。

まずは、消火器と使い方について説明を受けます。
仕組みとか、持ち方とかです。

そして、消火器を、火災を想定した画面に向かって放出。

これは、訓練用なので中身は水と空気だそうです。
本物は、薬品が入ってます。


大きさによって、持続時間が異なり、結構重いです。
女性だと、長時間は厳しいかもです。

まあ、消火器は天井まで炎が広がっていたら無理ですが、それ以前ですと使い方次第でしょうか。

小さいのと、大きい消火器の両方を体験出来ましたよ。
写真で持ってるのは、大きい方ですね。

子供が体験する際には、このようなコスチュームも使用可能・・・！
気分は、消防士。

しかし、こういう経験をすると、将来凄い消防士になれたりして。

無料体験ですので、まずはやってみると良いかもですね。



そして、ＶＲ（バーチャルリアリティ）も体験しましたよ。
こちらも、無料で体験できるので凄いですね。

このように、ＶＲ専用のゴーグルを装着して、コントローラーで動きを操作します。

仮想空間での場所は、大火災のビルの一室。

そこから、どのように進んで、選択肢を選んで脱出するか？というＶＲになりますね。


やる人は、しゃがんだり、目線を変える為に動いたりしないといけません。

しかし、結構リアルで面白かったですね。
こういう大火災の時は、黒い煙で非常灯がどう見えるなどの体験が出来るから、やっておいた方が良いでしょう。

まあ、滅多にない状態と言えばそうなんですが。
最近、何が起きるか分かりませんからね・・・。

なんでも、疑似体験しておくのは重要かと。



いやー、しかし地元の区役所で、こんな体験が出来るとは収穫でした。

大井町も、奥が深いですね。


スタッフの方々にも、親切にしていただき感謝です！


地元の方は、もっと利用できると良いですね。


あ、ちなみに子供が三回利用すると専用のメダルがもらえて、ガチャガチャが出来るようです。

こういうのって、良いアイデアですね。
子供は、反復学習すると良いでしょうから。

当院の患者さんにも、お勧めしたいと思います。

皆さんも、いかがでしょう？




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品川区役所レポ��

定休日は、夕方から道場に行く為に、大井町周辺でランチと買い物。

その途中、大井町にある品川区役所に用事があって寄ったのですが。

まさかのイベント発生（笑）
品川区役所って、知られていない事って結構多いかもしれないと思った次第。


という訳で、大井町に来て１２年。
今さらながら、品川区役所をレポします（笑）


まずは、品川区役所の屋上
http://www.city.shinagawa.tokyo.jp/PC/shinagawaphotonews/shinagawaphotonews-2016/hpg000027986.html

ここが結構素敵なのです。

品川区役所自体が、この辺では高台にあるので眺めが良いです。

結構、屋上でノンビリしたり、竹刀の素振りをしていたり、読書していたりと、色々利用されている模様。

以外と、整備されているというか・・・。

最近、大井町に引っ越してきました〜という方には、是非来ていただけたら良いかと。

大井町線に、スポル品川大井町に、キャッツシアターが見えます。

キャッツシアターは行列ですな。
今年いっぱいは、チケット取れないようです。
キャンセル待ちで入るしかない的な。

ＪＲの車両センターも見えてしまいます。

これって・・・。
もしかして、区内や隣の区で花火をやっていたら、見えやすいのでしょうが。
夜は入れないか。


・・・で！
その後行ったのは、品川区役所の二階。

食堂が、安いですね。

この辺で勤めている方にとっては、嬉しい場所かと。


で、二階のエリアを探検していると・・・。

ある施設を見つけてしまいました。


まさか、こんな施設が品川区役所の二階にあったとは。

あ、ちなみに入り口は三階ですよ（笑）

長くなったので続きます！



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よこすか満喫きっぷレポ�ぁ�魚屋さんの新鮮回転寿司 横須賀中央店

よこすか満喫きっぷレポの第４回。
最終回です。

「ＳＰＡＳＳＯ（スパッソ）」で疲れを癒した後は、ビールといきたいですが・・・。

そして、海沿いに来たからには寿司を食べたい。
こういう土地では経験上、回転寿司が安くて美味い・・・はず。

寿司とビールか・・・。

この際、横須賀を更に堪能しようと、横須賀中央駅で回転寿司を探す事にしました。

ネットで探したら、すぐに見つかりましたよ。
駅の真下。

結構、盲点な場所に、その店はありました。


「魚屋さんの新鮮回転寿司 横須賀中央店」です。
https://tabelog.com/kanagawa/A1406/A140601/14018002/

ここが、素晴らしかったです。

そして、今日元受講生のＩ先生の行きつけだったと判明しました（笑）
なんという偶然。

私の目に狂いは無かったか。

早速、生ビール。

玉子の寿司も良い感じ。

最近、回転寿司にはまって色々と行ってますが、ここはいつもと違う気がします。
良い物は、それなりのお値段。

といっても、普通に考えれば、お手頃価格ですが。
最近、所得税でたんまり持っていかれてピンチというのも影響してるのです　

でも、こういう制限がある中で回転寿司に行くのも悪くないです。
自然と、何を食べようか真剣になりますね。


で、選んだ精鋭たちがこちらです。

これは、貝・・・？
いきなり美味しくて、感激してしまった。

後から考えると、もう一皿いただいても良かった。

途中で、味噌汁頼みました！

これで１００円ちょい。
美味しくて、お得です！

美味しくて、アジはおかわりしましたね。

どれも、美味しいではないですか　
やはり、寿司は良いですねえ〜。


いやー、初めての横須賀日帰りの旅で、当りばかり引いてしまったな〜と。


もちろん、大満足で帰る事が出来ましたよ。

さて、全４回の「よこすか満喫きっぷレポ」はいかがだったでしょうか。


私は、また「みさきまぐろきっぷ」も、リピートしたいと思っています。
http://www.keikyu.co.jp/information/otoku/otoku_maguro/index.html


今回の「よこすか満喫きっぷ」もね。
http://www.keikyu.co.jp/information/otoku/yokosuka_mankitsu/index.html



京急さん、凄いですね。

今後も良いプランを販売していただきたいものです。
こういうのって、波に乗るだけだから楽だし、嬉しいです。

使わにゃ、損。


良い日帰り旅行が出来ました。

皆さんも、いかがでしょう？



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よこすか満喫きっぷレポ�◆�ハングリーズ

よこすか満喫きっぷレポです。
ランチ編。

実は、ちょっと辿り着くのに苦戦した店ですが、大ヒット・・・！

素敵な店でしたよ。
色々な意味でね。

どぶ板通りのハンバーガー屋さんは、並んでいたので諦めました。
この暑さで並びたくないですし。

そして、汐入駅前に「よこすか満喫きっぷ」に参加している店があるから、そこにすっか・・・といった感じで選んだのです。

店の名は、「ハングリーズ」
https://tabelog.com/kanagawa/A1406/A140601/14007895/

入る前、この店大丈夫かな・・・、と少し思いましたが。
玄関が殺風景な気がしたのですが　

これが、大正解でした。


何故かと言うと〜、

ご当地グルメのネイビーバーガー、海軍カレー、チェリーチーズケーキをワンプレートにした迫力の三種盛りを楽しめる（６００円追加で豪華に）

『賭博黙示録カイジ』（とばくもくしろくカイジ）の作者である福本伸行先生のご用達（私は福本先生の漫画のファン）

来店している方々が凄い（これは一部オーナーとの秘密）


などですね。

で、とりあえずビール・・・！
場所に合わせて、バドワイザー。

ここは、合わせて行きますよ！

そして、よこすか満喫きっぷの食事券（１２００円分）に６００円追加して注文です！

ジンジャーエールなんぞ頼んでみました。
場所や料理に合わせないとね！
久々に飲んだ（笑）


で、メイン到着！

良し・・・！

いいぞ。
ＴＨＥ ヨコスカ。


妻はチェリーチーズケーキを選びましたが、私はポテト。

ケチャップとマスタードをたっぷり付けて、いただきました。

これは美味い。
いいですね。
横須賀でネイビーバーガー、海軍カレー、チェリーチーズケーキにバドワイザー。

美味いし楽しい。

個人的にネイビーバーガーが気に入りましたよ。
最近ハンバーガー付いてるな〜と。


で、落ち着いた所で店を見渡すと、とんでもない事に気が付きます。

本物の原画・・・！

まさかの『最強伝説 黒沢』の太郎・・・！
サイン入ってる（笑）

ざわざわ・・・しすぎだろう〜。


どんだけ、本気なんだと思ってオーナーと話していたら、福本伸行先生が来店するのはもちろん、作品のファンの方が集まったりしてイベントやってるらしいです。


自衛隊の方々も、航海の後に来たりとかしてサインとかありますし（笑）

オーナーから、貴重な話が聞けて大満足。

気さくなオーナーに感謝です！


ここは、通いたくなりますね・・・。

他の店を探求したい欲求を越えて、また行ってしまうかも。


いやー、こんな良い店に初めての土地で勘で行ってしまうとは。
最近、冴えてるな〜と。

福本伸行先生の作品が好きなら、ほぼ聖地と言っても過言ではないかと思います。


横須賀いいですね！

一気に好印象です。


続きます！



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よこすか満喫きっぷレポ��

休日に、以前行った京急のお得プラン「みさきまぐろきっぷ」を使って、またマグロでも攻めるか・・・。
http://www.keikyu.co.jp/information/otoku/otoku_maguro/index.html

と思っていたのですが。

以前のレポはこちら。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52021268.html



調べてみると、「よこすか満喫きっぷ」なるものがあるではないですか。
http://www.keikyu.co.jp/information/otoku/yokosuka_mankitsu/index.html


なるほど・・・。
横須賀は、そういえば行った事がないです。

そして、初めて体験する事を、最近重要視している私。

横須賀か・・・。
米軍・自衛隊・スカジャンくらいしかイメージが無いですが。


サイトを見ると、それは先入観や思い込みかもしれんと思い、行ってみましたよ。


そしたら、これが結構面白かったのです。

また、当りの店を引きましたし（笑）
気楽な日帰り旅行なのに、チャレンジ・グルメ・癒しと貴重な体験をしましたー。

こちらは、横須賀中央駅隣の汐入駅。
ここからスタート。

ポケモンＧＯのイベントの為に、凄い人でしたよ。
私もポケモンＧＯやってますが、鬼ガチモードの人が多くて怖い（笑）

海には潜水艦。

岸には、ポケモントレーナー。
外国人も多い！

「ドブ板通り」も、異国情緒あります。
人気のハンバーガー店は、ポケモントレーナーに占拠されている・・・？

この炎天下に、行列凄いです。


で、ここから私のグルメレーダーが鬼のような働きをするのですが・・・（笑）


これで、お一人様３０５０円の切符とは。
もちろん、これにプラスして夫婦で合計１２０００円ほどかかりましたが。

一人６０００円で、これだけの経験が出来るとは！というコースになりましたよ。
バス代含めた交通費を考えても、かなりお得。


これは、京急さんも凄いプランを提示してきたものです。

これは、日帰り旅行レポを書かねばなるまい。


次回は、大当たりのランチの紹介です！




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スポル品川大井町

当院の目の前。

大井町線を挟んで反対側に、「スポル品川大井町」が本日開業しましたね。
https://www.sporu.jp/

同時に隣のキャッツシアターも開業。


昨日は、プレオープンで賑わってました。
高級車や外国人やスーツの集団が・・・。

ＪＲの系列ですし、凄そうですね。

で、本日早速なんですが、軽く偵察。
目の前ですし。


しかし、ＪＲの社宅跡が賑やかになりましたね。
劇団四季の夏劇場・キャッツシアター・スポル品川大井町と見違えました。

凄く人が多いけど・・・。
移動も大変そうですけど。
道狭いですしね。

早速、偵察してたらパトカーとか来てますし。
もめごとかいな・・・　

ここは、事故も多いから、交番を一つ作った方がいいのにな〜と思います。
簡単にはいかないのでしょうが。
品川区長殿には頑張って欲しいですよ。

食事する所もあるみたいだから、今度行こうかな・・・。

アーチェリーとか私でも出来そうで、面白そうですけど。

サーフィンはど素人ですし、料金も高いし、無理かな。
サッカー・バスケ・テニス・ソフトボールもやらないので、関係ないな・・・。
ボルダリングとかも、体格や職業の関係やら何やらで、やらないでしょう。
球技系のコートが立派ですが、私はソロで動く男なので出来ない。
スポーツ関係と無縁な私　


目の前に立派な施設が出来ても、意味ないな〜と。


今度、妻と偵察行って、食事かアーチェリーを体験ですかね。
後は、謎に包まれた脱出アトラクションとやらがどういう感じなのか。

などと思考しつつ。
ブラブラしてポケモンＧＯやってたら、バスケの試合に遭遇！

へー！
カッコいいですね。

こういうイベントは大井町で増えると嬉しいです　
イベントブースもあるようなので、今後期待。


とりあえず、スポル品川大井町の偵察の第一弾でした。
今後も、大井町が発展する事を願っています。



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ワイン食堂がっと ８周年祝いレポ

受講生の方の旦那さんが、渋谷の神泉駅の近くで飲食店を経営されています。

今回は、その店の８周年祝いに招待していただいたので、行ってきましたよ。
誘っていただき、ありがとうございます！

そして、８周年おめでとうございます。

一つの店を８年も経営するのは、大変です。
私も個人事業主として、身をもって知っています。

店の名は、「ワイン食堂がっと」
http://gatto-wine.com/

この辺のエリアって素敵ですね〜。
近所の方は、羨ましい。

土地柄、面白い事が多そうです。


で、今回は以前参加してきた時と同じ呑み放題で、コース料理が出てきます。
仲間と共に、美味しい料理とお酒を味わってきました。

ここは、ハートランドビールが置いてあるんですよね・・・。
分かってるなあ〜。
乾杯で、ハートランドビールの生を久々に呑みました。

ワインも、色々種類があって選べます。
なんと、お得な８周年限定プラン。

そして、最初から料理が素敵です。
パテですよ・・・。

作ろうとすると大変なやつです。
しかし、こちらのパテは臭み無し。
レバーとか好きなので、これは嬉しいですね。

ピクルスから何から、全て満足。

このようにして、いただきました！

パンは、軽く炙ってあり、一手間掛かってますね。
パンは、おかわりしました。

そして、破壊力がトップクラスの豚バラとソーセージ！

これが、肉好きな私的には、非常に満足感を得ました。

豚バラは脂の部分も美味しく調理されており、ソーセージはモッツアレラチーズ入りで珍しいです。

こちらは、サバの料理。
サバと野菜のプッタネスカソース。

サバに、こんな調理方法があるのか〜。
林店長も驚いてましたね。

改めて考えると、サバって凄い魚ですよね・・・。

そして、更に肉！
食べ比べ。

なんと、贅沢な。
これも、かなりの破壊力です。
悪魔的美味しさ・・・！

仔羊もも肉のソテーと国産牛フィレ肉ステーキですよ。

そして、シメのパスタ。

ボンゴレビアンコです。
散々食べましたが、食べれてしまう美味しさ。

家では、作れない味ですね・・・。
流石ですね。

更に、デザートまで。

非常に満足致しました。

今回も、お呼ばれされて良かったです。

また、誘っていただけると嬉しい限り。
参加者の皆様も、同じ気持ちかと。

佐藤オーナー、シェフ、誘ってくれた佐藤さん、ありがとうございました！

楽しい時間を過ごせて感謝です！

楽しい時間は、短く感じますね。

次回も、何かやりましょう！

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ハッキングレポ 20170906

今回、当院のサイトがハッキングされた訳ですが。

トップページが書き換えられて、こんな残念な感じになってしまいました・・・。
昭和か　
音楽付きで、キリ番ゲットとかいう感じの画像ですか。

９月５日（火）の時点で、３人ほどの患者さんに指摘を受けた次第。

意外と、当院のサイトって見られているんだと、ビックリしてたりして（笑）
カレンダーを毎月と、新着情報をたまーにしか更新していないのに。

しかし、見られているなら、ハッキングされたままといいのはマズイ。
というか、普通に侵入されていじられているだろうからマズイ。


ロリポップさんに連絡して、ある程度対処出来ましたが。
ロリポップさんはサーバーレンタルしてるだけですからね。
アドバイスが微妙・・・。
FTPアクセス制限の設定程度はやってくれたらしい。
トップページは、そのままか・・・。


いや、ありがたいですけどね。
結局、復旧は私がやるんですか。

で、とりあえずファイヤーウォールを有効化し直して〜と。

ＨＴＭＬはこちらにあるのでＦＴＰツールで更新・・・。
しかし！文字化け。
そして、ディレクトリのパーミッションを「705」に設定ってなんぞや。
もうよく分からん・・・とテンパってましたが。

そこに、我が陣営のＩＴ隊長が援軍で到着・・・！


結果的に、ほぼ解決。
現状の把握が、かなりのレベルで出来ました。
非常に助かった次第。

専門的な事も含めて、彼がブログにレポ書いてくれましたよ。
ありがとうございます！


変わる人のブログ
ハッキングされたホームページを復旧させてきました
http://kawaruhito.hateblo.jp/entry/2017/09/07/012905


一部始終の専門的な事やら何やらは、こちらのFさんのブログを参照していただくとして・・・。



今回のハッカーに当院のサイト乗っ取られた事件は、私では完全に対処出来なかったかと。
で、私以外の同業者が同じ目に合った場合、どうすればいいのか分からないパターンでもあります。

今回、ハッカーが超悪質で無かったので、これで済んでますが。
Fさんのお蔭で、サーバー内にあったハッカーの仕掛けを何とか把握して駆逐出来ましたが。
それが、出来てなかったら？
ハッカーが悪質以上だった場合、シャレにならないケースかと。


顧客情報や、クレジットの情報や、あらゆるサイトのパスワードを抜かれるなど被害が甚大になる可能性があります。


私のような組織に属さない個人事業主で、ＩＴとは無縁な整体師が攻撃を受けた場合、やられ放題になってしまいます。

業界全体の課題になるんじゃないかと思っています。
多分、珍しいケースと思われるので、最初と思われる犠牲者が、結果的に対処出来た私で良かったのかもしれません。

その為に、レポ書いてるようなもんです。
ここで、食い止めたい。


ご存じの方もいると思いますが、すでに整体業界は無知ゆえに悪質なコンサルや、サイト作成業者などの外部からの勢力に食いものにされています。
セミナーでも、そういうケースがありますが。

純粋に人の為に頑張っている職人系の先生が、この手の攻撃にさらされるのは面白くありません。
何とかしないと・・・。


現在、知り合いの凄い先生が業界の為にＦＢを通して対処し、情報公開に踏み切ってますが・・・。

私も、そのお手伝いが少しは出来ればいいのかと。
微力ながらになってしまうのが、情けない。
早く社会的に、力を付けないといけません。

何手か打ってますが。
対処は早い方が良い。


この手の攻撃と防御は、いつの時代もイタチゴッコになるから・・・。
システム化と、力のある先生の団結が必要かと。


まあ、群雄割拠の整体業界ですから、今は私が出来る事をやっていこうかと思います。

私なりに、しばらくは頑張りますが。
友達少ない私でも、業界が良くなる切っ掛け位にはなるだろう〜。

という訳で！
まずは、チームの皆さん、受講生の皆さん、頼りにしてます（笑）



　

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第５回 セラピストのための心理学講座レポ

昨日は、第５回目である「セラピストのための心理学講座」が無事に終了しました。

当講座出席の為に、貴重な時間とお金を使っていただき、行動してくれた皆様には感謝しています。
しかし、それに見合うだけの収穫はあったと思います。

いやー、大成功かと。
この講座は、全５回のセミナーであり、今回が１クールです。

そして、講師の渡部先生のチャレンジの連続であり、私が今後継続して開催させていただきたいと思えた大事な講座だったのです。

今回の講座で、一つの作品が完成したという感じかと。

講師良し、場が良し、参加者良しで業種を問わず勉強になり、今後も更に発展して成長する講座となってしまいましたね。

凄いのは、普段の生活レベルで使える心理学を学べる事や、受講生と講師が共に成長出来てしまう事なのかと。
関わる方全員が良い方向に行けるのです。

もちろん課題はありますが、それは更に講座がより良くなってしまうという可能性が光るだけの事。
私も主催として、講師の渡部先生と共に今後の事を考えていこうかと思っています。


今回の内容は特に、まとめて３時間で話すのが難しい内容と思っていましたが。
渡部先生が、きっちりやってくれました。

なんという安心感。
流石ですね。
しかも、私自身も受講出来て、気が楽という、素敵な状態。

今後も渡部先生には頑張っていただきたいです。
私のやりたい事に付き合ってもらって、感謝しています。

さて、次回からはまた１クールの初回に戻ります。
講座に興味のある方や、自分が変わるきっかけが欲しい縁のある方には、是非参加していただきたい次第です。

何回も受講した方が良いし、毎回発見がある講座なので、再受講も歓迎していますよ。
次は初夏辺りにやるかもです。

当ブログで告知するので、お見逃しなく！


講座の打ち上げは、毎回お願いしているラビットピットさんでしたが。
ここでも、感謝な出来事が。
もう、心理学講座はラビットピットさんとセットと言っても過言ではない位です。


沢山の方々の支えがあって、成立していると実感して幸せな気持ちになりました。


講師の渡部先生、受講してくれた皆様、感謝しています！
ありがとうございました。

打ち上げのレポはこちらです。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52039968.html


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　整体入門コース募集中です

２０１７年４月からの基礎整体講座ＰＲＯの入門コースの募集を開始しています。
整体の基礎と基本から学びたい方、連絡お待ちしています。

詳細はこちら
http://ameblo.jp/seitaimeister/entry-12241010516.html

開催決定です。
参加したい方は連絡くださいね。


　

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富士五湖旅行記＠オルゴールの森��

富士五湖旅行記です。

今回の目的地の一つであった「オルゴールの森」レポの続きです。
http://www.kawaguchikomusicforest.jp/

前回のレポでは、素敵なサンドアートと生演奏のコラボを楽しめました。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51982873.html

 
その後は、オルゴールの森の施設内にある素敵なレストランで食事したのです。
ここが、素晴らしかった・・・。

いい感じの料理があります・・・。
両親と妻と私で、それぞれ別の料理を注文しましたよ。

しかし、ここはシチュエーションが、ほぼ完ぺきなのでは・・・。
天気にも恵まれましたが。

こんな景色見ながら食事です。

なんという贅沢なリラックス感。

料理はどれも思ったより、ボリューミーでもあります。

美味しいですし。
何やら、スイーツも充実した店でしたが、満腹なので注文せずでした。

お茶したい時も、至福のひと時を過ごせそうです。


しかし、ここは良かった・・・。
散策するだけでも良い感じなのに、イベントや食事も魅力的。

河口湖に観光に行かれる方は、是非行ってみてくださいね。

「オルゴールの森」
http://www.kawaguchikomusicforest.jp/

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