大田区

品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
http://www.rakis-oimachi.com/

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8月30

特訓と師匠

昨日は、久々に師匠の道場に行きましたよ。

もう、１０月の道場のイベント「大田区スポーツ祭り」が近いから・・・。

大会に向けての練習があるのです。

なので練習内容は、

少年部との居合の型の合わせ
武器取りの合わせ
杖術の型と、組杖の合わせ
太極拳は、入門・初級・２４式・総合・陳式・扇

って、感じですが。

結構多いですね。
ちょっと、大会まで総合を覚えるのは無理かな・・・。
その前に陳式を完璧にしたい。

ちょっと大変ですが、こういう大会に合わせて調整する事があると、実は修行ってやり易くなります。
仕事の締めきりみたいなもんですね。

私の場合、師匠方と違って年に一回と少ないから、これを何年も継続すれば、いつの間にやらそこそこのレベルになっているという訳だ・・・。

そして、普段から地味に出来るだけでもやっておけばＯＫ。

やはり仕事と健康優先。
私くらいのオッサンになると、ここを大事にしないと一気に崩れます。

崩れすぎると、リカバリーのコストと時間が厳しい～　

って事で１０月の大会まで頑張ります。

師匠には稽古後に、また杖術の稽古を付けていただきました。

後は、陳式扇の演武を見せていただきましたが・・・。

流れるような体捌き、そして要所要所の発勁（はっけい）・・・。
発勁（はっけい）は実戦的な陳式ならではです。

やっぱ、凄え・・・！

一生追いつけそうにない。
流石、師匠です。

感動ですね。
私も、整体・武術の指導に関わるものとして勉強になりました。

これが師匠ってもんですね。
私も、まだまだか～　

基準が高過ぎて、逆に面白くなってきますな（笑）

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タグ：: #大田区; #修功会; #太極拳

2018年08月30日21:35
miya_taka
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8月7

太極拳普及指導員デビュー

先週、道場に合気道の少年部と太極拳の稽古の時間に行きましたよ。
営業後に杖術の稽古もつけていただきました！
師匠、ありがとうございます！

で、今回は、なんと太極拳の時間にまさかの太極拳の指導を任されましたよ。

先月入会した空手の経験者の男性でしたが。
私とマンツーマン。

一応、日本武術太極拳連盟の初段と普及指導員の資格を持つ私ですが。

師匠の道場生の方に指導するのは、太極拳では初めて。
拳法や合気道では、師範代行の経験はありましたが・・・。

そして、空手経験者の男性は、今日が道場の太極拳の昇級試験。
えええ・・・。
ちょっと、責任が（笑）
落ちたら、私のせい？　

しかし！打撃が得意で筋肉がある私と似たような系統の方なので、私の指導員魂に火が入りました（笑）
そして、１２年以上の整体セミナー講師の経験と実績が火を噴いた訳ですな・・・。

整体を上手くさせるのと同じなのですよ。

結果、その男性は合格。

私が指導の途中で、だいぶ上手くなってるから、もっと細かく指導するよう指令が出てたのですが。

何とか結果を出せた模様。

何とか、太極拳の普及指導員としてのデビューが成功・・・！

また、成功して成長してしまったか。
これからも、整体師として、武術指導員として頑張りたいもんです。

最近、また師匠の元に人を送ってます。
良い事は、素敵な方々でシェア！

そのように繋がった縁は、一生の宝物ですよ。

私をここまでのレベルにしてくれた師匠の道場です。
興味のある方は、リンク先を参照くださいね。

「太極拳・ヨガ　修功会」
http://www.shukoukai.com/

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2018年08月07日23:27
miya_taka
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5月3

穴守稲荷神社に参拝

定休日に、大田区の穴守稲荷神社に行きましたよ。
http://anamori.jp/

今回も、ひたすら歩いて、美味しいラーメンとカレーまで食べてしまいました（笑）
また、散歩コースが増えた。

妻が何故か穴守稲荷神社に行きたいとの事だったのでしたが。

穴守稲荷は、ちょいと縁があり・・・。
昔私がサラリーマンとして初めて入社した会社が、穴守稲荷にあったのです。

もう、２０年以上前ですね。

修行不足というか、残念なレベルだった私は、そこで大変な思いをしたわけですが。
暗黒の時代（笑）
いやー、会社には迷惑を掛けました。

本来なら、その場所のそばに行くだけで、吐き気がしたり精神にくるところですが。

今の私なら、全然余裕。
当時の私が、今の私を見たらビックリする事でしょう。

で、当時の私では穴守稲荷神社は、「ふーん」って感じでしたが。
初めての社会人としての経験で、それどころでは無かったですし。
ダメダメながらも、必死でしたなあ～。

で、今改めて訪れてみると、全然印象が違いますね。
ありがたさが分かるというか。

修学旅行の時に京都に行って寺とか神社を周ったけど、良さがよく分からず。
今の年齢の方が分かるよね的なものに近いかも。

連なってますね～・・・、鳥居が。

そして、お稲荷さんの多さ。

素晴らしいです。

ここは、お賽銭用の小銭を多目に用意しないといけない神社ですな。

一応、全ての神様に、ご挨拶。

良い雰囲気です。
来て良かったかと。

昔の私の事も、思い出しつつ。
当時に、思いを馳せつつ。
それが出来る今の自分が在る事に感謝しつつ。

さて、ここから蒲田まで歩こうかと思いながら神社を出ようとしたら。

門番が・・・。
この辺で、ご飯もらってる猫さんみたい。

そういや、最近何故か猫さんに縁があるような。

普段やらない事をやると、何かのメッセージみたいな事が、たまにあるような気がしますね。
今回のは、何を暗示しているのやら。

という訳で、穴守稲荷神社散歩コースでしたが。
ここに来る前に、素敵な店でランチ出来ました。

ここは、ランチの店の発掘しがいがありそうですよ。

羽田空港まで視野に入れれば、更なる素敵散歩コースを編み出せるかもですね。

ランチレポは、次に続きます！

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2018年05月03日20:44
miya_taka
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3月17

武道の師匠が４年連続優勝

２０年ほど、お世話になっている武道の師匠が30年３月11日に行われた太極拳の東京都大会で４年連続優勝し全国大会に進出されました。
http://www.shukoukai.com/

流石、師匠！
おめでとうございます！

都市部は、太極拳人口多いから・・・。
しかも東京で、４年連続優勝って。

全国大会では、師匠みたいな老師が何人もいたりするみたいですが。
どんな世界なんだろう～。

私がここまで強くなれたのは師匠のお蔭であり、今もお世話になっており、頭が上がりませんな。

しかも、更に進化して圧倒的な目標で在り続けていただけるとは。
私の人生で、ここまでお世話になり続けている方は、そうはいません。

私も、師匠のように図太い神経と、本番に驚異的な強さを持つ内在する何かがあればなあ～。
元々、野性的で天才的に強い師匠が太極拳で理論を身に付け、更に進化を継続してからというもの、追いつくのはほぼ無理と理解しましたが。
付き合い長い師匠ですが、全然学びきれてない私・・・。

しかし、不肖の弟子である私は、幸せ者です。
と、勝手に思っています。

周りに凄い方が多いから、私も！と焦りますが　

もう、才能無いのはしょうがないから、何とか色々な分野関係なくビックにならなくてはと思うのであった。

師匠方に頑張って喰らいつきつつ。
今年も宮崎というケチな野郎のレベルを黙って上げ続ければいい訳だ。

ゴチャゴチャ言ってる暇は無いねえ～。

　「こころを調え、軽やかに。実践心理学講座」参加募集中です！
日時　２０１８年４月２１日（土）１８時から
費用　６０００円（税込）

詳細はこちら。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52061721.html

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タグ：: #大田区; #修功会; #太極拳; #優勝

2018年03月17日22:38
miya_taka
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1月10

初稽古行きました

今日は、２０年ほどお世話になっている武道の師匠の「修功会」に初稽古でした。
http://www.shukoukai.com/

合気道の時間は少年部の指導を手伝わせていただき、次は太極拳の稽古。
営業後に居合を稽古付けていただきました。

師匠には、今年もお世話になります。

休みボケした私ですが、しっかり集中して稽古出来たと思います。

実は、あまり他人に興味が湧かない私ですが。
少年部の子達が、かわいく思えてきたりしてます。

成長を見守っているからでしょうか。

もうちょっと成長してきたら、余計なお世話をしてしまいそう。

ジャッキーチェンのベストキッドみたいな展開になったら、燃えるでしょうが。
万が一、そういう展開になった時の為に鍛練はしっかりやっておきたい所。

鍛練に明け暮れるオッサンの、野望的な感じですな。

ところで、居合の稽古では、やっと改善点が明確になってきましたよ。

やはり、性格上急ぎ過ぎな私。
抜刀の際に、足と脳が待てない。
腰や重心の落とし方も足りてない。

だから、鞘離れが悪く、刀身が鞘に当って音がする。
肘の可動域に余裕が無くなり、切りつけの際に全身の連動が甘い。

居合は、暗殺の為のものでもあるでしょうから、抜刀して納刀するまで無音が基本。

時代劇みたいに、シュバッと抜刀して、チン！と戻すなどありえないのです（笑）

もうちょっと、技術的な弱点を消していかないと・・・。

今年の目標ですね。

居合の鍛練はシンプルで、ひたすら数稽古ですが。
シンプルゆえの難しさと、奥の深さが好きです。

必殺の気を放ちながらの集中で、汗だくだくです。
武道っぽくて、いいですね。

でも、たまにはスポーツ的な汗をかきたい（笑）

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2018年01月10日22:27
miya_taka
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10月10

修功会　発表会

お世話になっている修功会の発表会が、昨日開催されました。
http://www.shukoukai.com/

毎年の恒例行事ですね。

今回も、一応指導部な私は頑張ってお手伝いさせていただきましたよ。
１００人近くの人が集まってますね。

年々集まる方が増えていて、修功会も指導者クラスが増えて、活気と勢いを感じます。

流石、師匠。

イベント的には、大田区のスポーツ祭りの一環で、あらゆる団体が平和島の施設に集まって、区民の皆様にスポーツに親しんでいただく的な感じかと。

これだけのイベントを打ち、参加団体を集めるとは。
大田区、やりますね。

その中で修功会は、かなりの貢献っぷりになるのではないかと。

久々に袴はきましたね・・・。

杖道・拳法・カンフー・太極拳などの型、少年部の合気道の武器取りと参加しまくりでした。

太極拳は、総合太極拳の型でしくじった・・・。
なんという不覚。

やはり、全身映る鏡がある無い、沢山の人に見られているかどうか、場所が違うなどなど。
練習とは違うから、勉強になりました。

まだまだ、へっぽこ指導部な私。
同じ指導部のＨの方が、良くやってる。

私は、ようやく子供と話をするのに慣れてきた・・・ような。

私のような生き方をしているものにとって、やりづらいものなのです。

でも、私は普通の親とは違う事を教えられるかもしれないから・・・。

せいぜいレベル上げて、師匠の道場に貢献するとします。

私には、私の役割があると思うので。

とりあえずは、年末に日本武術連盟の初段を取って、来年の春に普及指導員目指してみます。

ファイトクラブも、早く復活させてメンバー増やして組織化しないと。
なんだかんだ言って、人材の層の厚さが組織を有利にして勝ちに行ける。

恩を返す意味でも、私が所属する集団が優先で策を練りたい。

やる事多いなあ～と。
でも、面白いから、やってしまうのだった。

　１１月のイベント情報

１１月１８日（土）１８時～
地酒燻製会
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52053324.html

１１月２３日（木祝）１８時～
こころを調え、軽やかに。実践心理学講座
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52053320.html

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2017年10月10日22:50
miya_taka
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8月17

薫る寿司レポ＠西馬込

昨日は、仲間たちと共に西馬込にある素敵寿司屋「薫る寿司」に行きましたよ。

前から、企画していたのです。
色々なグループの誘いたい方々の日程調整が難しく、まずは企画してみたって感じのイベントでした。

そして、これが大成功だったのです。
西馬込に行ける方は、是非行ってみてはどうでしょう。

薫る寿司は、私のお気に入りなのです。
そのうち、もうちょっと人数増やして、また行きたい・・・。

で、こちらが最初に出てきた焼き魚。
ノドグロですよ・・・。

この焼きが職人技。
頭まで全て食べられますよ。

箸を入れると、湯気と香りが・・・。

そして、次々と料理が運ばれてくる中、乾杯！

最初は、やはりビール・・・！

そして、やはり、ここからは握り。

皆でどうするか迷った結果、まずはここからという事でセットになりました。

非常に美味しいです。
流石、薫さん。

そして、この店名物の瑞泉モードに突入ですよ。

瑞泉に寿司って、結構合います。
乗ってきた所で、更に握り追加。

寿司屋に来ると、毎回注文してしまうコハダですが。
今はシンコですね。
夏場のみの季魚で、非常に美味。

この重ねっぷりがいいですよ。

これは、贅沢な。
皆さん、かなりの味わいっぷりです。

お酒の表面張力に対抗する二人の図（笑）

そして、地酒モードに突入し、更に握りが続くのであった。

最後に、味噌汁。
味が濃厚です。

やはり、シメは味噌汁がないと・・・。

気が付いたら、皆で語り合い４時間以上。

寿司屋っていいもんですね。
大人なら、馴染みの寿司屋があった方が良いかと。
３か月に一回は行きたいもんです。

今回は、薫さんのお蔭で、仲間と楽しく幸せな時間を過ごせました。
ただ、美味しい寿司と酒があるだけじゃないのです。

それは、店の主によるものが大きいから・・・。
私も、かくありたい。

素晴らしい店と縁があったものです。

そして、一緒に時間を過ごした皆様、ありがとうございます。
かなり、楽しくて、プライスレスな時間でした。

感謝です！

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タグ：: #大田区; #西馬込; #薫る寿司; #グルメ

2017年08月17日01:07
miya_taka
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5月31

大森の炭火焼肉バルゴージラ

定休日は、隣町の大森に行きました。

どこに行こうか迷った挙句、「しながわ区民公園」に行ってみるか・・・、となり。
時間的に、大森駅周辺でランチとなりました。

大森は、昔はよく訪れましたが、最近はアウェイ。

美味しいランチにありつけるか不安でしたが、良い店を見つける事が出来ましたよ。

行き当たりばったりで、勘でしたが（笑）
良い店を見つけられたので、当ブログでシェアさせていただきたい。

店は、「大森の炭火焼肉バルゴージラ」です。
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131502/13160108/

ここが正解だったのです。

大森は、結構店が多いので、発掘が楽しいエリアですね・・・。

この辺にしては、オシャレで落ち着いた雰囲気。

スタッフの方も良い感じ・・・。
当りの店独特な雰囲気も感じます。

ランチメニューは、主に３種類。
全て、税込みで１０００円ポッキリ。
夫婦で訪れているので、二品頼めます。

頼んだのは、BとC。

気まぐれカレーとハンバーグです。

前菜で、肉バルらしく牛筋の出汁が効いたスープ。
そして、サラダ。

実は、ここで当りと確信。

既に美味しいのです。

これは、期待が膨らむな・・・と思っていたら、妻が頼んだハンバーグが来ました。

これにご飯が付きます。

少しもらいましたが、スパイスが効いて美味。
これは、この店では人気らしく、数分後に訪れたお客さんでラストでした。

そして、数分待ちましたが、私の頼んだカレーが来ない・・・。

そんなに時間の掛かるメニューじゃあないだろう～と思っていたら。

その訳が分かりました。

野菜が、良い感じで焼きが入ってます・・・。
しかも、美味しい。

これで時間が掛かるんですね。
納得。

カレーも具を含めて美味しく、非常に正解なメニューと言わざる負えまい。

うーん、これは良い。

しかも、更に食べ終えた後に、珈琲も付きます。

全て込みで１０００円（税込）大満足ですね。

ホールが一人でしたが、手間を省くための１０００円でもあるのかな？
シェフは、３人いて料理は万全っぽい感じでした。

ここは、夜の部も来たいものです。

大森駅周辺は、侮れないですね。

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1月5

蓮月＠大田区池上

昨日は、池上本門寺までお参り。
そして、その近所の行こうと思っていた店に行きましたよ　

本門寺から歩いて数分の「蓮月」です。
http://rengetsu.net/

元々、蕎麦屋の老舗だったのが、２０１４年に店主が引退。
存亡の危機を乗り越えて、古民家カフェになった店です。
そういや、蕎麦屋だった頃に行ってましたね。

こういった趣のある、素敵な建物が生まれ変わって営業出来るなんて・・・。
その裏のストーリーが気になりますよね。
その辺は、サイトを見ていただくとして。

こちらの蓮月さんは期待通りの店だったのです。
近所に激しく欲しい店でした。

昔ながらに趣のある雰囲気を残しつつ、見事にオシャレに落ち着いた空間となっていました。

しかも、窓際の席に座れましたよ。

たまに、猫が通ります（笑）
庭が広いので、バーベキューやらなんやらイベントの企画を沢山打てそう。
商売としての広がりが、半端ない感じがしますよ。

隣近所が、普通の民家なので難しいか。

そんな事を考えながら、まずはビール　

ここは、お酒類も豊富です。
大井町にも、こういう店があればな・・・。

ランチは、妻と別のものにしました。

どちらも、美味しかったです　

スープも熱々で美味しいし、豚肉は分厚いのが二枚乗っててボリューミーです。

漬け物も柚子が利いていて、美味しい。

内装から、器類全てにセンスを感じますね～。
アーティストを集めて、それを束ねるリーダーがいるんだろうか・・・。

食後のコーヒーは、ランチとセットで追加注文。

食後は、小説読みながら、ゆっくりさせていただきました。

ランチ時はとっくに過ぎている時間帯でしたが、結構人が途切れなかったです。
二階の広めの座敷もお客さんが入ってました。

ここは、今後も利用させていただきたいものです。
たまに、散歩で池上本門寺界隈に行くのも良いかもしれませんね。

大田区池上の古民家カフェ　蓮月
http://rengetsu.net/

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8月2

合気道と太極拳

先日、お世話になっている　「太極拳・ヨガ　修功会」　に合気道と太極拳の稽古に行ってきました　

道場建て替えの為、大田区民センターでの稽古です。
みっちり２時間稽古してきましたよ。
２コマ受講してしまいました。

合気道や太極拳はもう１７年ほど続けています。

その技術や考え方は、私の整体の仕事に大きく影響を与えており、講師の仕事にも相当な良い影響が出ています。
患者さんにも、日々のケアや鍛えたい人には太極拳や合気道をお勧めしています。
後、ヨガも。

やはり、今流行りの何とか体操とかではなく、昔から続いているもので、先人達が積み上げてきたメソッドが一番良いと思うのです。

そして、スポーツをやるにしても他の何かをやるにしても、そのメソッドによる基礎が大きく影響するのです。

上達が早くなるし、動きやコツの意味が理解出来たり、怪我をしにくかったりするんですね。

２０代の私は、考えが浅くレベルも低かったですが、武道を継続したのは自分で自分を褒めておきたい(笑)

今後も継続して鍛錬し、ライフワークにしたいですね。
爺さんになっても、出来るでしょうし。

皆さんも、いかがでしょう。

大田区蒲田にある「太極拳・ヨガ　修功会」はお勧めです　

先生のレベルがお二人とも非常に高く、幼児から高齢の方まで指導しなれているという稀有な先生方に学べます。

　「太極拳・ヨガ　修功会」

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4月19

カフェ＆ギャラリー aub @ 大田区池上

今日は、お休みだったので、買い物ついでに「カフェ＆ギャラリー aub」に行きました。

この店は、池上本門寺の近所で、縁があり仲良くさせていただいています。

昭和な民家をカフェに改造している店なんです。
オーナーでもありアーティストの小峯氏が、心血を注いで出来あがった店です。

一階のフガフガ商店には、様々なアーティストさん達の作品が販売されており、個展も随時開催しています。
教室などのイベントもあり、多岐に渡り地域に貢献している店なんですね。

ここは、雰囲気が良くて心地いいです。
食事も美味しい。
私たちが来た時には、近所のママさん達にが５人ほど滞在していましたよ。

今回来たのは、ランチの為ですが・・・。

ランチは、魚と肉。

夫婦で、違うメニューにしましたよ。

野菜が多いのが嬉しいです。
オカラも、今日しぼりたてのものですよ。

どれも、美味しいです。
これは近所のママさん達に人気なのも分かります。

漬物もいただきました。
うーん、近所ならもっと行く回数増えるのに。

ここには、バイクで行く事が多いのです。

よって、ノンアルコール（笑）

今回は、オーナーの小峯氏とは会えませんでしたが、料理担当のふぁんふぁんさんとお話し出来ました。
素敵な女性ですよ～。

当院の名刺が出来たので、置いてもらえたし。

今日も、素敵な店で休日を過ごしてしまいました。

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1月2

カフェ&ギャラリー aub

今日は、久々に大田区の池上まで行きましたよ　

お目当ては、池上本門寺の近くにある、カフェ&ギャラリー aubです　

ここは、オーナーがアーティストで様々な作品が展示してあります。
イベントも随時開催されており、近所にあったらなあ～と思えるカフェなんです。

ランチも美味しいですよ～。

前菜に、ジャガイモのスープ。
いい味付けですね。
スープも冷えた体に、ありがたい・・・。

メインは、妻とは別のメニューを頼みました。
私はカレーでしたが、見た目にも味にも楽しめる逸品。
肉も美味い　

ここは定休日が水曜日で当院と同じなので、私は滅多に行く事が出来ません　

今回は、久々に料理担当のふぁんふぁんさんと、オーナーの小峰氏に会えました。
すっかり、話し込んで楽しかったです。

こういう時間って、いいですね・・・　

また、寄らせていただきます。

食事後は、近所の池上本門寺へ　

かなり、混んでました～。
何故か、数年前に比べてインド人が多かったのは何故？
仏教云々の理由なんでしょうか。

とりあえず、本門寺さんに新年の挨拶が出来て良かったです　

タグ：: #大田区; #池上; #本門寺; #aub

12月1

aub（オーブ）＠大田区池上

20111130aub1

休日はノンビリでした。
バイクも走らせたかったので、大田区池上本門寺の近くのaubにランチに行きましたよ　

ここは雰囲気が落ち着いていて、なんか休日って感じがしてきました。
この店は一部雑貨屋さんなのですが、充実してきてますね。

ランチは二種類頼みました。
忙しい日だったらしく、売り切れのメニューもあったみたいです。

前菜です。
トマトに挟まっているのはアボガドとツナと・・・後はなんだろう？
サッパリした味が食欲をそそりますね！

唐揚げと真鱈。
私的には真鱈が、すごくヒット　

この柔らかさと味が・・・
ご飯が進みますよ　

食後は豆乳ラテで一息。

この日は体調が思わしくなく、ヨガに行けませんでしたが、aubでノンビリ出来て良かったです。

こういう店が近所にあればね～・・・。
そしたら、更に遠出しなくなるか・・・　

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「カフェ　＆　ギャラリー　ａｕｂ（オーブ）」
大田区池上4-11-13（駅から徒歩９分）
定休日　月曜日
03-6410-2766
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タグ：: #大田区; #池上; #aub

10月28

aub（オーブ）＠大田区池上

休日に大田区の池上本門寺にあるaub（オーブ）に行きました。
忙しくて、アップするの忘れてた　

目的はランチです　

今回も手の込んだ料理をいただき、個展の絵を鑑賞したり、フガフガ商店（アーティスト達の作品を販売）を見て楽しむ事が出来ましたよ　

前菜です。
綺麗だし、美味しいですよ。

どちらも魚料理にしました。

fanfan358さんの料理は美味しくて、普通に食べただけでは分からない隠し味があります。

朝はヨガをやってきたし、休日らしくなりました　
良い店を知ってると、色々と充実するものですね　

タグ：: #大田区; #池上; #オーブ

10月13

aub（オーブ）＠大田区池上

池上本門寺のお会式に行った時に、カフェのaub（オーブ）に寄りました。

ここのランチが食べたかったので　

店内はオーナーである小峯氏が徐々に改造しており、何やらワクワクします。
開店したばかりで、それが好きな事で、店にはキャパがある・・・。

どんな店にしようか？と作業するのは、とても充実すると思います。
なんか羨ましくなってしまった(笑)

雑貨のフガフガ商店も、色々なアーティストの方々の作品が置かれており、楽しい雰囲気です。

ランチは妻とは違うものを注文。
前菜は同じですね。

料理美味しいです　
こだわり過ぎて、採算があってるのか？私も経営者なので心配になるほど。
カフェ担当のふぁんﾌｧﾝ♪さん、素晴らしいです。

aub（オーブ）は隠れ家的なので、周りが騒がしくありません。
そして、ビールもあります（ここ重要）　

夜に呑みたくなったら、雰囲気が良いaub（オーブ）で軽く呑むのも粋かもしれません。

タグ：: #大田区; #池上; #aub; #評判

8月26

aub（オーブ）＠大田区池上

定休日は修功会にヨガを習いに行った後に、池上本門寺近所のaub（オーブ）に行きました

ランチが好評みたいなので、夫婦で食べに行ったのです。
ここは、雰囲気が良いので好きです。
上手く場が作られている気がしますが、何でなんでしょう？

職業柄気になってしまいます(笑)

ちょうど、ポストカード展の第二弾が開催されていて、アーティスト達の作品が展示販売されていました。
観ていて飽きませんね。

ランチは夫婦で別の物を頼みましたが、これが美味しかったです。
味付けはどうやっているんだろう・・・？

前菜、メイン共に満足いく内容でした～。

私的には特に豚肉がおススメ・・・かも(笑)
味わいました。

ランチを頼んだので飲み物もセットです。

豆乳ラテはおススメですぞ。

今回も良い時間を過ごさせていただきましたね　

タグ：: #大田区; #池上; #喫茶店; #aub

8月3

ａｕｂ（オーブ）＠大田区池上

池上本門寺の近所の「カフェ　＆　ギャラリー　ａｕｂ（オーブ）」に行きました　

ブログはこちら　

　「ａｕｂのブログ」

場所は分かりにくい所にあって、池上本門寺から池上駅方面に行って呑川を越えた所にあります。
裏路地に入ると看板を発見　

中は・・・昭和でしたよ　

懐かしい～。

二階でお茶させていただきましたが、現在はポストカード展が開催されているようです。
アーティスト達の為の、喫茶店なのですね～。
いいなあ～　

畳の香りがして、良く風の通る場所で、冷たいアイスをいただきました　

自然に気持ち良く涼しくなっていきますね。

蝉の声を聞きながら、落ち着いた気持ちになれました。
カフェのスタッフの方も素敵な方でしたよ　

池上本門寺に行く事がある方は、寄ってみてはどうでしょう～。
アーティストの素敵な作品に巡り合えるかもしれませんよ　

大井町カイロにお店のカードを置いておくので、欲しい方は言ってくださいね。

店内から・・・。
もう夏ですね！　

タグ：: #大田区; #池上; #喫茶店; #aub; #オーブ

4月25

薫る寿司＠大田区南馬込

熱海記事の途中ですが、昨日は友人夫婦と大田区の「薫る寿司」に行きました。

今回は瑞泉のキャンペーン中で瑞泉を呑むとクジ引きが出来る様です。
みんなで瑞泉呑んで、クジを引いたんですが・・・。

なんと！
私、一等賞を当ててしまいました　

凄いツイてます・・・。

賞品は琉球グラス。
なんて素敵な。

妻はこちらもなんと２等賞。

瑞泉ミニボトルです！　

なんか凄いですね～。

３等賞も当たりましたが、黒糖だったのでかじりながら瑞泉を美味しくいただきました。

美味しくお寿司を食べまくったし、友人夫婦や常連さん達ともお話出来て楽しかったです　

最後はお菓子も出てきます(笑)

薫るマスター、ありがとうございました　

楽しい時間を過ごせました。

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「薫る寿司」
大田区南馬込5-31-1
電話：03-3774-8168
営業時間：　平日17：30～24：00
　　　　　　日曜17：00～23：00
定休日：月曜日
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タグ：: #大田区; #西馬込; #薫る寿司; #グルメ

3月10

薫る寿司＠西馬込

従妹の就職が決まったので、寿司を食べる事になりました　

そう、私が行く寿司屋といえば、大田区は西馬込にある「薫る寿司」さんです！
ここのマスターにはお世話になっています。

今回もグルメ三昧。
美味しいものは寿司に留まりませんでした・・・。

魚は骨までいただけます。これが食べたかった・・・。

いやー、美味しいので食べ過ぎてしまいますね。
みそ汁も大好きです。

従妹も回ってない寿司屋は初めてらしく、いちいち感動していました。
その気持ち・・・わかるぞ。

今回も満足度が凄かった。
マスターありがとうございました　

タグ：: #大田区; #西馬込; #薫る寿司

2月9

ダイシン百貨店『昭和館』閉館

今日はお休みだったので、大田区のダイシン百貨店まで買い出しに行きました。

そういや工事中だよな～と思ったら、旧館である「昭和館」が2011年2月21日（月）をもって閉館だとか。
ここは子供の頃からの馴染なので、思い出があります。
ちょっと残念ですが、建て直しはしょうがないですね・・・。

しかし、現在工事中の新館が2011年2月25日（金）午前11：00よりオープンみたいです。

ダイシン百貨店のサイトの完成図を見てみると・・・、なんか凄いです。

すげー行ってみたい（　´∀｀）
大井町にもこういうの出来ないかな・・・。

タグ：: #大田区; #ダイシン; #昭和館; #閉館

7月30

薫る寿司＠西馬込

昨日は「にしまごめ整体院」にお邪魔した後に、「薫る寿司」に行きました！
２、３回位しか行った事なかったのに、顔を覚えていてくれました。
感激ですね～。

さて、久しぶりにマスターの美味しいお寿司を注文しまくりです（　´∀｀）

お寿司美味しいですね～。

木下先生と私の妻と３人で食べまくりです。
お寿司以外にも、ハタハタの焼きが美味しかった。
頭からかぶりついて、塩とトウガラシを付けて食べます。
全て食べられるんですよ(*´Д｀*)

ゆっくり噛んでいくと、味が深い・・・。
なんか贅沢な気がします。

ここのお味噌汁はとても美味しいので、最後に忘れずに注文しました。

「薫る寿司」さんがもっと近所なら、行く回数が増えるんですけど・・・(笑)

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
「薫る寿司」
大田区南馬込5-31-1
電話：03-3774-8168
営業時間：　平日17：30～24：00
　　　　　　日曜17：00～23：00
定休日：月曜日
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タグ：: #大田区; #西馬込; #薫る寿司; #グルメ

7月29

にしまごめ整体院　訪問記

基礎整体講座ＰＲＯに参加してくれた事のある木下先生が、大田区西馬込にて７月１４日に開業しました。

屋号は「にしまごめ整体院」。

今月中に遊びに行こうと思っていたので、今日行ってしまいましたよ。

開業したばかりなので、中はシンプル。

これから、どんどん付け足していく段階ですね！
色々お話を聞いたのですが、苦労も多いけど楽しそうです。
いいですねー。

すでに予約も少しづつ埋まっているようで安心しました。

西馬込近辺は整体やカイロプラクティックが少ないので、地元の方に重宝されると思われます。

西馬込周辺に住んでる方は、是非行ってみてはどうでしょう。

木下先生のブログ→　「にしまごめ整体院ブログ」

見学後は妻と３人で、近所の例のお寿司屋さんに行きました。
続きは明日にアップしますね！

タグ：: #大田区; #西馬込; #にしまごめ整体院; #カイロプラクティック

7月9

にしまごめ整体院

私の勉強会に出席してくれている木下先生が来週の７月１４日（水）に開業する事になりました！

木下先生、おめでとうございます！

場所は大田区の西馬込です。

当院から微妙に近いかな？
今度遊びに行かねば・・・(´･ω･｀)
ここの近所に美味しいお寿司屋さんがあるのです(笑)

ホームページも綺麗に出来ていますね～。
お近くの方は、是非行ってみてくださいね！

「カイロプラクティックセンター　にしまごめ整体院」

タグ：: #大田区; #西馬込; #カイロプラクティック; #にしまごめ整体院

5月13

洗足池＠大田区

休日に大田区の洗足池まで行って、ノンビリお散歩しました。

そういや洗足池は大通りから見た事はあるけど、奥の方まで入った事はありませんでした。

そしたら・・・、結構いい場所なのでは？∑ヾ(￣0￣;ﾉ
静かだし、自然もあるし、雰囲気が良い！

今まで知らなかったとは、迂闊です。

物凄い近いというわけではないですが、疲れたら行きたい場所かも。

こんな場所が、歩いて数分の所にあると嬉しいんですけどね（笑）

今度スワンボートも乗ろうかな(*´Д｀*)

タグ：: #大田区; #洗足池

2月25

道場へ！

昨日は修功会に行きました。

Ａさんの昇級審査があったので、最終チェックの稽古と審査。

私は一応指導部なので、採点する係でした。
採点するなんて、あまりやった事ないので緊張です(´；ω；`)

しかしＡさんは私の何倍も緊張していますね。
わかる、わかりますぞ（ ´,_ゝ｀）

気になる試験の結果は・・・無事に合格！.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

いや～、私もホッとしました。
大きなミスも無かったので、採点も気が楽でした・・・。

Ａさん、おめでとうございます！

タグ：: #大田区; #蒲田; #太極拳; #修功会; #拳法

2月4

テイクケア　京急蒲田店レポ

今日はＹ先生の施術を受けに行きました。

お陰さまで身体が凄く楽（　´∀｀）
そして！・・・その後は「テイクケア　京急蒲田店」に遊びに行きました！

実は斉藤先生が店長となり、リニューアルオープンしたとの事なので挨拶に寄らせてもらったのです。

研究会で一緒に学んだＫ先生もいます。

久々に会うので、話も弾み・・・。
結構滞在してしまいましたよ。

「テイクケア　京急蒲田店」はスタッフも増えて、これから盛り上がっていきそうな予感です。
近いのでたまに遊びに行こうと思いますヾ(´ω｀)ﾉ

なんか大井町カイロを立ち上げた時を思い出しますね～。
責任者って大変だけど、その経験はプライスレス。
頑張れ、斉藤先生！

タグ：: #テイクケア; #京急蒲田店; #整体; #大田区; #リニューアルオープン

1月28

道場に行きました

昨日は修功会の道場に行きました。

・・・しかし、腰が少し痛い(´･ω･｀)

先生にお願いして、あまり腰に負担がかからない練習法になりましたよ。
ううむ、情けない・・・。

内容はいつものバシバシやるやつではなく、太極拳の型を使ってゆっくり動く鍛錬。
これはキツイ。

重心の高さを低く保つ事から、各関節の角度、身体を動かす順番まで全てキッチリ決められた通りに動きます。
楽をして重心が高くなると意味が無いので、もう足がプルプルしてます。
動きが速くないので、誤魔化さずに動くしかない筋肉やら靭帯やら腱やらが悲鳴を上げます。

これは腰に負担がかからないけど・・・、この鍛練中に腰が痛いって事は身体の使い方が間違っているからで。
何とか色々指摘されまくりながらも、腰は大丈夫でした。

なにやら今日筋肉痛が来ていないのが気になります。
明日か？明日なのか？（笑）

タグ：: #大田区; #蒲田; #太極拳; #修功会; #拳法

1月24

薫る寿司

昨日は友人夫婦のお誘いを受けて、西馬込の「薫る寿司」に行ってきました！
今回も美味しい料理とお寿司をいただいてしまいましたよ。

沢山注文したので、このブログ史上一番写真が多い記事になりそうです（笑）

お寿司以外にも色々食べる事が出来て、大満足な内容でした(*´Д｀*)
やはりお寿司は定期的に食べたいですね。
お寿司を沢山食べて、最後に熱くて美味しいお味噌汁を飲んだ時に
あ～、日本人に生まれて良かった・・・。
と思いましたよ。

しかも最後には素晴らしいサプライズが！
ううむ・・・。
マスター、すごい(´･ω･｀)
とても嬉しかったです。

Ｈさん夫婦や薫るマスターに沢山感謝した日になりました。
ありがとうございます！

タグ：: #大田区; #西馬込; #薫る寿司; #グルメ; #口コミ

2月25

護身技の稽古へ！

修功会に稽古に行きました。

今日はＡさんの昇級審査の日・・・。
Ａさんの審査に受けとして、お手伝いさせてもらいました。

打撃と護身技（合気道みたいなもの）の型と約束組手です。

一時間の稽古で汗を流した後に審査でした。
審査の時は受けの技量が高いと、審査を受ける人の評価も高くなり易いので緊張しましたよ。
審査の緊張はなかなか慣れないものです。
Ａさん、合格してくれたんで良かったですが。

審査後はＡさんの審査を手伝ったご褒美にＩ先生に味噌カツ丼とトン汁奢っていただきました！
Ｉ先生御馳走様でした～！

タグ：: #大田区; #蒲田; #修功会; #護身技

1月29

合気道の稽古に行ってきました！

昨日は合気道の稽古に行ってきましたよ。

比較的早い時間なので、また若い人たち（高校生や中学生）が何人かいますね・・・。

実は密かに身体の使い方を地味に練習していたので、その成果が出るかなーと思っていたのですが・・・。

結構成果あり.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

なるほど技をかける時に今の所効果が出ている。
これはいい・・・。
また地道にやってみようと思いました。
慣れるまで、もう少し身体が辛いですけどね。

( ´_ゝ｀)「今日宮崎さんと当たったら、絶対腰技掛けようと思ったのに～！」

(´･ω･｀)「あ・・・そうなんだ。当たらなかったね」

てなやり取りが、若者達とありました(笑)
勢いがあるので、受けるのが大変です。
また筋トレしないといけませんね。

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「合気道　掌法会」
東京都大田区池上 3-40-2　金峯ビル 2F
03-3751-5812
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タグ：: #大田区; #池上; #合気道; #掌法会

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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

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スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー