キック初めて２周年

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。




無論、新メニューも含めて、一時間半ほどトレーニング。


そして、【HAYATO　GYM】に通いだしてから、二年が経過しました。
基本的に、年に４回ほどの美容院行く時と、旅行に行く時以外は水曜木曜の午前中に行ってます。

そして、ブログのキックボクシングタグを数えると分かりますが、二年で１９０回行ってますね。

いやー、現在のレベルを考えると、二年前にキックボクシングをやらなかったら・・・と思うとぞっとしますね。

キックボクシングのトレーニングをやる事により得たメリットとしては、

筋肉がデカくなり、体力が付いた
服のサイズがＬからＸＬに
体重が８０キロから７５キロに
汗を大量にかく事による解毒で、体調が良い
キックボクシングの技術を身につけて、戦闘力が上がった
当院のクライアントの皆様や、仲間の手技療法家の健康に貢献出来た
ジムの先生方や、会員の方々と良い関係を築けている
会員さんが施術を受けに来てくれたり、会員さんのイベントに参加したり、店に行ったり出来た

参考記事はこちら。







もし、二年前にキックボクシングのジムに行こう！と決心して、行動しなかったら・・・？

継続出来なかったら・・・？

これが、全て無かった事になるのです。
いやー、恐ろしい。

何も行動しないデメリット。

一度しかない人生で、しかも時間は有限。

行動して継続しない怖さが、宮崎は身に沁みてます。

なので、周囲が疑問に思うほど一生懸命頑張る訳です。
これは、武道の大師匠の教えもあるけど・・・。

（ ´,_ゝ｀）「宮崎、一生懸命やれよ・・・、そして謙虚にな」

というような事を若い時に言われました。
宮崎は単細胞なので、尊敬する人の言葉はそのまま信じてしまうのです。


でも、どうせやるなら、それなりのレベルに達しないと面白くないじゃないですか？
それは、限界を超えた先にあるものですし。

その先にある景色、自身の限界のブロックを外す時の面白さ。
覚悟を決めて行動した結果。


このやり方は、宮崎が身をもって結果を裏付ける事が出来ていると思っています。

これを体感して、経験して自分に練り込まれた方とお友達になりたいし、語り合いたいもんですが。

いないですね(笑)
いや、別分野とか、どこかには普通にいるんですけど。
タイミングや相性があるからな〜。

でも、これからだ。

どんな状況でも、鍛錬と勉強は進めておきます。
いつイベントが発生するか分かりませんし。

その時に、後悔のないように、日々継続したいもんですね。





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　品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック　
ご予約・お問い合わせは・・・
　ＴＥＬ　０３−５７４２−８５９３　までお願いします。
定休日　水曜日・木曜日
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サーキット上級を何とかクリア！

今日も定休日なので、キックボクシングの練習に行ってきました。
今回で５回目です。

準備運動
インストラクターの方とミット打ち
サンドバックメニュー

ここに・・・、今回もサーキットやったのですが。

( ´_ゝ｀)「宮��さん、初級はクリアしたんですよね？」

(´･ω･｀)「いや、死にそうでしたがやりましたけど・・・。」

( ´_ゝ｀)「上級やってみましょう」

(´･ω･｀)「・・・」

( ´_ゝ｀)「・・・」

(´･ω･｀)「やります」


なんと、いきなり上級。
出来るか分かりませんでしたが、とりあえずフォームやスピードは二の次でやり切れば良いかな？

そして・・・、何とかクリア！
疲労と息切れで、フォームやスピードは残念な感じでしたが。

最後まで気を抜かずにやっていたので、先生からＯＫいただきました！

なんか、限界まで振り絞った感じ。
汗も止まらん。

こういうのって、こういう場と人が無いと出来ない事だよなあ〜と。

一緒に練習する意識の高い会員さんがいて、先生が見てるから出来る。

短時間ですが、雑談の時間も取れたりするから、これも勉強になるのです。

自由が丘のジムは、その条件が揃っているなあ〜と実感した次第。
主婦の方々にも支持されているのも分かります。


でも、我ながら持久力なさ過ぎて、不安になりますが(笑)
ずっと、太極拳と筋トレばっかだったからなあ・・・。

まあ、週に一回か二回通って数年経てば何とかなるだろうと。


そして、先週頑張った腕立てですが。

なんとか、１位キープ！

土日で抜かれるかと思いましたが。
頑張った甲斐があった。

しかし、女性で６６回とか小学生で５６回とか凄いですね・・・。
私も頑張ろうと思えますね！








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キックボクシングの体験入会へ

以前からやりたいと思っていたキックボクシングの体験入会をしてきましたよ。

ジムは、自由が丘の【HAYATO　GYM】さんです。



場所を自由が丘にしたのは、大井町から通いやすいのと、活動場所を変えたかったからです。
今まで、大田区で育ち、大井町で仕事してるから他の場所が良かったのです。

何か成長したかったり、人生や流れを変えたい時は、場所を変えるのは有効です。

思惑通り、今までとあまり接点が無い方々が多い。
土地によって人の種類は変わるから・・・。

そして、今までやった事のない事を学び、アウェイに飛び込んで良い感じの不安感とワクワク感。

場所もオシャレな・・・。
さすが、自由が丘。

ドキドキしながら中へ。

インストラクターの方が、親切に対応してくれましたよ。

穏やかな感じの若い男性で、色々な格闘技を学んでおり、私と同じ特性もあった(笑)
話が合って良かった。

体験では、昨日入会したばかりの若い主婦の方と一緒に学べました。

まずは、バンテージを巻いてもらって、ストレッチ。
後は、基本の打ち方やキックの練習。

その後はミット打ち。

ミット打ちは久々ですね。

基本的に二分間やりますが、息が上がりました(笑)
おっさんツライ(笑)

でも、やってるうちに勘が取り戻せてきたような。

その後は、即日入会して特典いただきました。

おお〜、グローブです。
グローブの下に身に着けるやつも。

これを装備して、これから頑張りますか。

なるべく、週に二回は行きたいなあ〜と。

設備は綺麗で、シャワーもある。

これから、お世話になります。

いやー、４９歳になる前に、新しい事を始める事が出来ました。

ここで、若い方々がやってる練習法やストレッチなど学べると思うから、クライアントの方々に還元出来ます。
更に、教え方もみる事が出来る。

何とか継続していきたいですね。





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