定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
今回は、普通に１時間４５分ほどトレーニング。
やったのは、
準備運動・トランポリン
６月の打ち込み
６月のサーキット
ミットトレーニング
ダンベルシャドー２分２回
若手とマススパーリング２分３ラウンド
ケトルベルサーキット
シャドー自主練
となりました。
今回も若手男性会員のSさんとマススパーリング。
しかし、我ながら何を思ったのか、また猪突猛進モードに入ってしまった。
攻撃に次ぐ攻撃。
そして、それが出来てしまう体力。
ずっと練習して体力付いたよねって感じで、これはこれでいいんですが。
手数を安定して出せるのが裏目に出たのかも。
しかし、引き・観察・駆け引きが無いと格闘家としてはいただけません。
そういや、前回教えてもらったパーリングからの様子見を出来てないじゃん・・・。
( ´_ゝ｀)「先週のあれ使えば良かったのに」
と指摘されて気が付くという。
早く言ってよ〜・・・。
私ともあろうものが、前回の経験を活かせないとは。
猪突猛進で、若手の誘いに乗ってしまったのもあります。
後、合気道のクセで腕や首を取りに行くクセも無くさないと・・・。
太極拳含めた円の動きも。
これがあると、マススパーリングでは前かがみの姿勢になり、足の動きが悪くなることが判明したのです。
これだと連射がスムーズにいきません。
ゆうと先生の指摘ですね。
これが、猪突猛進モードで悪化した。
( ´_ゝ｀)「宮��さんとSさん、もうちょっとなんだけどなあ・・・」
と、ゆうと先生が言ってましたが。
もうすぐ、クラスチェンジかな？
いきなり強くなる時って、いきなり来ますから。
それを裏付けるトレーニングや探求を普段から行いたいもんですね。
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
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今回は、普通に１時間４５分ほどトレーニング。
やったのは、
準備運動・トランポリン
６月の打ち込み
６月のサーキット
ミットトレーニング
ダンベルシャドー２分２回
若手とマススパーリング２分３ラウンド
ケトルベルサーキット
シャドー自主練
となりました。
今回も若手男性会員のSさんとマススパーリング。
しかし、我ながら何を思ったのか、また猪突猛進モードに入ってしまった。
攻撃に次ぐ攻撃。
そして、それが出来てしまう体力。
ずっと練習して体力付いたよねって感じで、これはこれでいいんですが。
手数を安定して出せるのが裏目に出たのかも。
しかし、引き・観察・駆け引きが無いと格闘家としてはいただけません。
そういや、前回教えてもらったパーリングからの様子見を出来てないじゃん・・・。
( ´_ゝ｀)「先週のあれ使えば良かったのに」
と指摘されて気が付くという。
早く言ってよ〜・・・。
私ともあろうものが、前回の経験を活かせないとは。
猪突猛進で、若手の誘いに乗ってしまったのもあります。
後、合気道のクセで腕や首を取りに行くクセも無くさないと・・・。
太極拳含めた円の動きも。
これがあると、マススパーリングでは前かがみの姿勢になり、足の動きが悪くなることが判明したのです。
これだと連射がスムーズにいきません。
ゆうと先生の指摘ですね。
これが、猪突猛進モードで悪化した。
まあ、これはこれでいいか・・・。
明日は、切り替えて違う戦闘プログラムを使えばいいですし。
多分、出来るでしょう。
( ´_ゝ｀)「宮��さんとSさん、もうちょっとなんだけどなあ・・・」
と、ゆうと先生が言ってましたが。
もうすぐ、クラスチェンジかな？
いきなり強くなる時って、いきなり来ますから。
それを裏付けるトレーニングや探求を普段から行いたいもんですね。
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品川区大井町駅徒歩２分の整体院大井町カイロプラクティック
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