考える整体師 大井町カイロプラクティック

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タグ：: #スクワット; #武道

2019年09月30日21:25
miya_taka
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9月11

上級者からのダウンロード

今日は、夕方から雷雨が凄かったですね　

私は、いつも夜に道場行きますが、予報を見て昼に行ってきましたよ。

１０月の大田区スポーツ祭りでの演武の練習ですね。

私は、居合・杖道・合気道の武器取り・カンフー体操・太極拳２４式と出るので練習が多くなりますね。

女性や子供相手の演武もありますので、緊張します。

武道は、加減しても難しいし、加減しなくても難しい。

どんな状況や相手でも、基礎と基本に則ったものを崩してはいけないので。
指導側は、それを崩してはいけません。

上級者が、受け身を取る側の時。

相手の成長を伸ばすように受け身を取らなければなりません。
相手が怪我しないようにもしなければなりません。

これが、誤魔化しが利かないのです。

当然、技を受けた時に身体がどういう状況になるか分かった上で、相手の技を誘導して、柔軟に力を逃がし、型にハマるようにしないといけない。

なので、上手い上級者が受け身を取る相手だと、経験が浅い方でも技が美しく見えてしまうという・・・。

その経験により、上達が早くなるし、イメージも付きやすくなる。
合気道の技を信じられるようにもなります。

なので、武道は上手い人と組んで練習した方が良いです。

これは、整体でも同じです。

出来る限り沢山、上級者の先生の技術を受けると良いです。
施術を受けている間、必死に自分自身にダウンロードするのです。

この前の基礎整体講座の時に、受講生の方の１人と腕相撲しましたが（笑）

あれは、立禅で脊柱と手指まで繋げた状態で力を出す方法を、受講生の方に植え付けていたのです。

本当は、筋力が尽きる前に、必死にダウンロードしなけりゃいけなかったんですよ（笑）

まあ、今は良くわからなくても、上級者と絡んだ経験は後々になって大きな糧となるものです。
出来る状況なら、どんどん食いついていった方が良いです。

分からなくても、「こんな感じか・・・！」でいいのです。

レベルが上がった時に、必要な局面で開花するかもしれません。

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タグ：: #大田区; #蒲田; #修功会; #太極拳; #合気道; #武道

2019年09月11日20:32
miya_taka
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6月10

武道における整体の知識の応用

大和整体研究会のセミナーで、腕を上げて維持する時に長時間維持出来る方法を学べました。

関節を使い、筋肉の緊張に邪魔されないやり方です。
これは、整体施術の際に上手く応用出来そうですね。

更に、指導の際にもかなりの効果となるかと。

そして、よく考えてみたら、合気道の技に応用出来るではないですか。

手刀当てや肩くじき投げなんか特に・・・。

相手の肘関節を極める際に、この感覚でやればいいのか。

これなら、筋力で抵抗しにくいし、技を掛けられた方は何が何だか分からないだろう～。

そして、筋力で抵抗できない恐怖もあります。

武道における整体の知識の応用ですね。

こういう事を知っていると、武道にしろ整体にしろ、実践の場で研究できるから良いです。

他にも当てはまる事がないか、考えて研究してみようかと思います。

分かってきたら、基礎整体講座でお伝えしますね！

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2019年06月10日16:36
miya_taka
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6月5

下腿をトレーニング

定休日は、お世話になっている道場「太極拳・ヨガ　修功会」へ。
https://shukoukaipart2.on.omisenomikata.jp/

少年部の指導を手伝わせていただき、後は太極拳の時間で汗かいてきました。

少年部で小学生３人の柔軟を手伝ったのですが、皆股関節が固い・・・。
内旋していて、しゃがめない。
足首も固い。
腰椎も後弯してますね。

まじめに柔軟やってほしいよ　

後々、役に立つんだからね！

結構、こういう子供多いです。
子供のうちから修正した方がいいんでしょうね。

今度、私が簡単な施術入れて、特訓してやろうか（笑）

で、太極拳の時間は私の進化した下腿を使いこなすために頑張りました。

しかし、まだ乗りこなせて無い感じです。

神経系が巡らされて、準備が出来ていても、それに伴う筋力や訓練度が・・・。

とりあえず重力方向に強い負荷を掛ければ良いかもなんですが。
そしたら、条件が揃って何らかのタイミングで開いて発動するかと。

しかし、こういう意味では太極拳の修行はベストなタイミングで幸運と言えますね。

他に何で修行するかと考えたら、相撲とか（本気の四股ふみなど）重量挙げしか思いつかないですが。

山道を走りまくってもＯＫ？

でもまあ、体術も身に付けたいし。

やはり太極拳がベスト。

そして、何故か良い師匠に２０年近く師事してるし。
私ってば恵まれてますね～。

きっと、幸せになるよう決められた事で偶然ではなく必然なんでしょうが。

って、事はこれを通して成長しきれないとヤバそうですね（笑）

人生の選択肢がハッピー以外は全てハズレもあり得るから！
まあ、さぼらずベスト尽くします。

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2019年06月05日22:08
miya_taka
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5月30

力と距離と動きを捨てる

昨日は、道場に行って早速色々と試してみましたよ。

下腿のレベルが上がってきたので、意識を変えたり、使い方を変えたりしてみたのです。

道場で学ばせていただいたのは、

杖道の組打ち
居合の型
太極拳の２４式・総合

ですね。

しかし、進化した下腿をどう扱っていいか分かりません（笑）

今までのセミナーで学んだ事を思い出して、とにかくやってみるしかないんですが。

思い出して試してみたのが、

膝関節面を第二の足裏として立つやり方
踏込みの際に、均等に強い圧力をかけていくやり方

後は、角度や座標をいつもと違うようにしたりとか。

下腿に、相当の重力を掛けなきゃダメ？
重い人背負って歩けば、下腿が開くかも・・・。

しかし、よく分かりませんね。

でも、ゆっくりにしか動けないよ～と言っていた師匠の言葉の意味は分かりました。

私のレベルだと、ゆっくりにしか使えないのです。

これが、練習して使いこなすうちに、だんだん早くなればＯＫだから・・・。

そういう意味では、太極拳を極めていく事は、今の私にとって非常に相性が良いと言えます。

将来的には、通常の３倍遅い太極拳の動きでも、動画で早送りすると普通の太極拳の動きに見える的な領域に達すれば・・・？

力と動きと距離を捨てる事が出来るかもですね。

レベルアップしたけど、更にここから何年掛かるんだろう～って感じです　

５０代になる前の目標が出来ましたね。

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タグ：: #武道; #整体; #膝; #使い方

2019年05月30日16:57
miya_taka
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5月24

技術の時間圧縮

休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ　修功会」に行ってきましたよ。
http://www.shukoukai.com/

太極拳の２４式と総合・太極扇をみっちり練習出来ました。

総合太極拳もだいぶ套路を覚えられました。
結構、時間が掛かりました・・・　

しかし、ここから要求動作を突き詰めていくだけ。

ここからが本番です。

習得が難しい細かい動作も、無意識レベルまで鍛練出来ると脳の処理が他にまわせます。
そこまで時間とエネルギーを使うのは、整体のテクニック習得と同じ。

出来る事を増やして、それを無意識レベルで再現できるまで高めていくと技術の時間圧縮が起きます。

工程を省く事が出来てくるのです。

例えば、１０分かかる事を、クオリティを上げつつ５分で出来るようになるとかですね。
ある動作やコツを、やってないのではなく省略出来るという。

武道の達人が、ちょいっとやっただけで相手を投げ飛ばすのは、１０の工程を１で出来るからです。

普通の人の何倍もの速さで動いている訳ではないです。

これまた整体も同じ。

触っただけで、身体を変えたりも可能です。

もちろん、気を付けなければならない事は多いですし、強いエネルギーは使い方が難しい～。

これは、武道もですね（笑）

何かを学ぶ時って、メインの柱が２本以上あると、相乗効果があります。
私の場合は、武道と整体。

何か、興味の出るものが見つかるといいですね。

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2019年05月24日11:04
miya_taka
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5月16

技術習得の段階

定休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ　修功会」に行ってきました。
http://www.shukoukai.com/

少年部の指導を手伝わせていただいたり、居合と杖道の稽古を付けていただいたりの一コマ目。

二コマ目の太極拳の時間は、なんと品川駅で人身事故があったらしく、全線止まってしまうという。
しかし、遅れてきた道場生の方々と、無事に練習出来ましたよ。

皆さんのやる気で、私も元気が出てきそうです。

太極拳は、基本の２４式・総合太極拳・太極扇がメイン。

もう、套路はかなり覚えてきましたよ。
後は、細かい動作を極めていくだけ。

ここからが長い。

そして、その中で杖道と居合の型を覚えなければならなくなりました。
１０月の大会用ですね。

しかし、杖道は何とかなりそう。
後は、緩急を付けたり、技の意味を理解した動きに近づけないとです。

外見だけ真似ても、意味ないから・・・。

居合は、構えでの左右の足、どちらが前かで迷いそう。
技によって、どちらの足が前か決まるのです。

血振りから納刀（居合刀を鞘に納める）も、大きく分けて三種類あります。
相手のどこに斬り付けるかの高さによって使い分けます。

武器法って、ややこしいです　

最初は套路や型を、覚えるまでが大変です　

まあ、何を習得するにも、ある一定レベルまでは、こんなもんでしょう。

初期と、中期から先は、大変さが違うだけ。

技術は、その更に先が大変なのです。

これは、整体でも同じですね。

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タグ：: #武道; #居合; #杖道; #整体; #技術; #習得

2019年05月16日00:30
miya_taka
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5月9

杖道の型を覚え中

昨日は定休日だったので、お世話になっている道場に行ってきましたよ。

「太極拳・ヨガ　修功会」ですね。
http://www.shukoukai.com/

少年部の指導を手伝わせていただき、後は太極拳をみっちり。
杖道の稽古もつけていただきました。

杖道に関しては、型が増えたので特訓。

いつもの型に、新たに型が追加された感じです。

実戦的で、師匠らしい型だなあ～と思ったり（笑）
早いとこ覚えて、身体に沁み込ませておかなければ。

営業後に頑張ろう・・・。

修功会は、色々と自由で良いですね。
しかし、ちゃんと枠はあるわけで。

居合と共に、杖道も少しずつ積み上げていきたいものです。

こういう地味な修行が、結局一番糧になるのだ。

そして、それは時間が経過すればするほど強固となる。

それは、他の技術も伸ばして、成長や自信や気づきに繋がる。

なので、当講座の受講生の方々にも、武道はおススメしています。

絶対に武道じゃなくてはダメって事もないです。
向き不向きもありますし。

良い先生に出会って、その縁を大事にするといいんじゃないかなあ～。

今後も、良い縁が繋がって、紡がれていくように行動していきたいもんです。

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