昼飲み

品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは　０３－５７４２－８５９３　まで。

1月31

【凡暮（ボンクラ）】のとりレバー

キックボクシングの後は、買い物がてら中延へ。

で、中延と言えばここにハマってます。

中延駅から商店街の途中にある【凡暮（ボンクラ）】さんですね。

ここが美味くて気に入ってます。
早速、中へ。

ランチ時を外しているので、空いており快適。

で、いつものカンパイ！

シークァーサービールと、豆乳紅茶！
ソフトドリンクも美味いのです。

そして、まずはやはりこれ。

とりわさは必ず頼まないといけません。
これは妻も大好き。

この味は沁みる。

この店は、火の入れ方が上手いな・・・！

そこに、シークアーサービールとセットの「ちょいのみセット」

ここの手羽先はかなりの美味しさ。
妻が大好物ですのであげました。

更に、最近ハマっているメヒカリの唐揚げ。

白身魚ですが、ジューシー。
噛むと汁が溢れる。

魚一匹食べる栄養価。

で、ここまではルーティン。

そこに、今回初めて頼む「とりレバー」

今回、初めて頼みましたが、これほどとは。

レバー美味いし、このゴマ油が良いよね・・・。

酒が進みまくる危険な逸品。

このゴマ油は後に役に立つので、下げられることの無いように注意。

それは、こちらを初めて注文したから。

まさかの普通の鶏の唐揚げ。

揚げたての美味さに、普通に素材の良さと調理技術が重なるとこうなる。

これは良いです。

そこから、先ほどのゴマ油に浸して食べるのもＯＫ。

すでに大満足ですが、トドメ。

最近、【凡暮（ボンクラ）】さんで出し始めたラーメン。

今回は、醤油ラーメンにしました。

味噌も美味かったが。
この醤油ラーメンの濃厚さ。

やばいですね。
やばい。

悪魔的味わい。

チャーシューも美味いんですが・・・。

専門店でないのに、このハイクオリティ。
どういう事なのか。

無論、心も身体も癒されて、必要以上に満たされました。

いやー、この店に来て良かった。

休日にランチ呑みを楽しむには、近所では最強クラスと言わざる負えませんね。

こんな店が品川区に増えると嬉しいです。
皆さんもいかがでしょう。

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　品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック　
ご予約・お問い合わせは・・・

　ＴＥＬ　０３－５７４２－８５９３　までお願いします。
定休日　水曜日・木曜日
受付時間　１０時～１９時４５分

　毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→　基礎整体講座ＰＲＯ

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タグ：: #品川区; #中延; #凡暮; #ボンクラ; #ぼんくら; #とりレバー; #昼飲み; #唐揚げ; #ラーメン

2026年01月31日20:34
miya_taka
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12月6

中延【凡暮（ボンクラ）】の味噌ラーメン

キックボクシングの後は、中延へ。

買い物ついでに、中延に来たらここを素通りは出来ません・・・！

リピートしている【凡暮（ボンクラ）】さんですね。

ここは、昼から呑めますし非常に美味い。

・・・おや？

ラーメン？

カレーも始めたのか・・・。

これは、興味津々。

早速、中へ。

今回は、ランチも良いですが。
やはり色々食べたいので、呑み形態で。

そして、なんと。
ちょい飲みセットがある！

無論、注文。

これで１０００円。

素晴らしい事です。

名物の凡暮手羽先に、ポテサラにチャンジャ。

どれも、美味しいですし。
お得感があるな。

そして、とりわさ。

これ、お勧め。

非常に美味い。

酒が進みます。

更に、最近ハマっているメヒカリの唐揚げ。

一匹丸ごと食べる栄養価と、溢れる汁と旨味。

これは、あったら絶対頼んだ方が良いでしょう。
肉汁溢れます。

そして、〆は味噌ラーメンにしましたよ。
新商品？

ボリューミーで美味いではないですか。

これは良いです。
ラーメン専門店でもないのに、このクオリティ。

次回来た時は、中華そばと凡カレーも食べたい・・・！

今度、友人が来た時にでも行くか・・・？

安定の料理と、新メニュー。

これは、通わざる負えない・・・！

こういう経営努力が出来る店って貴重ですよ。

応援させていただきたい。

来週も行こうかな。

おススメです！

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タグ：: #中延; #凡暮; #ボンクラ; #味噌ラーメン; #昼飲み

2025年12月06日20:02
miya_taka
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8月30

五反田の【ビーフキッチンスタンド】で昼飲み

キックボクシングの後は、五反田へ。

友人と合流して、妻と３人で月に一回の昼飲みへ。

行ったのは、前回もお世話になったこちら。

ゆうぽうと後の【ビーフキッチンスタンド】さんですね。

こちらは、色々な食事が出来るので、妻も友人も気に入ってます。
かなりコスパも良いですし。

味も良いのです。
場所も雰囲気が良くオシャレ。

すでに、ビーフキッチンスタンドさんは多店舗含めて何回もリピートしてるので余裕で注文。

まずは、これですよ。

クーポンを使わせていただき、メガハイボール！

妻と友人はトマトジュース。

そして、呑みになるとお通し代が掛かりますが安心してほしい。

お通しは、こちら。

この美味しい枝豆が何杯でもおかわり可能・・・！

こんな良い枝豆を、よく調達出来るなあ～と。

そして、怒涛の注文で料理が。

唐揚げ・モツ煮。ハンバーグの唐揚げ。

ハンバーグの唐揚げはお勧めでした。

ここは、肉が美味い。

そして、枝豆おかわり。

ここからは、アヒージョを中心としたメニューに。

どれも、アヒージョと組み合わせると美味しいやつ。

このように、自分勝手に組み合わせて楽しめる良さがるのです。

そして、非常に美味い。

更に、激辛だったので迷ったこちらも。

確かに辛い・・・！
でも、美味い！

ここは、３人の中で一番辛さに抵抗力がある宮崎が多めにいただきました。
辛いの苦手な方は少しもらいましょう。

美味しいですけどね。

ラストは、やはり気になっていたこちら。

もやしたっぷり。
麺があって、〆っぽい。

更に、やはり肉が美味い。

いやいや、今回の集まりも大成功になりました。

店の方も、宮崎達を覚えてくれており、嬉しい限り。

また、五反田に行ったら、寄らせていただきたいです。

大満足でした。

皆さんも、いかがでしょう？

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タグ：: #五反田; #ビーフキッチンスタンド; #昼飲み

2025年08月30日21:19
miya_taka
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8月21

キックボクシングの後は、蒲田へ。

今月末まで、大田区においてペイペイの２０％還元キャンペーン中なので、どこかで豪遊ランチでもしようかと思ったのです。

さて、この手のキャンペーンは大手では使えません。
個人店でどこか・・・。

タコ焼きの店でもいいかも？

いや、カツカレーとナポの店か？

いや、待て・・・！
落ち着け。

そういえば、以前行ったクレープの店。

ここが素敵な店で、隣の店がご両親が営む店があったはず。

確か、酒も呑めて気になる料理があった。

しかも、ブロガーとしてはフロンティア精神を発揮してグルメ新規開拓を狙うのが良いのでは。

と言う訳で、行ってみましたが。

ビンゴ。

開いてるし、ランチ時間を過ぎまくってるので空いてる。
更に、ペイペイのキャンペーン対象店！

無論、ここに決めましたよ。

店は、【ギャングカフェ（GANG CAFE）】さん。

おお、オシャレでいい感じ。

素敵な雰囲気のご夫婦で経営されてるみたい。

さて、メニューは・・・。

ここは、まずハイネケンか・・・。

いやー、カンパイ！

キックボクシングの後に呑む生ビールは美味い。
いつもと違うハイネケンってのも良いです。

で、一杯目はすぐに空になったので、おかわり。
この暑さのせいですね・・・。

そして、来ましたよ。

まずは、たっぷりチーズのハンバーグ！

タンパク質キタ！

非常に美味い。

ハンバーグの実力もさることながら、このチーズが良いです。

次に来たのは、こちら。

フレンチポテトのニンニクたっぷりガーリックバター。

これが、悪魔的な美味さ・・・！

なんというパンチの効いた味。
この加減が凄いです。

激しいトレーニングの後に、ぜひ欲しい逸品でした。

そして、ピザ・・・！

もちもちピザのアンチョビ＆トマト。

これも美味い。
良い味出してますね・・・。

ノッテきたので、親父さんお勧めのこちらを注文。

おススメだけあって、美味い。

山椒の香りが、良いではないですか。

凄いスッキリの中に、美味さがある。

そして、メニューの中にある「サラリーマンのほほえみ」

何が出てくるのか、お楽しみという事でしたが。
そういう事か！

出てきたら、すぐに謎が解けました(笑)
凄く美味しかったとだけ。

写真は撮りましたが、食べたい方は店で・・・！

そして、気になった唐揚げも頼んでみました。
メニューを見ると、明らかにお勧めなので。

大山鶏の唐揚げ。
タルタルソースです。

これも、美味い。
やはり、当たりの店にハズレの料理は無い。

宮崎は、大満足したのですが妻はアップルパイが食べたいとの事ですので注文。

まあ、ペイペイキャンペーンで豪遊予定ですし。

これも、少しもらいましたが、美味しかったんですよね・・・。
シナモンが入っており、リンゴ少な目ですが味がしっかりしている。

奥さんの秘伝レシピ・・・！

珈琲も美味いなあ・・・。

いやいや、この店に来れて良かったです。

マスターご夫婦とも、色々お話出来て楽しかった。

しかも、今は無い【南蛮カレー】の話も出来るとは。

こちらの店が、引き継いでますが・・・。

料理の話や、店の事、地元の事が話せて楽しい時間を過ごせましたよ。

感謝いたします。
皆さんも是非。

大田区蒲田まで行く価値あるかと。

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タグ：: #蒲田; #ギャングカフェ; #GANG; #CAFE; #昼飲み

2025年08月21日16:29
miya_taka
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8月14

【徳田酒店有楽町店】で昼飲み

【宮城ふるさとプラザ】に行った後は、交通会館でランチしようかなと。

しかし、となりの横っちょ横丁は、並びまくってる・・・。
美味しそうな店が多いのですが、ここっていつも並んでますよね。

並びたくないので、他をウロウロしていたら・・・。

・・・おや？

【徳田酒店】か・・・。

・・・なんか良さげな気がする。

よし、ここだ。

早速、中へ。

廊下側の席に案内してもらえました。

中は、オシャレで雰囲気良いです。
昼飲みしてる方が多いですが、そんなにうるさくもない。

客層も良いのかなと。

さて、メニューは・・・。

お酒がお安い・・・？
酒屋がやってる店だから？

食事も、良さそうな。

気になる料理を注文。

そして、カンパイ！

妻は、まさかのトマトジュース。
ソフトドリンクで、ウーロン茶以外のものがあるのって貴重。

そして、来ましたよ。

まずは定番のモツ煮。

ほう、丸いこんにゃく入り。
これが、美味い。

良い出汁してるな・・・。
モツも美味いな～。

この時点で当たりの店と確信。

しかし、次のこちら。

白菜麹漬け。

まさかの大ヒット！

クセになる美味さで、酒が進む。
こういう味、初めて食べたかも。

麹を上手く使ってるんですねえ。

おばんざい1品と、京橋玉子焼。

おばんざいは、一品から注文で来たのですが、美味いです。
明太マカロニサラダですね。

京橋玉子焼は、下がこんな感じでキャベツ。

薄味で美味しい。
キャベツを摂取できたのも良かった。

こちら、ねぎ塩牛はらみ。

これも、涼し気な見た目通りの美味さ。
これは、酒飲みの好みを知り尽くしているな・・・！

そこで、思わず頼んだのが鯛の骨酒（熱燗）

更に、そこに合わせ・・・いかの肝あえ。

美味い。
非常に美味い。

この組み合わせは悪魔的・・・！

この、いかの肝あえのコク。

そこに、焼きを入れた鯛の骨が高清水にＩＮ。

クリティカルヒット。
勝てる気がしねえ。

この後は、妻の希望でキューリのビール漬け。

なんという後味の良さ。
夏っぽい。

美味いし。

この時点で、宮崎は陥落・・・！

〆のご飯とかいらない状態まで大満足。

いやいや、珍しいものも食べれましたし、雰囲気も良いですし。
死角なし。

これは、勉強になりました。

これから、交通会館に来た際には、ここで食事しようかなと。

今回の組み合わせも上手くいきましたが、メニューの構成によっては更に違う戦術を組み上げるのも可能ですし。

【徳田酒店有楽町店】は、初めて入りましたが。
今まで行かなかったのは、不覚と言えます。

かなり、お勧めの店かと。

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タグ：: #有楽町; #交通会館; #地下一階; #徳田酒店; #ランチ; #昼飲み

2025年08月14日15:38
miya_taka
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5月29

またまた、中延の【中延酒場凡暮（ぼんくら）】へ

キックボクシングの後は、中延へ。
買い物がてらですね。

そして、ランチ時を外した時に中延で頼りになるのはこちら。

【中延酒場凡暮（ぼんくら）】さんですね。

ここ、ハマりそう。

美味いですし、昼飲み出来ますし、ラインナップが良い。

とりあえず、シークアーサービールで乾杯。
ソフトドリンクは、豆乳紅茶。

どちらも、美味い。

頼んだのは、前回注文したとりわさ。
かなりお勧めです。

どうやって、この味出すんだろ・・・。

更に、今回はメヒカリの唐揚げがあったので注文しましたが、これが大正解。

メヒカリの唐揚げは、他の店でも美味しかったので頼んでみましたが、今更ながら良さに気付いた次第。

これからの人生で、メヒカリの唐揚げがあれば必ず頼もう・・・。

アジフライに串も、非常に美味い。

死角無し。

乗ってきたので、例の凡暮（ぼんくら）特製サワーを。

今回は、レモンにしました。
中は液体と化しているレモンをこう。

うむ、いい感じです。

そこに、〆のナポ。
これは、ナポ好きな宮崎には外せません。

大満足と思いきや。

ここから、名物の手羽先！

なんと、手袋ももらえます。
なんという安心感。

いやいや、美味い。
手羽先は持ち帰りも可能ですが、やはり出来立てが美味いのです。

今回も休日の昼から、幸せな時間を過ごせてしまった。
良い店を見つけたもんです。

今度は、友人と三人で行って、更に色々注文してみたいですね。

中延が近くの方は、行ってみてはどうでしょう？
おススメです。

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2025年05月29日21:11
miya_taka
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5月4

【ビーフキッチンスタンドアパホテル上野店】で昼飲み

久々に、御徒町に朝鮮人参を買いに行こうと思い、御徒町へ。

松坂屋で、フラメンコのチケットのお礼も購入しなければ。

しかし、その前にランチ。

キックボクシングの後ですから、タンパク質中心に食べたいですし・・・。
酒飲んで、色々な料理頼みたい。
しかも、雰囲気が良く、リーズナブルに・・・！
美味いのは大前提。

と考えていたら、やはりこちらの店に決定。

こちらの【ビーフキッチンスタンドアパホテル上野店】さんですね。

ここなら、全ての条件を満たしているし、安心。

早速、中へ。

しかも、空いてる。
ラッキー。

そして、スマホで注文。

今回は、ホッピー作戦にしましたよ。

ここの店の唯一の弱点として、グラスが冷えてないのです。
でも、ホッピーやハイボールは氷が入ってるのでセーフ。

そして、こちらのお通しの枝豆。

これは、お通し代取られますが、何杯でもおかわり可能。
しかも、ここの枝豆は妙に品質が良いのです。

今回も、二回ほどおかわり。
元が取れているどころではないですね。

非常にお得に美味い枝豆をいただけました。

そして、料理の構成はアヒージョを中心にすれば組み立てやすい事が、今までの経験で分かっています。
これを基本とすれば、応用が広がる。

名物のビフテキ。

そこに、王道のポテトフライ。

アヒージョにパンとこちらを付けた。

これ、全てアヒージョと相性が良い。

非常に美味い。

そこに、こちら。

ハンバーグに煮込み。

これも、美味いのです。

ホッピーも、中をおかわり。

だがしかし。

途中でアヒージョの残量が不安になってきたので、別の味のアヒージョ追加。

牡蠣のアヒージョにしてみました。

そこに、更にポテトおかわり。
まあ、ポテトな気分な時ってありますよね？

そして、無論美味かったです。
アヒージョにポテトを付けて食べると幸せに・・・！

ジャガイモの実力は、この前テレビで見て夫婦で今ハマっているのです。

そういう意味でも、この店で頼めて良かった。

いや～、この店大井町にも出来ないかな。
皆さんも、上野や御徒町に行く事があれば、行ってみてくださいね。

アヒージョを中心に注文すると良いでしょう。

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2025年05月04日19:44
miya_taka
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9月14

【有楽町産直横丁】で昼飲み

キックボクシングのジムの後は、久々の有楽町へ。
ちょっと、行ってみたい所があったのです。

そして、まずは有楽町で昼飲みと行きたいですが・・・。

相変わらず、良い感じの場所が多いな・・・。
どこに入って良いのやら。

新規発掘がアウェイだし、時間も時間だったので以前行った所へ行く事にしましたよ。

こちらの路地が入口・・・！

ここを進むと・・・。

怪しい裏路地に！
雰囲気あります。

東南アジアのどこかか？

とか、思ってしまいますね。

更に、進むと～。

明かりが見えてきますよ。

なんという事でしょう。

色々な店が立ち並ぶ場所に出るのです。

そう、ここは【有楽町産直横丁】

魚・貝・牛・鶏・豚の食材別専門店と、地方別ご当地酒場全１１店舗が集結するエリア！

ここは、昼から呑める店がひしめき合ってます・・・！

なんという面白いエリア。

大井町にも、こんなエリアが欲しい。

そして、その中で鶏豚牛と揃っている店に入る事に。

さて、昼宴会と行くか。
まずは、乾杯！

お通しも、ついてます。

色々、目移りしますが。

まず、頼んだのはこちら。

牛しゃぶと森崎農園のベビーリーフ塩サラダですね。

食べるラー油がかかっており、美味い。
まずは、野菜・・・！

そして、お次はこちら。

旨辛のホルモンの煮込み。
辛くて美味い。

辛いし、ホルモンだし、宮崎好み。

この時点で汗が噴き出てます。

ここでも、野菜とタンパク質をバランスよく摂取。

ここからは、ビール瓶大。

更に、注文して来たのはこちら。

チーズクランチムですね。

この卵とチーズのコラボが良いですね・・・。

ビール飲みながら、楽しんでます。

そして、ラストはどうしようか迷いましたが。

こちらに決定。

まさかのミートソーススパゲティ！

宮崎は、ミートソースが好きなのです。

いやいや、満足した。

有楽町の特殊エリアで、昼飲みして、飲んで食べました。

こういう休日って、良いですね。

東京は、まだまだ知らない所多そうです。

次回は、新規発掘頑張りたいですね。

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2024年09月14日21:55
miya_taka
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9月14

【晩杯屋】でオッサン一人呑み

キックボクシングの後は、妻が用事でいない為に一人でランチする事に。

汗もかなりかいたし・・・。
ちょっと呑みたいし、タンパク質も補給したい。

そして、オッサンが一人で入れる癒しの場と言えば・・・。

と考え、こちらに決定。

【晩杯屋ゼームス坂上店】さんですね。

よし！
オッサンしかいない・・・！

そして、静かに大人しく酒飲んでる。

いいぞ・・・！

このいい感じの雰囲気の中、乾杯！

あては、サンマの刺身とモツ煮込みを付けた。

うむ、このリラックスっぷり。

THE休日ってやつです。
キックボクシングのジムに行って鍛えた後だから、充実している感じですし。

オッサンには、こういう時間が必要なのです。

さて・・・。

次は何にしようかな。

っていうか、ここってお値段が素晴らしいですね。
ついつい色々なものを頼みたくなってしまいますが。

あまり、センスの無い事は出来ない。

ここは、栄養価とバランスと自分が何を食べたいか考察し・・・。

こちらに決定。

レバフライ・もつ炒め・炙りシメサバですね。

かなり、内臓系で攻めた印象。

シメサバなどの青魚を摂取する事による、DHA・EPAを考えました。
これは、最初のサンマもそうですね。

無論、生ビールおかわり。

そして、満足した！

心穏やかに、立ち飲みで生ビールを堪能し、美味いあてを楽しめた。

なんという、オッサンのオアシス。

ありがとう、【晩杯屋】さん。

また、機会があれば行きたいと思います。

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2023年09月14日19:02
miya_taka
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7月23

【やきとん大王】で昼から肉宴会

今回の定休日も、やってしまいました・・・。

友人と、上野の【やきとん大王】で昼から肉宴会ですよ。

今までのレポはこちら。
今回、三回目の訪問。

上野には買い出しも兼ねて行ったのですが、友人が非常に肉な気分だったので今回もお世話になった次第。

そう、ここに来れば、お得な値段で非常に美味い肉料理が食べられるのです。

私的には、かなりお勧めの店なんですが。

いつも、何故か昼は空いているのです。
今回は、開店と同時に入ったんですけど。

なので、快適な肉宴会を昼から開催出来るわけだ。

非常に貴重な店と言えます。

さて、今回も以前の経験を活かして、注文するよ！

そして、生ビールが美味い。
しかも、２９０円で飲める。

流石、上野。

お通しのキャベツで胃を整えて、更に備え付けの味噌をつけて腸内細菌を活性化。

整った所で、既に定番と化した料理が到着。

ここに来るなら、この辺は頼んだ方が良いでしょう。

チーズつくね・野菜巻き・ニラレバ串・肉刺しですね。

非常に美味い。

料理人の腕も良いのかと。

豆腐に、茄子の肉はさみ揚げ。

よっしゃ、いいぞ・・・！

無論、この辺で日本酒・・・！

こちらは、ハラミの肉刺し。
いいですね！

肉は、生に限る。

酒にも合います。

そして、ずっと肉で腹いっぱいになって頼めなかった〆を、今回注文出来ました。

更に、お楽しみのカルビ串も追加。

焼きそばは、〆料理の中でもお得な値段だったので、むしろ気になって注文してしまいましたが。

美味いではないですか・・・。

ちゃんと、ソースを駆使して作ってるし。

また、この店の良い所を一つ発見。

更に、注文し忘れていたシロコロ串も、最後に食べてしまった。

なんという肉祭り。

今回は、塩ではなく、味噌味で頼んでみました。

これも、良い・・・！

もう一つ、違う味に出来たと思ったが、なんだっけ？

次回に、お願いしようかと思います。

今回も、大満足であった。

昼から呑んで食べて、幸せな事ですね。
こういう店を知ってれば知ってるほど、幸せな気がします。

　当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

　　『基礎整体講座チャンネル』

　当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ

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基礎整体講座　腰痛

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2022年07月23日21:36
miya_taka
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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー