使い方 : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

5月30

力と距離と動きを捨てる

昨日は、道場に行って早速色々と試してみましたよ。

下腿のレベルが上がってきたので、意識を変えたり、使い方を変えたりしてみたのです。

道場で学ばせていただいたのは、

杖道の組打ち
居合の型
太極拳の２４式・総合

ですね。

しかし、進化した下腿をどう扱っていいか分かりません（笑）

今までのセミナーで学んだ事を思い出して、とにかくやってみるしかないんですが。

思い出して試してみたのが、

膝関節面を第二の足裏として立つやり方
踏込みの際に、均等に強い圧力をかけていくやり方

後は、角度や座標をいつもと違うようにしたりとか。

下腿に、相当の重力を掛けなきゃダメ？
重い人背負って歩けば、下腿が開くかも・・・。

しかし、よく分かりませんね。

でも、ゆっくりにしか動けないよ～と言っていた師匠の言葉の意味は分かりました。

私のレベルだと、ゆっくりにしか使えないのです。

これが、練習して使いこなすうちに、だんだん早くなればＯＫだから・・・。

そういう意味では、太極拳を極めていく事は、今の私にとって非常に相性が良いと言えます。

将来的には、通常の３倍遅い太極拳の動きでも、動画で早送りすると普通の太極拳の動きに見える的な領域に達すれば・・・？

力と動きと距離を捨てる事が出来るかもですね。

レベルアップしたけど、更にここから何年掛かるんだろう～って感じです　

５０代になる前の目標が出来ましたね。

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タグ：: #武道; #整体; #膝; #使い方

2019年05月30日16:57
miya_taka
コメント:0

2月19

テニスの身体の使い方とか

本日来ていただいたテニスが趣味の患者さんに、テニスをやる時の身体の使い方を指導させていただきました。

何やら、テニスをやると腰に強烈に痛みが走るとの事で施術しながら話をさせていただいた訳です。
私は、テニスは素人ですが（笑）

施術後にテニスをやる時のフォームとか、身体の使い方が上手くいってないんだろうな～と思って、チェックさせていただきましたよ。
テニス仲間も、腰や膝を痛めている方が多いとも言ってましたね。

そしたら、突っ込み処満載のフォーム。
私は、テニス素人ですが、身体の使い方自体が間違っているのは分かるのです。

主に、お話しさせていただいたのが、

中心軸からの縦軸と横軸
股関節の操作による左右の軸の使い分け
体幹を捻じらずに使う考え方
四肢と体幹の序列
膝の絶対的な使い方、というか軌道
初動からのインパクトまでの伝達

他に何かあったかな・・・。
とりあえず、今まで整体や武道で培った事を元に説明させていただいたら、納得していただいた模様。

この辺を知っておけば、テニス仲間がどんな間違った身体の使い方をしているか、見て分かるかもしれません。
知らないと出来ない事ですね。

本人の身体の使い方の訓練の指標になるでしょうし、テニス仲間の動きを観察して分析するという楽しみも追加で趣味も充実するかと。

身体は、間違った使い方をすると壊れるんですよ。

特に膝なんて一軸の強い関節なのに壊れるなんて、どんな使い方してるんだと。

ついでに、私の師匠の道場も紹介しておきました。
沢山学ぶ所はありますが、超一流を見て経験して知っておいた方が、他と比べたり出来るかと思って。

私は、一般の方相手に身体の使い方教室をやるつもりはないですが。
面倒なので。

そのうち私の元で学んでいただいた方にでもやっていただけるように、今から策を練っておいた方がいいのかもと思ったりして。
沢山の方に貢献できるかも？

４０代になると、頭を使う事が多くなりますね。
若い時に、もっと勉強しておけば良かったです。

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　整体入門コース募集中です

２０１７年４月からの基礎整体講座ＰＲＯの入門コースの募集を開始しています。
整体の基礎と基本から学びたい方、連絡お待ちしています。

詳細はこちら
http://ameblo.jp/seitaimeister/entry-12241010516.html

後　３名　で開催決定です。

６名以上の参加申込みで開催決定となります。

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タグ：: #テニス; #身体; #使い方; #腰痛; #膝

9月5

体幹クッションの資料完成！

ついに出来ました～　

以前紹介した、「体幹クッション」
http://ameblo.jp/seitaimeister/entry-11572871414.html

その使い方を整体師の視点から、まとめてみました。
しかも、イラスト付きですよ　

文字も大きめにして、配置を微調整しました。

これは、当院に通われている患者さんと基礎整体講座ＰＲＯの受講生の方限定で配布させていただきますね。

何とか、今月中旬までは完成するだろう～・・・と思っていたら、本日暇になってしまったので一気に仕上げてしまいました(笑)

ラインで送ったのに、誰も反応してくれません　

夜もキャンセル入ったので、施術受けたい方は連絡してくださいね。

そういや、資料はいつから配ろうか？　

悩みますね。

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タグ：: #体幹クッション; #資料; #使い方

9月25

さ来月の資料完成率　８０％！

さ来月の資料の文章が完成しましたー！

来月分はイラストも含めて完成している。
さ来月分はイラストを作成中・・・。

さ来月のお題は「身体の使い方」

私がセミナーで習った事や合気道を通じて学んだ事を、患者さんに還元。
それを要点を集約してＡ４の裏表一枚にまとめてみた。

言葉（プレゼン）でアウトプットして更に文章でアウトプットしたものなので、結構いい感じに仕上がった。
頭の中の整理にもなったし、より自分のものになった感じがしますね。

知識も沢山アウトプットしないと、自分のものにならないし言葉に説得力や強さみたいなものが無くなってしまいます。
薄っぺらにならないように、これからも患者さんに還元しまくらないといけませんね。

内容的には一応これだけ出来れば、読んだ患者さんも色々仕事や家事など応用が効くんじゃないかなーと思う内容になった・・・。
多分(´･ω･｀)

タグ：: #整体; #身体; #使い方; #資料; #アウトプット

6月26

ブログマップ付けてみた

ブログの機能にブログマップなるものが付いていたので、右の列の一番下に付けてみました（･∀･)つ

説明読んでも、分かりにくし、操作出来ないし、詳しい説明無いし・・・。
なんじゃこりゃ( -д-)
と思ってましたが。

今日見てみると、住所を載せてあるブログの記事に徐々に反応してマーキングされるみたいですね。
時間が経つと分かるパターンでしたか。

ブログの機能も色々考えるものですね。