考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

風邪

品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
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お問い合わせは　０３－５７４２－８５９３　まで。

11月28

風邪の効用・・・か？

久しぶりに風邪っぽいです(´－д－；`)

月曜からの連休で気が緩んで、今までの疲れがどっと出たか。
私のウィークポイントである喉がやられ咳も出る、関節の節々が痛い。
朝から三時頃まで布団に入っていたが、熱も少しありそうな・・・。

夜になって少し落ち着いたが、明日は予約で埋まっているので大変そうです（汗）

しかし、これはチャンスと薬を飲まずに睡眠をとりまくろうと思います。
身体の奥に喰い込んだ疲れがジワジワ溶け出している感じがするし。
二回に渡る連休でやっと身体が緩んできたのか？

今年は無理し過ぎた感があるので、来年はうまく休むよう段取れないとですね～。

風邪の効用 (ちくま文庫)

タグ：: #風邪

11月10

風邪の季節ですね・・・

ここ２，３週間、自分が風邪ひいたか、お子さんが風邪ひいたとかで、キャンセルや予約の変更が多くなっていますね。

急激に寒くなってしまったし空気が乾燥してますから、しょうがないのか(´･ω･｀)
急激な温度差もストレスとなります。

普段のストレスに温度差のストレスが加算されるので、体力があまり無い方や他のストレスが重なってしまった方は体調崩してしまいます。

体力の上限が高くて、睡眠をキッチリとっていれば風邪はひかないものですが・・・。
難しい所です。

風邪をひかないようにするには、筋トレと睡眠が一番かな(＊´ω｀＊)

私は鋼の肉体計画が進行中なので、睡眠をたっぷり取るつもりです(笑)

今日は北一倶楽部にてジンギスカン丼食べたので、栄養はバッチリですヾ(´ω｀)ﾉ

タグ：: #風邪

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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー